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栾世忠

当皱纹爬上面頰和额头，

当白霜挂在头发与眉梢，

你会不会陡生感慨：

自己正在走向衰老？

当明亮的眼睛开始变花，

当坚硬的牙齿逐个脱掉，

你是不是频生疑问：

自己怎么也会变老？

血脂高血糖高血压高……

瘪了腮驼了背弯了腰……

有了病态的征兆，

有了老态的外表。

活到了人生的老年，

心态的作用更加重要。

只要身体状况允许，

就尽量去把快乐寻找。

学学书画做做操，

练练朗诵或舞蹈。

让生命之火继续燃烧，

别过早熄灭这团火苗。

男士做一件唐装，

女士置一袭旗袍。

将人生老年角色的光彩，

舞台上诠释得惟妙惟肖。

人生既有旭日东升，

人生也有晚霞夕照。

年轻时有年轻时的风貌，

年老后有年老后的骄傲。

让自己的心保持热度，

让自己的脸挂着微笑。

把这样一句话记牢：

家有一老如有一宝！

是的，老年斑在增多，

是的，卡路里在减少。

但只要精神状态良好，

老态就只能停在外表。

退缩不是好办法，

逃避也不是良药。

怀揣着快乐的情绪，

每天去与阳光拥抱。

衡量人老的标准，

心态是最关键的一条。

只要你心态健康，

就说明你这个人没老。