<h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">1：长期久坐</font></b><b><br></b><b>现在的年轻人，无论是学习还是工作，都是处于坐着的状态，很长时间都不会变换姿势，这对人的身体伤害是非常大的，会造成男生的肾虚的现象。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">2：经常熬夜</font><br></b><b>很多年轻人都是非常喜欢熬夜的，但是熬夜对人的伤害是非常大的，能加速人体的衰老，导致器官衰老，血管堵塞，还会损伤人的阳气，阳气不足会导致免疫力低下，人就更容易患病。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>3：抽烟喝酒</b></font><b><br></b><b>抽烟酗酒也能够损耗男性的阳气，经常抽烟酗酒的朋友会出现肾虚阳痿的表现，抽烟酗酒还容易患前列腺疾病，这都与阳气损耗有关。多数宅男却将这个戒不掉。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">最“耗”阳气的3件事，如果你没碰过，尽量不要乱吃六味地黄丸！</font></b></h1> <h1><b>我国的医药学真的是历史悠久，最伟大的医学家大家可能都会想到<font color="#ed2308">华佗李时珍</font>等等著名的医学典籍也是数不胜数的，遗留下来的经典名著被现在许多医学家挖掘出很多养生的方式，其实养生也有许多办法，据研究表明养肾最关注的就是阴阳平衡，现在很多人都有肾亏的现象，但也不明白是什么原因，只能自己在私底下盲目的去补，但是却没有达到一个好的效果。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b>平时的生活中身体如果出现了问题，很多人都把它当做肾虚来治疗，通常情况下许多人都会选择市面上常见的补肾药，就比如六味地黄丸这种状态下盲目补肾，其实是不正确的，因为我们都没有了解身体的具体情况，如果盲目补身体的话，很容易让体内的阳气过于旺盛这样的话，就会给身体带来一定的负担，今天小编想给大家介绍一下阳气不足的一些表现，希望能够帮助到你。<br></b><b>最“耗”阳气的3件事，如果你没碰过，尽量不要乱吃六味地黄丸！<br></b><b><font color="#ed2308">（1）睡眠不够</font><br></b><b>正常的生活作息就能够维持正常的身体运转，作息时间如果不规律，那么也会给身体带来一定的伤害，人的一生中大多数时间都是在睡觉中度过的，根据有研究表明睡觉可以为我们机体补充足够的营养，排出体内多余的毒素和垃圾睡眠不好的话，也会给肾脏带来一定的伤害，所以就算为了我们的身体健康，必须要遵守正确的作息规律，只有这样才可以保障我们的身体健康。</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><b><font color="#ed2308">2）吃冷食，吹冷风</font><br></b><b>如果在生活中总是长时间吃冷食吹冷风的话，那么就让身体处于一个很大的温差之下，这样的话也会给我们身体带来一定的伤害，轻的话会腹泻，严重的可能就会导致寒气入侵我们的身体，进而影响我们的一生，所以恒温状态对于身体来说就是最好的大家应该重视起这个不好的习惯，不要为了一时的痛快。而不顾后果到时候你后悔都来不及。<br></b><b>（</b></h1> <h1 style="text-align: center; "><font color="#ed2308"><b>3）胡乱吃西药</b></font></h1><h1><b>大家也知道长时间吃药的话，会给身体带来一定的抗体，有一句俗话说是药三分毒，所以没有必要吃药时尽量不要吃药，特别是西药西药现在许多化学原料中提取出来多少都会带有一些副作用，根据有关了解西药也会伤胃伤肝，所以乱吃西药的后果是不容忽视的，为了自己的健康药是一定不能乱吃，也不能多吃的。</b></h1>