<h3>2019年2月5日早上，大年初一，新安县游泳协会组织了一场“庆新年，游黄河”活动，倡议一提出，立马得到广大泳友的积极，踊跃参与，在会长张川先生，常务付会长郭桃平女士，付会长裴西亭先生，李建伟先生的带领，组织下，40多名会员于7:18分，面对黄河举行了盛大的祈福活动，而后不畏严寒，下水畅游，你追我赶，一片欢声笑语，其乐融融，达到了：“游出健康，游出团结，游出友谊，游出感情，游出快乐，游出好心情”的目的，增强了协会的向心力和凝聚力，给泳友带来了快乐和健康，一举多得，活动取得了圆满成功！鸣谢：新安县理想传媒有限公司总经理陈理想先生，全程跟踪拍摄！</h3><h3> 不冬泳的人是很难理解更无法体会到冬泳的好处，而长年参加冬泳的人才会倍觉冬泳的好处之多，是其他任何运行项目都无法比拟的。</h3><h3> 冬泳受益一生表现在身体强壮，延年益寿。冬泳人给人们的印象是胸肌大、体格棒、肌肉结实、体力充沛，这是最明显的表现。冬泳可以增强抵遇寒冷的能力，同时对人体各个内脏器官和各个循环系统都起到有效的改善和提升作用，更有改变生理年龄和焕发青春，延缓衰老的功效。</h3><h3> 美国罗伯特等人提出：“只要稍微降低一些体温，就可以降低体细胞代谢速率，降低蛋白质合成差错的机率，延缓细胞的分裂时间”，因而可以延缓衰老过程。斯特雷勒等人的结论是：“人体的基础体温若降低1°C，则寿命至少可延长10年；若降低1．7°C，则寿命可延长30年。”因此，长期坚持冬泳的人其基础体温相对较低，因此能延年益寿。</h3><h3> 冬泳受益一生还表现在意志坚强，不畏艰难。中国人民的老朋友、国际奥委会终身名誉主席萨马兰奇说：“如果一个人能够坚持十年冬泳活动，他将是意志坚强人行列的排头兵，在他所从事的任何工作中，将不会有困难二字。”能够在冰水中冬泳的人在生活中是不会惧怕任何困难的，因为冬泳可以砥砺意志、陶冶性情，在增强抵遇寒冷的能力的同时增强战胜各种困难的毅力，一定是生活的强者。</h3><h3> 冬泳受益一生也表现在反应灵活，思维敏捷。因为冬泳可以有效的改善全身血管缩舒功能，血管先收缩后膨胀，促进血管微循环，反复不断的血管操，使血管更具弹性，防止血管硬化，更能够有效地增强心脏的搏动能力，可以使脑细胞更加活跃，记忆力提高，遇事反应灵活，应急能力增强，对各种突发事件都能够做出妥善的应对。</h3><h3> 冬泳受益一生更表现在全身舒服，倍觉幸福。冬泳能够将全身的细胞激活并沸腾起来，可以使全身的神经系统得到刺激和改善，从而使人产生特别惬意和舒服的感觉，将全身的细胞激活并沸腾起来，让一切郁结都抛至九霄云外，让身心更愉悦，因此冬泳有消压减压的特殊功效，更是生活幸福的灵丹妙药。</h3><h3> 背景音乐：《我为黄河来》！</h3>