<h3>2018年1月20日 ，节气 -大寒！ 我使用软件早起84天了 ～呵呵 ，说真的， 使用这个软件，其实就是为了督促我养成一种好习惯，。久而久之习惯成自然！</h3><h3><br></h3><h3><br></h3> <h3>昨天看到跑团伙伴们的帖子，要慢跑拉练30+.搞了两天家务的我，说是说懒病犯了，没敢跟帖。就是害怕起不来～早上想偷懒，一看窗外，白茫茫的一片。心里有些小激动！因为每年的第一场雪，我在忙也得抽出时间来，去感受这份宁静而又来之不易的美！</h3> <h3>七点开始出发，简单的吃了点。六点五十来到集合地，好多跑友早早已经开始热身了，看来大家都是有备而来 ，嘿嘿😁 有位跑友还没来，大家在等待的时间来张合影。</h3> <h3>都说清晨最美，而此时此刻最美的是清晨的笑容！简单的生活～绚丽的灵魂。</h3> <h3>几位跑友因为临时有事，先行离开～我们跑在后面，有几位跑友初次拉练三十，大家都跑的不是很快-</h3><h3>我们是一个团队，互相鼓励，互相学习。强帮弱，男帮女。这样跑步健身的人会越来越多，因跑而聚，因缘而识！</h3> <h3>金昌跑团约跑精彩瞬间</h3> <h3>跑者风采～景美、人美、跑姿美！</h3> <h3>十五公里折返处，大家调整一下，往回跑。</h3> <h3>路过玫瑰谷，不忘留下这美丽的雪景！</h3> <h3>今天完成了33.33公里，对于我来说最近感觉跑的有点多，我是跑步队伍里163的胖子。嘿嘿😁 体重也很困扰我，高人指点让我慢跑，只有慢跑可以减肥。我感觉也是这样！</h3><h3>不知不觉，新的一年来临了！祝福我的朋友们，身体健康！祝福跑友们！新年新气象取得好的成绩。快的拿奖，慢的坚持！不忘初心，在路上留下珍贵的点点滴滴，记录自己精彩的人生！</h3> <h3>又是一年，时间飞逝我已经打卡402天。愿明天静好 ！ 愿友谊长存。</h3>