春节期间小儿问题别大意

新蔡二院儿科

宝宝

零食

小儿

饮料

注意

家长

孩子

眼部

最好

呼吸道

　　春节即将来临，每家每户都准备着欢度春节，喜迎新年，办年货、走亲戚、大吃大喝，不亦乐乎。在给孩子带来快乐的同时，更重要的是安全、健康问题，每年的寒假都会有许多的小儿出现肠、胃炎、呼吸道感染、烫伤、中毒等等的疾病及其意外，所以为了保证孩子们能够过一个快快乐乐的假期，有些问题要格外注意：

　　节假日期间，小儿接触花生、瓜子之类的零食机会多，家长又忙着迎来送往，往往对孩子的看护不像平时那么周到，如果孩子跳、跑、嬉笑时吃这类零食，极易呛入气管，造成窒息，另外，在商场、超市、游乐场等购物玩耍时，孩子也可能因为人多拥挤，家长看护不过来而受伤。所以家长应注意时刻有专人看护孩子，避免攀爬、追闹、接触危险、有毒物品，以免发生意外。同时吃坚果类等食品时，最好先碾碎，并注意要让儿童安安静静地吃东西，避免说话或发笑、跑闹时进食。

　　放假、过年了，各种游玩、聚餐等改变了了小儿的日常生活规律，夜里晚睡、不午睡导致睡眠不足，影响食欲、心情烦躁，使小儿免疫力下降，易导致病毒、细菌入侵，引起呼吸道感染，如急性咽炎、扁桃体炎、支气管炎、肺炎等。所以家长应注意监督小儿的饮食起居，注意休息及锻炼，养成好的生活规律。

　　每年烟花爆竹意外伤害都大有所在，应注意远离烟花爆竹，不能让小儿独自玩耍烟花，若鞭炮炸伤眼后，千万不能用水冲洗，因为水容易使鞭炮中的化学物质产生化学反应，造成眼部酸碱烧伤；也不能用手揉眼睛，因为眼部伤口可能会扩大。应先试着目测一下视力，即使眼部不觉疼痛，最好也到医院眼科检查一下。如果感觉有灰进入眼睛，可用常规消炎或灭菌的眼药水冲洗。如果眼部有出血，要尽快用干净的纱布将受伤的部位轻轻遮住，然后及时去医院处理。

不要带宝宝到人太多的地方。

春季期间，大家都会出来购置年货或者逛庙会、游公园、逛花市，无论超市、商场或者庙会，人都会很多。如果经常带宝宝到这些地方，一方面会使宝宝容易患上各种流行性疾病，尤其是今年春节前夕，气温较高，空气质量也不好，灰霾天气持续。呼吸道疾病数量暴增，经常让宝宝挤在这些人多的公共场合，最容易传染到呼吸道疾病了;另一方面，如果你没有照顾好宝宝，还会有把宝宝弄丢的危险。

　　春节期间，小儿有更多的时间看电视，玩手机电脑等，这些都会增加眼睛的负荷，加之节日期间饮食营养不均衡、休息不足，极易出现眼睛疲劳。屏幕上那强烈的闪烁，会使眼睛视网膜上的感光物质消耗过多，使人体血清中的维生素 A 迅速减少，影响视力。要避免在室内长时间持续用眼，应多到户外活动，要多让眼睛休息，多望望远处，或做一做眼保健操。要多吃含维生素 A 丰富的食品，主要是动物肝脏、鸡蛋、鱼、乳品以及富含胡萝卜素的蔬菜如胡萝卜、南瓜，或者服用鱼肝油丸，都可以提高人体内的维生素 A。

　　春节期间，小宝的饮食安全，合理膳食更是个大问题。

一要注意荤素搭配

节日里餐桌上少不了的就是大鱼大肉，宝宝自然也就比平时多吃了肉肉，吃多了难免会上火也不易消化。家长还是要注意餐桌上的荤素搭配，多给宝宝吃些促消化、祛火润燥的食物，如海带、莴苣、芹菜、香菇、胡萝卜、萝卜等。



二要把好零食关

过年无论是走亲访友，还是招待客人，零食都是必不可少的，随处可见的零食饱了宝宝的口福。现在市面上琳琅满目的零食，大多都是高糖、高盐、含膨化剂、各种色素、各种超标的添加剂等，宝宝吃多了对健康实在无利。

所以家长在选择零食的时候一定要把好关，妈妈们最好有选择的购买一些健康的零食，比如奶酪、坚果、酸奶等。家中的零食也不要随意摆在宝宝能拿到的地方，以防宝宝没有节制的吃。如果要吃零食，最好是选择在两餐之间切不可太多，以免影响正餐的进食。

三是节日饮料适当即可

过节的餐桌上自然少不了酒水。成人饮酒，孩子自然少不了饮料。大多数宝宝都喜欢碳酸饮料。但碳酸饮料是最不健康的饮料了。如可乐、雪碧等都含有二氧化碳气体，饮用过多会使宝宝胃胀、胃痛，影响胃肠道的消化能力。果汁类饮料里含有大量的糖分，过多饮用也会影响宝宝的食欲。

在家中聚餐时，最好是用新鲜的水果自榨果汁当饮料喝，这样既让宝宝解了馋又补充了维生素。外出聚餐时如果非喝饮料，一定要适可而制，不可暴饮以免引起宝宝肠胃不适。

　　除此之外家长也要注意，不让宝宝吃冷刺激的食物，最好是吃经过烹饪的热饭熟食，避免宝宝食物不洁净，引起腹泻或食物中毒。要多吃些可降火助消化的水果，如：香蕉、苹果、柚子、梨、金桔等。注意水份的补充，以白开水为主。可给宝宝备点儿祛火、助消化的药，以防不时之需。