这一年跑步的感悟。

章环武

2018年已经过去一个月了，算起来，真正加入跑马行列已经有四个年头了。最近在跟朋友聊跑步时分享了自己过去对跑马的故事，使我有种应该分享一下对2018年跑步给我带来的另一种的感悟、体会和认识的冲动。

从跑步中还会让人学会了独处和思考。我认为，享受独处，是成年人最好的奢侈品。跑步界有位著名的作家--村上春树，他就很喜欢独处，他每天有一两个小时跟谁都不交谈，独自跑步也好，写文章也罢，都不感到无聊，而且享受这种独处让他写出许多经典作品来。说到独处，我还真的喜欢。我认为独处是件很幸福很奢侈的事情，而且每个人都会有独处的需要。在你独处的时候，你的思想是自由的，可以天马腾空，随心所裕，就正如独自跑步一样，奔跑到大汗淋漓，甚至到了空想的状态，只细听着自己有节奏的呼吸声。

不忘初心，继续前行。跑步是为了强身健体，不是强要比拼距离、比拼配速，更不是用来炫耀的资本，而是量力而为。但作为一个人，也要有所追求，通过自己的努力，循序渐进来使自己进步，使自己强大，这不限于跑步这个领域，还包括学习、工作上带来的成就感。有时候，我们努力不是为了去证明什么，也不是为了一定要达成固定的目标，只是为了让自己每天生活得更踏实一些。因为，梦想不分大小，也没有贵贱。努力实现梦想的过程值得每个人去尊重。

我们对出身无法选择，改变只能靠后天的努力。出身不好不重要，重要的是自己要学会争气，努力让自己强大，让自己成为怎么样的人还是要靠自己努力去奋斗和争取的。

虽然我一直都有跑步的习惯，但接触马拉松之后的这几年，让我对马拉松跑步由开始的热衷到回归了平静，心态一直在变化，对事情的看法也发生了变化。但是马拉松可以锻炼人的毅力、忍耐力和意志力，也可以适放压力，作为宣泄情绪的出口，这是无可否认的。当生活、工作、学习遇到压力大的时候，出去跑一跑就会释放大半的压力；当心情沉闷，烦恼来袭的时候，出去跑一跑就会浑身轻松舒畅。这的确是你跑过才会体会到的，尽情去体验和享受跑步带来的快感吧。