<h3>为了海滨冲浪时有腹肌可以展示，老朱每天坚持跑步游泳。昨晚称完体重痛定思痛，终于带动大家加入锻练行列💪早起锻练有惊喜，碰到一对新人拍婚纱照，伴娘蛮漂亮的，新郎新娘气场十足，像国王和王后。</h3> <h3>不知名的果子，服务员看到小朱主动摘给她吃，味道不错。</h3> <h3>离开康提前往努沃勒埃利亚小镇，途经红茶工厂，工厂位于斯里兰卡中部山区，满山茶园，跟湄潭差不多勒🤭</h3> <h3>釆茶工人，黑得像影子，会说英语的哦……money</h3> <h3>红茶工厂，除了红茶也生产白茶和绿茶，锡兰红茶被称为”送给世界的礼物”，口感确实不错。</h3> <h3>小镇是斯里兰卡著名的避暑胜地，海拨近2000米。</h3> <h3>网红景点：粉红邮局，小朱兴奋地在这给闺蜜们写明信片，打算寄回贵阳，旁边的导游看不下去了，提醒小朱，只看到大家寄，没听说谁收到过。哦～我们还是带回去吧</h3> <h3>小朱和我们的帅哥师傅，应该让他把墨镜摘下来的</h3> <h3>睡个午觉起来，温度一下子降到13度，小朱说“这哪里是避暑，明明是挨冻嘛”🤭还好有壁炉可以烤🔥</h3> <h3>傍晚的格雷戈里湖，阴云密布。我们明天要去徒步嘞，别下雨啊👋</h3> <h3>下午老朱跟湖边的小朋友踢了一场足球，没一个穿运动鞋，穿双拖鞋就跑得飞快，感叹万千”<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">理解中国足球队了，南亚人的启动及变向能力确实快，以后中国足球只会越来越麻烦”不会吧，现在打亚州杯都是迎难而上了，以后还要麻烦成什么样子？无下限</span></h3><h3><font face="-webkit-standard"><span style="white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">这张照片老朱未参与防守只顾拍照，对方就此突破，结果被指着吼了😏</span></font></h3> <h3>羞答答的小朋友，不抬头</h3> <h3>就是不抬头</h3> <h3>小镇的硬件比不上康提，但很小资</h3> <h3>斯里兰卡本地饮食评价不高，连续吃了几天自助餐，今天终于是点歺，很好吃，开心😃</h3> <h3>明天要早起，晚安🌙</h3>