春“孕”—春节期间妈妈需要知道的那些事儿

美友32567711

忙忙碌碌了一年，终于盼到了春节。回家和父母团圆，拜访亲戚朋友，出去旅游一个都不能少。可是赶上了春运（孕），又是烦恼多多，“孕”了还能“运”吗？

一、春运交通工具如何选择？

汽车

如果是自驾行，个人认为4-5小时内的车程都是可以的。但是不建议准妈妈们开车，可以在副驾驶或后排坐，无论坐在哪里记住：

“一定要系好安全带！

一定要系好安全带！

一定要系好安全带！

重要的事情说三遍！”

无论是私家车还是大巴车，空间狭小行车1-2小时可以停靠驿站后呼吸一下新鲜空气并且做做简单的伸展动作。

火车

　　火车行驶相对平稳，车箱内活动空间大，沿途还可以欣赏窗外的美景，是孕妇出行最佳交通工具之一。

乘坐火车时，建议不要久坐，1-2小时左右起来活动一下，促进全身血液循环，避免下肢水肿及血栓形成。但是春运期间车厢人多，空气流通相对较差，走动时注意不要被人群挤到。

如果乘坐卧铺尽量选择下铺，平躺时下肢伸直并且垫高。如果乘车时间长，建议上车前准备好水杯，适量新鲜水果以及方便携带、易保存的食物。

中国铁路总公司目前没有针对孕妇坐火车的特殊限制。上车后可以预先询问列车长或是车厢负责人的联系方式，以备不时之需。

短途旅行，汽车和火车都不错的选择，路途遥远建议飞机更方便、快捷，毕竟可以大大缩短旅途时间。

二、那么乘飞机对孕周有要求吗？

大多数航空公司规定：怀孕小于32周的孕妇乘机，除医生诊断不适宜乘机者外，按一般旅客运输。怀孕大于32周小于35周的孕妇乘机，需出具乘机医疗许可证明（72小时内签发有效）并有医疗单位盖章和医生签名（有的航空公司要求二甲及以上级别医疗单位证明单）。

哪些孕妇不适宜乘机？

各家航空公司对孕妇乘机要求大致相同，但稍有差异，建议准妈妈们在订机票之前拨打航空公司客服电话询问清楚比较好，乘坐国际航班的准妈妈们尤其要仔细询问注意事项。

即便怀孕不足32周，也建议准妈妈们出行之前到产检医院开具孕周证明，避免登飞机遇到阻碍。

三、安检是否有辐射？会对胎儿有影响吗？

机场的安检门都是采用弱磁场技术，主要是用来探测旅客是否随身携带金属类物品，并没有辐射。但是机场人员还是为了避免准妈妈们的担忧，提供手检。因此，即便是乘飞机时还不知道自己是否怀孕的准妈妈们也不必担心。

四、春节出行遇到突发状况怎么办？

所谓“有备无患”，各位准妈妈们如果临近预产期，还是有不得不远行的计划，那么要做好足够的准备。

1.心理上的准备

我们常常在产房里面听到准妈妈们说“医生，我还没有准备好当妈妈……”。其实，当你们知道自己怀孕的那一刻就应该开始了心理建设。春节期间既然选择出行，那么也要做好随时迎接宝宝的心理准备吧。


2.产前检查病历

带好怀孕期间在医院各项重要检查报告，比如B超单、近1个月的血化验单等，还有医生的产检记录单。

3.准备好待产包裹

如果是孕晚期临近预产期出行，建议旅途中带好待产包，如新生儿衣物、新生儿尿布、卫生巾、产褥垫、75%酒精棉……


春节是我国传统佳节，出行不仅要美美哒，心情也要美美哒，感受节日气氛身心放松同时有利于宝宝发育。大多数情况准麻麻们是可以按计划出行的，毕竟妊娠合并症及并发症发生率不高，旅途突发事件也是少数。

做好充分准备，对于准麻麻们来一场说走就走的旅行也是一个不错选择。

春“孕”期间 我们为孕妈咪保健护航。

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