【收藏】老祖宗留给我们的一分钟穴位治病

涂家兄弟

一分钟止咳： 

用大拇指的指关节压角孙穴一分钟，咳嗽立止。

取穴：

角孙穴位于人体的头部，折耳廓向前，当耳尖直上入发际处。正坐或侧伏，以耳翼向前方折曲，当耳翼尖所指之发际处。若以手按着使口能合，其处牵动者取穴。　

一分钟止喘： 

用力按压太阳穴一分钟可以止喘，如果效果不佳，再按压鱼际穴、太渊穴各一分钟喘即止。

取穴：

鱼际穴在手拇指本节（第1掌指关节）后凹陷处，约当第1掌骨中点桡侧，赤白肉际处。或取侧掌，微握掌，腕关节稍向下屈，于第1掌骨中点赤白肉际处即是。

取穴：

太渊穴——仰掌，在腕横纹上，于桡动脉桡侧凹陷处取穴。

一分钟降血压： 

取太阳穴上一指再后一指的地方，按压此点一分钟(用力)，血压明显下降，若不降，再顺时针方向按揉百会穴36圈，血压明显下降，这对于血压明显过高的人(血压200mmHg以上)，可防止出现脑血管意外。

取穴：

百会穴在后发际正中上7寸，当两耳尖直上，头顶正中。

一分钟缓解心绞痛：

按压左手中冲穴(中指尖)一分钟可缓解心绞痛。

取穴：

中冲穴在手中指末节尖端中央，距指甲游离缘约1分许。

一分钟治心慌气短： 

按压左手心的劳宫穴一分钟或按压左手的神门穴一分钟，均可缓解心慌气短。

取穴：

劳宫穴位于第二、三掌骨之间，握拳，中指尖下。

取穴：

神门穴位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。

一分钟治打嗝： 

用大拇指的指关节按压攒竹穴一分钟，打嗝即止。

取穴：

攒竹穴位于面部，当眉头陷中，眶上切迹处。取穴时应要求患者采用正坐或仰卧的姿势，攒竹穴位于人体的面部，眉毛内侧边缘凹陷处（当眉头陷中，眶上切迹处）即是。

一分钟消气： 

按揉太冲穴到行间穴一分钟，可缓解因生气引起的各种症状

取穴：

人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处

取穴：

行间穴位于第1、2趾间，趾蹼缘的后方赤白肉际处。

一分钟治失眠：

用按摩棒用力按压风市穴一分钟即可产生睡意。(若没有按摩棒，可用一截筷子代替)

取穴：

风市穴在大腿外侧部的中线上，当腘横纹水平线上7寸。或简便定位法：直立，手下垂于体侧，中指尖所到处即是。

一分钟治头痛： 

按压百会穴、风池穴各一分钟，头痛立止。

取穴：

风池穴位于颈部，当枕骨之下，与风府穴相平，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

一分钟治腿抽筋： 

用力按压患侧承山穴一分钟即止。

取穴：

承山穴——微微施力垫起脚尖，小腿后侧肌肉浮起的尾端即为承山穴。 取穴时应采用俯卧的姿势，承山穴位于人体的小腿后面正中，委中与昆仑穴之间，当伸直小腿或足跟上提时，腓肠肌肌腹下出现的尖角凹陷处即是。

一分钟止鼻出血： 

用按摩棒突然用力按压涌泉穴一分钟，出血即止。

取穴：

涌泉穴在足底部，蜷足时足前部凹陷处，约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

一分钟止牙痛： 

按压合谷穴、肩井穴各30秒钟，牙痛即止。

取穴：

合谷穴——拇指、食指合拢，在肌肉的最高处取穴；或拇指、食指张开，以另一手的拇指关节横纹放在虎口上，拇指下压处取穴。

取穴：

肩井穴位于肩上，前直乳中穴，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

注：取穴要准、适度用力。

附：哪里不舒服按哪里

整理：涂家兄弟