“火”在肺里,咳嗽;“火”在肝里,失眠;“火”在胃里,口臭!

养生师刘华

<h3>如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干口臭以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状,中医认为是“上火”了。<br></h3> <h3>上火了,如果知道是哪个器官上火了,有针对性的治疗,当然效果会更好! ★不同的“火”在舌头上的表现也不一样。 1、舌尖红:心火 如果舌尖红,伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状,就可能是心火。 2、舌两侧红:肝火 有肝火时,舌质也是红的,但主要集中在舌的两侧,此外还有:性急易怒、失眠、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、耳聋耳鸣、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、乳头痛痒、月经提前量大。 3、舌前半部分红:肺火 肺火表现为脸有疖子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红; 4、整个舌头红:胃火 胃火重表现为:烦热胃痛、口渴口臭、牙痛、牙龈肿烂、牙宣出血等、想喝凉水、容易饿、整个舌头比较红,(有时舌红苔黄,黄色把红色覆盖了)就是胃火的表现。 5、舌红少苔:肾火 如果舌红少苔,腰酸膝软、发脱齿摇、口干、耳鸣,有时睡眠不好等,可能是肾阴不足。如果在这个基础之上热扰心神,出现心烦、盗汗、手脚心热,多是阴虚火旺的表现。严重者舌头更红,没有苔或少苔,可能是一层薄薄的黄苔,表明有热出来了。 不管是什么器官上火,都要大量喝水(就是不上火也要多喝水!),可以适量加点蜂蜜,蜂蜜滋阴非常好。 也可以晚上泡泡脚,搓双脚各100下,点按涌泉穴,这样可以起到心肾相交,阴阳平衡的作用。 古中医如何调理胆胃上逆体质? 祛火润燥、养阴生浸、清热下行,以栀子、金银花、玉竹、柴胡、紫苏籽等中药材组方,可以达到非常好的效果。<br></h3>