猪年初春，老慢支患者该如何预防_毅正堂国医馆

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猪年初春，老慢支患者该如何预防_毅正堂国医馆

在预防上要做到以下几点：

1. 防寒。

老慢支患者大多对天气的变化很敏感，有时风一吹就会出现头痛，头晕，恶心等等各种感冒症状的表现，这主要是因为老慢支患者的抵抗能力有所下降，有时候风一吹就会出现头部不适。

因此，老慢支患者在春季要特别注意保暖，特别是对头部的保暖。走亲访友要穿厚！

2. 运动。

对于老慢支患者来说，运动是不可少的，但是在运动项目以选择消耗体力较小的有氧运动为好，如打打太极，再比如散步，以让呼吸得到均衡、畅通为佳。

3. 戒烟和防止二手烟：

对于抽烟的人来说，患上老慢支以后是一定要戒掉的，因为抽烟对气管的损害是极大的，也就是说，戒烟有助于支气管炎的康复。抽烟对人体的上呼吸道的危害是极大的，尤其是对支气管的危害是最大的，所以说，如果患上了支气管炎症，烟是要第一时间戒掉的。

同样，在春季走亲访友中，二手烟的预防也是特别重要的。在亲朋好友走访中，有效的提醒与躲避二手烟，保护自身健康。

4. 戒酒:

对于喝酒的人来说，如果患上了老慢支就应该是戒酒的开始，这里所说的酒不仅仅指各种白酒，包括含有酒精浓度的饮量也应该不喝为妙。

还有我们平常的食材中也要注意含酒精的食材，比如，我们常常食用的豆腐乳，在春季也要少吃为好，因为这样的食材中同样含有洒精等对人体支气管有危害的成分，还是少吃或不吃为好。

5. 注意晚上的保暖。

春季晚上也要格外的注意，保持卧室的湿度和温度，不要太热和太冷，18度到25度是最适合的温度。

最后，老慢支患者一定切记以上该注意的几大事项，祝大家在春季，在猪年过的舒舒服服、健健康康！