半年前你都吃了啥？第三辑

静守

健康饮食#随手拍201#

烤箱系列[愉快]

早餐：豆沙包，羊肉串，蔬菜串，红薯，山药小米粥。

健康饮食#随手拍202#

早餐：水饺鸡蛋饼，素炒南瓜🎃 ，鸡丝菠菜汤。

健康饮食#随手拍203#

早餐：粘豆包，柠檬嫩牛肉，花生红枣木耳汤，鸡蛋。

健康饮食#随手拍204#

早餐：海苔拌饭，蚝油菜心，土豆泥，红豆五谷粥，煮花生。

健康饮食#随手拍205#

早餐：杂粮窝头，熟芋头，香葱豆腐，凉拌菠菜，煎鱼排，煮鸡蛋，银耳汤。

健康饮食#随手拍206#

早餐：水饺，素炒什锦菜，煎鱼，红薯小米粥，蒸枣。

健康饮食#随手拍207#

早餐：鸡丝菠菜面，猕猴桃。

健康饮食#随手拍208#

早餐：什锦拌饭，酱牛肉，煮花生。

健康饮食#随手拍209#

早餐：煎饼卷什锦牛肉，鸡蛋炒豆腐，红薯燕麦粥。

健康饮食#随手拍210#

早餐：馍馍，蚝油胡萝卜扁豆，醋鱼，蒸芋头，菠菜鸡蛋汤，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍211#

早餐：蚂蚱菜素包子，虾皮拌菠菜，红薯，煮鸡蛋，红五谷粥。

健康饮食#随手拍212#

早餐：红枣豆沙米糕，白菜拌海蜇丝，海鲜冬瓜汤，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍213#

早餐：炒饼，菜卷，煮鸡蛋，山药小米粥。

健康饮食#随手拍214#

早餐：烙素茴香饼，鸡蛋炒辣椒，油菜豆腐汤。

健康饮食#随手拍215#

早餐：黄兴菜肉包，凉拌油菜，煮花生红枣，红薯萝卜燕麦粥。

健康饮食#随手拍216#

早餐：三明治，红薯萝卜燕麦粥。

健康饮食#随手拍217#

早餐：什锦炒米饭，鲜虾炒丝瓜，蒸芋头，五红粥，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍218#

早餐：米饭鸡蛋蔬菜卷，百合莲子糯米粥。

健康饮食#随手拍219#

早餐：无油酸奶蛋糕🍰 ，鲜虾炒扁豆，红豆薏仁粥。

健康饮食#随手拍220#

早餐：豆沙土司卷，暖锅乱炖，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍221#

早餐：韭菜肉包，煮花生蒸芋头煮鸡蛋，红薯萝卜汁。

健康饮食#随手拍222#

早餐：汉堡🍔 ，紫薯燕麦牛奶，柿子。

健康饮食#随手拍223#

早餐：白菜肉水饺，炒鸡蛋，七色杂粮粥。

健康饮食#随手拍224#

早餐：打卤面。

健康饮食#随手拍225#

早餐：茴香肉包，熟玉米，煮鸡蛋，山楂酱，海鲜蔬菜汤。

健康饮食#随手拍226#

早餐：土豆饼，山楂酱，凉拌裙带菜，燕麦薏米粥。

健康饮食#随手拍227#

早餐：喜饼，咖喱牛肉丸汤，山楂酱。

健康饮食#随手拍228#

早餐：地瓜窝头，煮玉米花生鸡蛋，暖锅什锦蔬菜。

健康饮食#随手拍228#

早餐：茴香素烙饼，泡菜，杂粮粥。

健康饮食#随手拍229#

早餐：全麦面包片，山楂酱，燕麦牛奶。

健康饮食#随手拍230#

早餐：海带肉包子，什锦暖锅，煮玉米，蒸鸡蛋。

健康饮食#随手拍231#

早餐：炒米饭，紫菜汤，大葱蘸酱。

健康饮食#随手拍232#

早餐：腊肠拌面，煮玉米。

健康饮食#随手拍233#

早餐：蔓越莓酸奶松饼，冬日什锦暖锅，十谷粥。

健康饮食#随手拍234#

早餐：蔓越莓酸奶蛋糕🍰 ，素炒有机菜花，红薯胡罗卜汁。

健康饮食#随手拍235#

早餐：蒸玉米红薯鹌鹑蛋，红枣银耳汤。

健康饮食#随手拍236#

早餐：冰花白菜肉煎饺，芹菜叶鸡蛋汤。

健康饮食#随手拍237#

早餐：什锦炒杂粮馒头丁，花生小米粥。

健康饮食#随手拍238#

早餐：全麦豆沙馅甜甜圈馒头，西红柿🍅 炒鸡蛋，苹果🍎 小米粥。

健康饮食#随手拍239#

早餐：老面包，凉拌豆油皮，山楂酱，胡萝卜十谷粥。

健康饮食#随手拍240#

早餐：西红柿🍅 鸡蛋面，凉拌裙带菜。

健康饮食#随手拍241#

早餐：米饭🍚 ，清炒有机菜花，红薯山药小米粥。

健康饮食#随手拍242#

早餐：厚烧蛋，萝卜炖牛肉丸，凉拌裙带菜。

健康饮食#随手拍243#

早餐：海鲜时蔬粉丝汤，泡菜。

健康饮食#随手拍244#

一到冬天就离不开这乱炖锅子了[捂脸]

早餐：白菜肉包，时蔬炖粉条。

健康饮食#随手拍245#

早餐：杂粮窝头，西红柿🍅 炒甘蓝，煮玉米山药花生，红豆杂粮粥。

健康饮食#随手拍246#

早餐：杂粮窝头炒胡萝卜四季豆，枸杞山药小米粥，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍247#

早餐：红枣黑米发糕，胡萝卜炖牛肉，苹果🍎 小米粥，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍248#

早餐：时蔬炒饼，凉拌裙带菜，红薯小米粥。

健康饮食#随手拍249#

早餐：煮玉米山药，虾仁炒白菜木耳，苹果🍎 小米粥，煮鸡蛋。

健康饮食#随手拍250#

早餐：土豆饼，虾皮拌萝卜，山药小米粥。

健康饮食#随手拍251#

早餐：葱花鸡蛋面，虾仁炒木耳白菜。

健康饮食#随手拍252#

早餐：米饭🍚 ，海鲜茄子🍆 煲，紫菜汤。

健康饮食#随手拍253#

早餐：花卷，凉拌有机菜花，蒸红薯胡萝卜荸荠，山药小米粥。

健康饮食#随手拍254#

早餐：米饭🍚 ，蚝油南瓜🎃 ，煮玉米鸡蛋，黑什锦粥。

健康饮食#随手拍255#

早餐：土豆饼萝卜饼，海鲜疙瘩汤。

健康饮食#随手拍256#

早餐：薯饼，萝卜糕，苹果🍎 小米粥。

健康饮食#随手拍257#

早餐：白菜炖粉皮，菠菜丸子汤。

健康饮食#随手拍258#

早餐：海苔拌饭，蚝油油菜，蒸红薯，红豆薏仁粥。

健康饮食#随手拍259#

早餐：鸡蛋土司，凉拌时蔬，烤香蕉，山药小米粥。

健康饮食#随手拍260#

早餐：花卷，烤肉，藕汁大米粥。

健康饮食#随手拍261#

早餐：白菜肉饺，南瓜🎃 圆子。

健康饮食#随手拍262#

早餐：土豆焖饭，紫菜汤。

健康饮食#随手拍263#

早餐：甄糕（买的），煎鱼排，素炒蟹味菇，红薯小米粥。

健康饮食#随手拍264#

早餐：鸡蛋土司，枸杞栗薯甜汤。

健康饮食#随手拍265#

早餐：萝卜肉包，海鲜粥。

健康饮食#随手拍266#

早餐：米饭，蒸红枣荸荠花生，凉拌萝卜丝，红薯小米粥。

健康饮食#随手拍267#

早餐：手抓饼，枸杞山药小米粥。

健康饮食#随手拍268#

早餐：花卷，西红柿🍅 炖牛腩，蜜薯汁。

健康饮食#随手拍269#

早餐：萝卜咸食，黑什锦粥。

健康饮食#随手拍271#

早餐：蒜蓉土司，燕麦牛奶。

健康饮食#随手拍272#

早餐：土司蔬果，红薯萝卜粥。

健康饮食#随手拍273#

早餐：白菜肉馄饨，凉拌裙带菜。

健康饮食#随手拍274#

早餐：烙饼，蚝油西兰花，小米粥。

健康饮食#随手拍275#

早餐：云朵土司，蒜蓉肠，山药小米粥。

健康饮食#随手拍276#

早餐：芒果蛋糕，蜜薯萝卜汁。

健康饮食#随手拍277#

早餐：豆包，素炒蚝油南瓜，鸡蛋香菇盅，腌蒜，海鲜粥。

健康饮食#随手拍278#

早餐：什锦焖米饭，菠菜鸡蛋汤。

健康饮食#随手拍279#

早餐：鸡肉什锦炒馒头丁，杂粮粥。

健康饮食#随手拍280#

早餐：太阳蛋面条🍜 ，裙带菜。

健康饮食#随手拍281#

早餐：剩米饭披萨，西米芋圆汤。

健康饮食#随手拍282#

早餐：果蔬土司，煎鱼，藕汁。

健康饮食#随手拍283#

早餐：鸭血粉丝汤，火龙果。

健康饮食#随手拍284#

早餐：杯子蛋糕，玉米羹。

健康饮食#随手拍285#

早餐：白菜肉包，凉拌海带丝，藕汁。

健康饮食#随手拍286#

早餐：米饭🍚 ，红烧蟹味菇鸡翅，蔬菜豆腐汤。

健康饮食#随手拍287#

早餐：咖喱蛋包饭，小米粥。

健康饮食#随手拍288#

早餐：烙饼，素炒三丝，煎鱼排，五彩粥。

健康饮食#随手拍289#

早餐：馒头丁披萨，玉米汁。

健康饮食#随手拍290#

早餐：红豆馅帕尼尼，紫薯燕麦牛奶。

健康饮食#随手拍291#

早餐：杂粮窝头，西兰花炒虾球，白薯小米粥。

健康饮食#随手拍292#

早餐：草莓夹心蛋糕🍰 ，藕汁。

一大早收到小仙女的礼物，为了让我拍整图，小仙女竟然忍着香喷喷的蛋糕一口也没吃，也不知忙到几点[拥抱][拥抱]我开吃了[耶]

健康饮食#随手拍293#

早餐：南瓜素包，银耳芋圆汤。

健康饮食#随手拍294#

早餐：杂粮馒头，豆皮肉卷，八宝粥。

健康饮食#随手拍295#

早餐：水果土司，玉米羹。

健康饮食#随手拍296#

早餐：小饼，金沙鲜虾蒸蛋，山药小米粥。

健康饮食#随手拍297#

早餐：煎馒头干，素炒双丝，玉米碴子粥。

健康饮食#随手拍298#

收到小仙女的甜蜜礼物🎁

早餐：柠檬芝士慕斯，炸酱面。

健康饮食#随手拍299#

早餐：花蛋煎饺，蔬菜汤。

健康饮食#随手拍300#

早餐：白菜肉包，煎里脊，蒸荔浦芋头，小菜，菠菜猪肝粥。