“智慧小组”启航啦！

胡富裕

孩子

自己

老公

小组会

督导

分享

成长

看到

珠珠

表达

　　一路走来，每一次的小组会，都会让我们梳理一周来做的好的，需要提升的地方，通过大家互相分享、探讨，找到碰撞点，发现成长点，互相汲取能量！让我们能够及时调整，不断的生活中觉知、运用，进步是显而已见的。

第六次小组会:

 
这一周大家整体状态有上升，困惑少了，都有自我觉知，反醒。
 

收获:

1.当一个家庭父母都参与到教育孩子当中来时，家庭氛围定能得到提升，夫妻关系会亲近，亲子关系也会更好！
2.我们为什么不能做自己？是担心什么，害怕什么？找到内心深处的恐惧，真正的点所在，才能去觉知去改变！
3.人在生气时说的话都是不算数的，孩子也一样，所以请允许孩子在情绪低落，有安全性的发泄行为，赋予他生活的责任，学会解决问题，安全宣泄情绪，从而得到平复。
4. 当看到别人不好的行为，反思如何会更好，更有效的沟通，而不再是抱怨、指责。
5. 亲子关系是亲密关系的复制，亲密的夫妻关系一定会让孩子从中收获爱！
6.当孩子责任感不够时，培养她，赋予她生活的责任，当她做到时，及时认可，肯定她！肯定她努力的过程，认可她点滴的进步，而不要在意结果。
7.当孩子有问题时，多探讨如何做更好，把解决问题的权力还给孩子，激发他内在的欲望，做学习型父母。
 

第七次小组会：

除了一贯的梳理与总结外，在个案环节中，让我感受到只有真正的接纳，才能读懂孩子背后的原因，才能真正的聆听孩子，看见孩子，尊重孩子的步伐，从而解决问题。

收获:
1.改变不了别人就改变自己，焦点放在自己身上，真正的夸自己，欣赏别人，看到每个人身上有深度的闪光点。
2.点到自己的按钮时，及时觉察情绪背后的原因，聆听自己，往内看自己，及时转念，即做到看见不成为！
3.让自己先成为爱，才能把爱传出去。
 
这一周大家的能量虽然不是太高，但是通过分享，通过互相支持，让各自的内心有了方向！
正如老师所说：每一次的困惑点都是我们的成长点，成长即进步！

第八次小组会：

还未开始，就感受到春燕能量满满，笑声不断，一聊才得知坚持练功的她，很享受运动带来的感觉，能量变强的她，做到闭嘴，拥有看到即过的觉知，值得点赞！
个案中帮她体会哥哥的感受，让我们都学习到应真正的站在孩子的角度看问题，表达现象，用心去抓孩子值得肯定的地方，往自己期望的方向引导，而不是猜测，演译，这里也看到我们对于转换技巧的不熟练，做不到正向引导，也深深看到一件事情其实是中立的，它是往好、往坏的方向发展，是由我们决定的。

　　莉芬和老公相处时的转念与觉知让我佩服，不仅提升了自己也让老公很舒服，值得点赞。个案中她终于开口演练了，为她看到自己其实很棒，开口并不难而值得庆贺。

她的分享与督导回应让我也陷入了深思，反思自己平时对孩子是否有做到关心孩子超过其它事情？我们是否是从内心真的觉得孩子很重要，而不是学习重要？

　　我的分享与个案：再次让我感悟到是否有看到孩子的情绪，并允许他的某些行为。

特别感谢会会督导和天使督导王静以自身经历来点悟我们的每个点，感谢同学们之间的分享触到对方，互相学习、互相支持，为能量加持！

第九次小组会：

全组到齐，我笑称：九九归一，圆满了。
 
春燕从上周小组会后开始每日写总结，梳理每日的心情，看书，多认可孩子的优点，练功时感受到痛会放弃，探索为何担心会对自己造成伤害？
 
多去孩子的方位感受孩子行为背后的想法，放下准则，坚持修心。
 
凤萍姐勇敢做自己，坚持去上课，战胜自己，并且和同学相处时把课堂所学习的知识运用到生活中，为她点赞。而且当一家人做一件事时，发现孩子们的积极性、自律性都很高，家庭氛围也很高涨，特别喜欢字字珠玑的她。
 
我以为你知道，其实我不知道.(话讲清楚，可以避免不必要的矛盾)
 
珠珠分享到吸引力法则，吸引到了一位特别好的阿姨来带孩子，看到孩子比自己想象中的独立很多，也及时向阿姨表达对她的欣赏及认可，让对方和自己更亲近，更交心，并配合老公做他希望做的事情，这次来参加小组会前和老公协商，并得到老公的支持，通过弟弟的事情发现父母其实我们强大。
 
越说对方好的地方，对方会做的更好，对孩子也一样。
 

　　莉芬点赞自己这周面对老公和孩子发生冲突时，不再像以前当面说老公的不对，而是事后两人单独沟通。也看到孩子为什么有情绪，是因为平时对他承诺了，却没有做到的原因。这周婆婆和妈妈相处很愉悦，自己也能和老公清楚表达观点：渴望爱、关注与被看见。
 
　　点滴进步都值得认可，越认可自己越进步！
 
我自己这周练功和认可依然做的很好，值得肯定，但学习力和技巧运用还是只在思想没有真正的落地，对儿子情绪表达太多，而没有实际帮助，需要帮助儿子学会总结，如何学习更有效。

收获: 
1.       用平静的心情迎接尾周，把每一天去运用实操。
2.       成长就是反反复复的过程。
3.       接纳好的，不好的来时也去积极面对。
4.       列清单找出内心最想要的，最重要的那个点，学会总结。
 
谢谢会会督导每一次的点评，都帮我们找到成长点。

第十次小组会：

春燕发现和儿子关系提升了，却原则心不够，看到儿子口头表达强，书写弱时，心态比以前有进步，不像以前那么抓狂了。心疼妈妈身体不好的同时对爸爸有不满，需要摆正序位。
 
对父母需中立表达，不给建议。
 
莉芬坚持做视觉笔记，提前规则周末时间，给孩子做榜样，让儿子学会表达，对他情绪有去做处理。平时看到、听到的好的东西记下来，心态平静很多。对老公的惊喜感到有压力，觉得经济压力太大自己也不配接受,对公公在老家发生的事情和未来如何面对有担心，也因为公公联想到老公的处事方式。

 
向老公多表达，有想法直接说，让对方了解。
 
珠珠发现练功会让自己很通透，世界无限大。虽然平时和老公沟通次数不多，但凡沟通质量就极高，当老公工作焦虑时，会去转移他的注意力，让他心情愉悦。看到儿子和阿姨关系相处融洽，并有自己的界限。向阿姨表达自己需求时，不给建议，而是拜托阿姨帮帮忙、想想办法，让对方感受到被尊重。真是冰雪聪明的智慧女人！
 
学会取舍，做到高效陪伴。
 
我自己分享的时候还是以往的模式，感谢珠珠和会会督导的提醒：想好再说，嘴巴不要比脑子快，把语速放慢，看到问题时，反思、总结、剖析，需加强转念，每周小组会前可以提前写下来再说，做完总结，再回看做的好的，需要提升的点。

1.       生命中不是所有人都能成为好朋友，也不用把所有人都请进生活中。
2.       不因为别人的意愿而不表达自己的需求，要很清楚自己的需求。

3.       不与别人做比较，每个人都有自己的价值，每个人不能想要太多，做好属于自己领域的东西。

第十一次：

感谢这一次慧文督导的加持，让我们体验了一把从未有过的小组会，先分成两组，两个学员分别分享，互相做积极聆听。
在我和珠珠分享时，看到珠珠一直在努力记录，感受到以往自己的分享是有多散乱，以至于让自信的珠珠奋力疾笔，还好这次有提前总结，每个点都提到了，也因为这个原因，慧文督导提醒我下次分享时，总结后自己提炼下，把重要的点，需要成长的拿出来分享就好，而不用全部分享，太长，对方不一定想听，要体会对方的感受。
珠珠分享时自己有做到积极聆听，但是如何最终解读到对方的真实想法，让她感受到被理解，还需练习。不得不佩服慧文督导的读心术，厉害！
 

个案分享：
　　如何培养孩子一个好习惯：家长需区分责任，让孩子明白那是你的作业你负责，我有我的工作，有冲突时，用面质性我信息，说出我的事实感受与对我的影响，表达自己的时间和精力是有限的，如果你这样会影响到我的工作......

（当我有情绪时和孩子交流是无效的，等情绪平复后再表达，一定要守好界限，要看到自己到底再担心什么？）

在和谐区时用尊重的心态，引导孩子自己制定写作业、吃饭、起床和睡觉的时间，孩子列好后问孩子需要什么支持？后期就把责任交给孩子，当孩子为自己负责时，及时点赞认可，肯定他。

1. 做一件事时就专注一件事，玩就享受、尽兴，写作业就专心。
2. 不做负向引导，负能时请闭嘴，多做正向引导。
3. 孩子回家就是加能量的，当我们提醒他、担心他，那是对孩子的不信任。

第十二次(1月12日)：

12对上了12，真是巧合。这次小组会主要让大家对一路成长的自己做一次回顾与总结，也是对自己成长的肯定，为即将到来的尾周做准备，看到还需成长的点。

　　春燕当初因为大儿子走进系统，现在发现自己讲话成熟了，当和妹妹聊天时，会带点来聊，看到她有收获时很开心。庆幸选择走系统才得以接触更多，让自己改变成长！

改变:
1.       慢慢认识到对于原生家庭的爸爸妈妈做到不越位才会更好。
2.       要尝试经营老公的高大感。
3.       反思对孩子的行为，明白孩子是独立的，开始温柔对待。
4.       自己与人相处时由原来的畏惧到现在的平等，不再畏手畏脚。
5.       练功让自己的心更坚定，不怕犯错，错了改正就好。

 需成长的点:

多看到老公的好，肯定他，鼓励他。对孩子多点耐心，认可！

收获:
学习的人也会面对情绪，允许、接纳自己有情绪，觉知背后的原因，在红尘中修行。

　　莉芬当初因为大儿子来学习，听到老师说：“不来学习你还将痛苦下去”而渴望改变，老公心疼她，不想让她再痛苦而支持她，她痛下决心走系统。

改变:
1.       和儿子关系改善很多，甜蜜、亲近很多，看到自己的不足在孩子身上呈现，相信不断学习一定会越来越好，找对方法，努力一定有收获。
2.       和妈妈由原来的不愿靠近到现在自然相处。
3.       和老公中周回来一直特别甜蜜，犹如恋爱重来。
4.       和婆婆由老二出生后开始有差异，生由怨恨，现在已慢慢放下，未来一定会越来越好，目前也接纳自己叫不出“妈”这点，顺其自然。
5.       和小儿子感觉很好，更亲近了。
6.       这次自己咳嗽，老公帮忙买药，婆婆关心如何吃药，被感动到，看见大家对她的好。
7.       工作上放开了，与同事相处时不再针对，不纠结，不争辨。
8.       和领导谈话，发现别人眼中的自己和老公这么好，得到肯定更自信，愿意尝试新事物，并坚持下去。
 
需成长点：
当老公未经允许就订票让老二先回家，心里很不舍，很生气，虽然现在想通了，但对老公的做法还是有点抱怨。
 
 收获:
我的想法不一定是对的，多看别人的意见，坚持让孩子在身边也是我执的一种体现，放下我执，给别人空间，换个角度看问题，会让自己更轻松，更幸福！

　　我自己最主要是对自己现状不满意，对未来比较茫然，随着孩子长大发现无法更好的引导孩子，想多接触外界提高视野，成长为合格的家长！第一次听张老师的课就知道唯有走系统才能改变。

改变:
1.       对父母的接纳度提高了，开始去尊重和理解他们的选择与做法了。
2.       对老公比以前抓取少了一点，开始学着放手，不强求他满足自己。
3.       对孩子们开始尝试让自己放下焦虑，放下要求，学会看见。
4.       开始看到自己的缺点与不足，愿意承认，学着接纳并尝试改变。

需成长的点:
尚未悟到看见不成为，放下我执，静心。需要多提升语言精炼，总结能力，让思维更清晰。

谢谢会会督导送我：未来做一个更稳重、淡定、大方的女人！

收获:
当愿意放手、接纳对方，看见自己的不足并接纳改变时，方能成长！        

　　感谢爱学习的天使督导---王静，不多言的你，每次开口必然被你碰撞到心灵，一路有你的陪伴，让我们拥有了更多滋养，愿我们都越来越幸福！

　　最后要特别感谢会会督导，每次小组会都以她最佳状态出现在我们面前，发挥她最大的能力，给予我们最大的支持，每周都从罗湖赶来，第一个到，最后一个到家，这种负责、付出的精神一直激励着我们，带动着我们，让我们感受到幸福！所以感恩您---我们最爱的会会督导，一路来我们互相滋养，互相支持，一起成长，愿未来一起遇见更好的自己，走向人生的高峰！

铭记:
1. 把我不会改成：我学。
2. 把我不行改成：我行。
3. 妈妈是爱的来源，努力成为爱本身。
4. 最大的养生是养心，最大的养心是修德。“修德养性，净心正性”

小组会圆满结束了， 俗话说:这一站的结束代表下一站的启航，感谢“智慧小组”组员一路的互相陪伴，互相支持，未来我们将拥有更大的发展空间，红尘中不忘修行，初心不改方得始终！愿我们都能遇见未知的自己！我爱你们！