<p class="ql-block">馬教练，中国武术协会会员，北京市武术运动协会会员、中国武术六段，精武门北京龙翔武术文化传媒培训基地负责人、北京武协鲍氏武术专业委员会龙翔武术文化传媒中心、精武门霍元甲迷踪拳研究会副会长、龙翔武术辅导站站长，中华传统武术联盟会副主席。擅长：少林拳、刀、枪；形意拳、形意刀、枪、棍剑、霍氏迷踪拳、霍家刀、霍家枪、中国式摔跤、拳击、散打搏击、健身养生等等。这是给广大初学武术爱好者提得一些建议，非常诚恳温馨提示一下:值得爱好者尤其是初学者学习。</p><p class="ql-block"> 1，初学者请不要学太多的流派，那会误人子弟的，先选定一门系统的学. 不能见哪个都学，最后梧鼠五技哪样都没学好！</p><p class="ql-block"> 2，不要被UFC、K1、MMA等词汇所迷惑；最根本的是先了解最基础知识。 </p><p class="ql-block"> 3，不要放过任何一个看上去很简单的小动作--他们往往并那么简单，或者可以引伸出很多东西；不会举一反三你就永远学不会。 </p><p class="ql-block"> 4，练过一点东西，并不能说明你就很强，实战是需要经验积累的。 </p><p class="ql-block"> 5，学武术并不难，散打、传统、拳击等等也不过如此--难的是长期坚持实践和不遗余力练习。</p><p class="ql-block">6，看再多的书是学不会功夫的，要多实践。</p><p class="ql-block">7，把时髦的功夫挂在嘴边，还不如把过时的功夫练在身上； </p><p class="ql-block"> 8，学习武术的最好的方法之一就是多练习；习武最忌讳的就是☞见异思迁心神不定，逮谁跟谁学，最后给你说乱了算！ </p><p class="ql-block"> 9，在任何时刻都不要认为自己的功夫已经足够了；</p><p class="ql-block"> 10，看得懂的书，请仔细看；看不懂的书，请硬着头皮看； </p><p class="ql-block"> 11，别指望练第一遍就能掌握什么——请练第二遍、第三遍，甚至几十遍； </p><p class="ql-block"> 12，别心急，练功夫确实不容易；水平是在不断的实践中完善和提高的； </p><p class="ql-block"> 13，记下在和别人交流时发现的自己忽视或没练习过的东西； </p><p class="ql-block">14，对于网络，还是希望大家能多利用一下，很多问题不是非要到论坛来问的，首先你要学会自己找答案，比如google、百度都是很好的搜索引擎，你只要输入关键字就能找到很多相关资料，别老是等待别人给你希望，看的出你平时一定也很懒！</p><p class="ql-block"> 15，到一个论坛，你学会去看以前的帖子，不要什么都不看就发帖子问，也许你的问题早就有人问过了，你再问，别人已经不想再重复了，做为初学者，谁也不希望自己的帖子没人回的。 </p><p class="ql-block"> 16，虽然不是打击初学者，但是这句话还是要说：论坛论坛，就是大家讨论的地方，如果你总期望有高手总无偿指点你，除非他是你亲戚！讨论者，起码是水平相当的才有讨论的说法，如果水平真差距太远了，连基本直拳怎么打都需要别人给解答，谁还跟你讨论呢。所以还是好好把基本功练好，这是一点小小的建议。</p> <h3>霍氏迷踪拳第五代传承人馬翔</h3> <h3>曾在多所校园任教武术课主教练！💪</h3> <h3>霍元甲迷踪拳学者</h3> <h3>被聘任香港卫视旅游台栏目武术指导</h3> <h3>参加过无数次武术交流活动</h3> <p class="ql-block">授予中华民间传统武术联盟会副主席和参赛证书</p> <h3>参加认定中华民间传统武术联盟评比大会</h3> <h3>传承稀有兵器，弘扬传统武术</h3> <h3>中华民族传统武术文化活动</h3> <h3>培养武术人才，为学生们办理中国武术协会证</h3> <h3>霍氏迷踪拳部分人员合影</h3> <h3>主持召开精武学会</h3> <h3>被聘任为:北京市武术运动协会霍元甲迷踪拳研究会副会长</h3> <h3>弘扬精武 传承迷踪</h3> <h3>中华民间传统武术联盟大会留念</h3> <h3>育人育才培养孩子习武健身</h3> <h3>在武馆里教孩子们习武</h3> <h3>习练中国跤</h3> <h3>中国跤训练当中……</h3> <h3>被评为中华民间传统武术名师</h3> <h3>与相声演员一起活动</h3> <h3>与老艺术家一起参加活动</h3> <h3>与著名的影视演员一起参加美林艺术馆的成立</h3> <h3>与邓丽君的模仿秀一起在电视台活动</h3> <h3>特邀当年的《钢镚儿大财神》的摄制组做客</h3> <h3>春夏秋冬👊习武当中……💪</h3> <h3>习武健身 无论春夏和秋冬</h3> <h3>做积德行善之事</h3> <h3>婚庆一条龙策划中心总策划</h3><h3>金牌主持人馬翔老师</h3> <h3>北京武协鲍氏武术社龙翔武术辅导站站长馬翔</h3> <h3>尚派形意拳传承人馬翔</h3> <h3>习练世界稀少的兵器“狼牙槊”</h3> <h3>习练稀有兵器“马牙刺”</h3> <h3>资深摄影师</h3> <h3>婚礼主持人既能婚庆一条龙策划</h3> <p class="ql-block">平时的习武锻炼</p> <p class="ql-block">年会主持工作</p> <p class="ql-block">表彰大会上台领奖</p> <h3>很荣幸被评为先进个人</h3> <p class="ql-block">💪走到哪里都是习武锻炼的好地方！</p> <h3>六年前在区政府广场的腾空飞脚</h3> <p class="ql-block">常年做婚庆一条龙服务</p> <p class="ql-block">婚庆一条龙主持人</p> <h3>被邀请去参加河北大厂回族自治县首次武术发展交流联谊会</h3> <h3>特送幅字☞《尚武精神》来鼓励大家坚持习武</h3> <h3>平时在小广场习武</h3> <h3>开始学习书法课</h3> <p class="ql-block">陆地或者冰上都是习武锻炼的好地方！</p> <p class="ql-block">“哪吒探海”马牙刺演练</p> <h3>习练国内稀有的兵器:狼牙槊</h3> <p class="ql-block">年会上欢聚一堂👏</p> <p class="ql-block">与邸国勇老师一桌🍶喝酒</p> <p class="ql-block">年会表彰</p> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》</h3> <p class="ql-block">电视台组织武术演练</p> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》现场</h3> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》</h3> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》被评为武者金奖！💪</h3> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》</h3> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》</h3> <h3>参加《华采飞扬全国电视大赛武者选拔赛》</h3> <p class="ql-block">与八卦掌传人</p> <p class="ql-block">常年的武术培训基地</p> <p class="ql-block">对打对练</p> <p class="ql-block">中式婚礼</p> <h3>被评为中华民间传统武术名家</h3> <h3>霍氏迷踪拳之练手拳其中一路！👊</h3> <h3>五行拳之横拳</h3> <h3>腊月里莲花池公园的双刀热身</h3> <p>形意无极实战刀</p> <p class="ql-block">馬翔先生与年轻人摔跤💪</p> <p class="ql-block">北京市武术运动协会鲍氏武术龙翔武术辅导站</p> <p class="ql-block">腾龙飞脚</p> <p class="ql-block">桩功的抗踢打能力</p> <p class="ql-block">内功抗击打能力</p> <p class="ql-block">徒弟们两边踢打，抗击打能力</p> <p class="ql-block">习练稀有兵器蜈蚣刺（俗称马牙刺）</p> <p class="ql-block">中国跤：比自己岁数小27岁的120公斤重量级摔跤手年轻人摔跤</p>