活在当下，与时光共舞——武汉市教师心理工作室开放日暨新洲区教师心理维护系列活动纪实

剑气无霜

随着科技的迅速发展，我们现在生活在一个信息时代。大量的信息纷至沓来，既给我们的生活带来诸多便利，也给我们的生活造成很多混乱。作为教师，更是因为受到职业倦怠和职业病的困扰，有时觉得自己像高遠旋转的陀螺，无暇停歇；有时觉得自己有很多时间，在手机、游戏中消磨时光。其实，我们教师的生活不仅有眼前的苟且，也应该有诗意和远方，这样生活才展现明丽的色彩，才会拥有激情。如何有效利用时间，令工作生活张弛有度，这是摆在我们所有教师面前的一个重要课题。

2019年1月23日，武汉市中小学校长教师继续教育中心、武汉市教科院中小学心理健康教育发展中心和新洲区教育局教师心理工作室、教师培训中心等单位联合在新洲区阳逻街第三初级中学（阳逻三中）报告厅组织开展了“武汉市教师心理开放日暨新洲区教师心理维护系列活动”。本次心理活动由阳逻街第三初级中学专职心理教师、国家二级心理咨询师、发展与教育心理学硕士周敏老师负责组织策划和主讲，以“活在当下，与时光共舞”为主题，以合理规划、有效利用时间为宗旨，让教师在活动中反思自己的时间规划，真正做时间的主人，使教师的身心得到健康发展。

武汉市中小学校长教师继续教育中心、武汉市教科院中小学心理健康教育发展中心相关领导，武汉市教师心理工作室、武汉市各区教师工作室负责人和骨干教师，以及新洲区教育局、人事科、教师培训中心、阳逻街教育总支领导和各中小学心理骨干教师等参加了此次活动。

活动开场的“暖心活动”就将本次活动推向一个小高潮，所有在座领导和老师们都积极参与活动互动，身心一下子变得愉悦，每个人脸上都有了发自内心的笑容。

接下来由新洲区教育局人事科肖锋科长致欢迎词，对全市远道而来的客人们表示热烈的欢迎，介绍了阳逻三中在心理健康教育方面取得的成绩、本次活动的背景及意义，也表达了对本次活动圆满开展的信心和对所有在座领导和老师们的美好祝福。

主题活动环节中周敏老师由电影片段《时间规划局》欣赏引入主题，通过“时间支票”和“时间去哪儿了”揭示出导致老师们时间浪费和效率低下的五大原因，并对老师们进行现场团体辅导。台下的领导和老师们也是专注倾听、积极参与互动、踊跃发言，将活动再次推向高潮，也博得了大家的阵阵掌声。

活动最后，由武汉市教科院中小学心理健康教育发展中心陈主任、武汉市中小学校长教师继续教育中心李主任分别进行了专家点评，她们对一个远城区学校的阳逻三中代表新洲区组织开展的本次活动的过程和意义给予了充分肯定和由衷的赞扬，认为这次心理活动专业味浓、实效性强。她们也站在更专业的角度、更高的视野、更大的格局，针对更新的时代提出了更高、更专业、更切合时代的建议和意见，并表达了对所有老师的良好祝愿和期待，愿广大教师工作生活游刃有余，注重身心发展，诗意栖居在教坛中，与健康共舞。