情绪管理

希贝雅艺术

<h3>  情绪管理是日常生活中一项重要的能力。每一个人都希望自己每天都快乐地生活。因此我们有必要学习怎样克服自己不良情绪,养成科学的情绪管理,并将良好的情绪带到工作中,带给幼儿。<br></h3> <h3>  首先,徐园长介绍本次培训的内容及特邀专家。<br></h3> <h3>  谢兰 应用心理学研究生、国家二级心理咨询师、陕西省妇女儿童幸福导师公众服务平台“专家组首席心理专家”、陕西省公安厅民警心理健康服务中心专家组成员、陕西省心理咨询师协会会员、企业心理顾问、EAP辅导师、组织系统排列导师、萨提亚家庭问题治疗师、家庭系统排列导师。<br></h3> <h3>  段京萍 陕师大应用心理硕士,国家二级心理咨询师,国家亲子沟通培训师,陕西东方新语文化发展有限公司特聘心理授课老师,陕西省妇女儿童幸福导师公众服务平台专家组首席心理专家。陕西省妇女研究会优秀志愿者、陕西慈善协会“二星级慈善志愿者”。<br></h3> <h3>  两位专家带领老师们围绕认识和识别情绪、情绪的产生、情绪的应对模式以及如何接纳和科学管理情绪进行团体学习活动。<br></h3> <h3>  通过本次培训活动,老师们在自由与安全的团体活动中化解心理防御,转向内在心灵探索。</h3><h3> 通过团体交流与角色扮演,认识和识别情绪,理解情绪在人际中的传播途径,理解同一情绪有不同程度的表达方式,澄清情绪产生的应激源,体会不同情绪及表现形式,探索不同人的不同应对方式,理解应对方式的多样性和多特性。</h3><h3> 通过分享彼此的感受,共享彼此的智慧资源,帮助老师们探索自己内在和外在的资源。</h3><h3> 短短一天的培训,老师们放松自我,收获满满!<br></h3>