我们就要放假啦

曲婷

一年过得可真快啊，寒假又要来啦！
从明天开始我们的宝贝就可以钻在暖暖的被窝好好享受寒假的生活啦！正月十一、正月十二报名！记得要带上疫苗查验条哦！ 不知道爸爸妈妈们准备如何安排宝贝们的这个假期呢？宅在家、外出玩、串亲戚、看绘本、做游戏……为了合理安排宝贝们的寒假生活，让宝贝们度过一个安全、愉快又有意义的长假，幼儿园老师给爸爸妈妈们罗列了以下温馨提示，供大家参考~

飲食安全 /

♥ 忌暴飲暴食
兒童的消化器官及功能還不夠完善，過度飲食會引起胃腸道不適。特別在春節期間，為營造節日氛圍，餐桌上都是大魚大肉，有的還會搭配碳酸飲料，這些都應有所克制地給孩子吃哦~

♥ 拒絕不健康的食物
不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不乾淨或變質的食品，很容易引發急性胃炎或胃腸炎。

♥ 購買正規食品
外出時請購買正規廠家生產的食品，並仔細查看產品標籤及生产日期。

建议：家长在寒假期间，为孩子提供的饮食要做到食物多样化，把握好主次，以谷类为主，让孩子多吃蔬菜、水果和薯类、奶类、豆类；吃适量的鱼、禽、蛋、瘦肉；尽量保证孩子清淡少盐的膳食等。家长要特别注意，对高热量的高脂类和含亚硝酸盐较多的腌制类食物要特别控制。


/ 卫生保健 /

♥ 传染病预防
寒假期间避免带孩子前往人群拥挤、空气污浊的场所。冬季是上呼吸道传染的高发季节，希望家长引起高度重视，做好防范工作。

♥ 勤洗手
家长要和孩子一起勤洗手，特别是饭前和外出游戏玩耍回家后，一定要先把小手洗干净，减少细菌的传播。

♥ 室内勤通风
保持室内空气里流通是预防传染病的有效方式，空气质量达标时，保证每天不少于30分钟开窗通风时间。

出游安全 /

♥ 交通安全
遵守交通规则，教育孩子不在马路上追逐玩耍。

♥ 加强自我保护
让孩子记住自己的家庭住址、父母姓名、家庭电话、求救电话等，以备急需之用。

♥ 预防拐骗
教会孩子对于陌生人坚决不予理睬，不轻信陌生人的求助和话语。去人多的地方建议使用防走失书包或手环。

♥ 行车安全
不让孩子做副驾驶，引导孩子坐儿童安全座椅，并以身作则系好安全带，不将孩子独自滞留在车内，以免发生突发事件，威胁到孩子的生命安全。


/ 作息常规 /

♥ 规律作息
放假的目的，一方面是在严冬酷暑给孩子们一个宽松舒适的环境，另一方面是休养身心。这时候家长们如果对孩子听之任之，任其熬夜或大睡懒觉，会导致孩子生物钟紊乱，精神、身心状态都会受到影响，这样对正处于生长发育期的孩子危害极大！

建议：可以比平时上幼儿园晚起30-60分钟，但千万别让宝贝睡到日上三竿！保持规律的生活作息，对宝贝身体和日后返园都有好处。

♥ 独立做事
家长在家还应保持孩子已经在幼儿园养成的行为习惯，请您坚持，适当放手让孩子自己独立完成各项任务，绝不包办代替，培养孩子的自理能力及劳动意识。如：自己穿脱鞋子、自己吃饭、自己按时午睡等。

珍惜亲子时光 /

难得的放假时光，不要让手机、平板、电视、电脑等电子产品去陪伴孩子。爸爸妈妈可以做做这些事情：
做创意小手工，开发宝贝无限创意；
读有趣的儿童绘本，开启甜蜜的亲子时光；
玩有趣的迷宫游戏，和宝贝一起重温童年。

利用假期，多多陪伴孩子、了解孩子，增进亲子感情。

在春节期间，还可带着孩子走亲访友，培养孩子待人接物的基本礼仪，如:
有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等；
去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”;
并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。


/ 说说过年的故事 /

春节是我国的传统节日，体现着人们对美好生活的向往。节日期间，爸爸妈妈可以趁机给孩子讲一讲关于过年的故事，既是传统，也是传承。

寒假期间，适逢春节，爸爸妈妈都会带着孩子走亲访友，给长辈拜年。这一过程是培养孩子待人接物基本礼仪的绝佳时机，比如，餐桌上不能只顾着把好吃的堆在自己面前，要记得给长辈们夹夹菜。

有些爸爸妈妈喜欢教孩子说“恭喜发财，红包拿来”这样的祝福，很容易给孩子留下错误的印象，以为过年就是讨压岁钱。爸爸妈妈应抽时间给孩子讲讲“年”的由来，有哪些传统习俗，告诉孩子过年意味着家庭团圆，而压岁钱寄托着长辈们对孩子的关爱与期望，不是用来攀比的。

*更多关于年俗的故事，请关注我们于腊月二十三开始的《中国年·习俗》视频栏目


在此，老师也向小朋友们提一些希望（请家长们代为转达）：


1、注意控制看电视的时间，每天不能超过2小时。

2、合理安排自己的作息时间，每天早睡早起，不要做一只赖床的“小懒猪”呦！

3、要坚持锻炼身体，每天坚持2小时的体育锻炼或户外活动。

4、做到勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲，养成良好的卫生习惯。

5、放假在家注意安全，不给陌生人开门、远离火、开水、门窗，特别是燃放烟花爆竹，一定要在成人监督及帮助下进行。

6、过马路，乘坐公交或私家车时，要注意安全。

7、过年你们一定会去做客或请客上门吧，老师希望你们礼貌待人，尊敬长辈，友好地对待小伙伴。

8、合理使用压岁钱，在爸爸妈妈的引导下，学会自己理财。

9、做些力所能及的家务活，做家里的小主人。


不少老师担心，这些被全家宠爱着的“小公举”、“小王子”，一旦回到家里，端碗怕摔了，喝水怕烫了，在幼儿园养成的良好习惯全部都会还给老师，特别是遇到放长假，这种情况会更突出，希望各位家长参考以上内容，让孩子更加健康快乐的成长。

最后，渭南市华州区莲花寺镇蓝天幼儿园全体教职人员祝各位家长和孩子们在家度过一个愉快、祥和的寒假和新年！