<h1><i>【序】:</i></h1><h3></h3><h1><i> 亲爱的跑友们 大家好! 时间过得飞快 转眼之间又到了年底 ，本打算在公历年底就要整理出的这篇总结，无奈工作和生活的各种忙碌， 拖了好久才开始整理编辑出这篇总结。致敬！我们一起奔跑的2018，致敬!我们一起努力奔跑的日子 ! 2019 我们继续努力奔跑做追梦人! 猪年春节即将到来，在这里 提钱 给大家拜年了! 祝福大家在新的一年里心想事成 诸事如意 ! 家庭幸福美满，生活甜甜蜜蜜！越来越青春 !越来越漂亮 !越来越强壮! </i></h1> <h1><i> 2018年在大家的共同努力下，我们一步步走来，虽说没有取得很大的成绩，但在全民健身群众性跑步方面 我们还是实实在在的做了一些事情，坚持每周日的晨跑活动全年50余次、组织马拉松长跑拉练活动7次、组织参加市内大型跑步活动6次、组织集体外出参加马拉松赛事3次，帮助近百名跑友实现马拉松梦想! 咕咚APP数据统计全年组织完成大小活动70次，累计服务跑友5230人/次。</i></h1> <h1><i> 2019年我们将继续砥砺前行、不忘初心! 认真总结历次活动经验 ，组织开展更加丰富的跑步活动 ，让更多人爱上跑步 ，让跑步成为一种生活方式 !让我们一起奔跑 </i><i>在运动中享受快乐！ </i></h1><h1><i></i><i> 洛阳长跑 为你自豪！ </i></h1><h1><i> 追梦 ! 2019</i></h1><h1><i> 2019 加油 !</i></h1><h1><i> 2019-01-28</i></h1> <h1><i>【2018年全年活动回顾】</i></h1> <h3>1月1日 厮跟着跑吧‖2018元旦长跑活动</h3><h3>1月14日(周日)狗年旺旺旺约跑旺旺轨迹活动</h3><h3>1月20日(周六) 新区体育中心一起跑赞活动</h3><h3>2月16日正月初一迎新春奔跑旺财活动</h3><h3>3月4日(周日)洛浦公园全马拉练活动</h3><h3>3月7日洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>3月8日洛浦李宁夜跑活动</h3><h3>3月11日(周日)洛浦公园半马拉练活动</h3><h3>3月17日【月跑一善 】地球一小时&运动一小时</h3><h3>3月18日(周日)洛浦上阳宫晨跑活动</h3><h3>3月24日组团参加郑开马拉松活动</h3><h3>3月31日(周六)洛浦晨跑活动</h3><h3>4月1日(周日)《凯旋郑开欢乐party》晨跑活动</h3><h3>4月15日 城市趣跑-城市能量跑活动</h3><h3>4月15日(周日)体育中心环湖半马拉练活动</h3><h3>4月19日【月跑一善】用脚步驱散孤独活动</h3><h3>4月29日(周日)洛浦公园晨跑活动</h3><h3>5月1日参加首届三门峡国际马拉松活动</h3><h3>5月6日(周日)洛浦上阳宫晨跑活动</h3><h3>5月12日【月跑一善】十年涅槃 大爱无疆活动</h3><h3>5月20日(周日)洛浦上阳宫晨跑活动</h3><h3>5月26日(周六)我爱天之蓝–城市乐跑活动</h3><h3>5月27日(周日)恒大绿洲泡泡跑活动</h3><h3>6月2日 2018 LADY RUN京东女子跑—洛阳站活动</h3><h3>6月3日(周日)洛浦上阳宫晨跑活动<br></h3><h3>6月9日（周六）海之言“清爽走去大海”健步走活动</h3><h3>6月10日(周日)洛浦上阳宫晨跑活动</h3><h3>6月16日 每天niu一niu，活到九十九活动</h3><h3>6月17日（周日）洛浦公园半马拉练活动活动</h3><h3>6月17日【心纯净行至美 】“粽”横四海活动</h3><h3>6月23日 【大爱清尘 益呼百行】活动</h3><h3>6月24日【月跑一善】“海”好有你 周日晨跑活动</h3><h3>7月1日（周日）体育中心 庆七一 红色微马跑活动</h3><h3>7月8日（周日）洛浦上阳宫晨跑活动</h3><h3>7月9日【跑战三国之官渡之战】线上活动</h3><h3>7月15日（周日）庆祝洛阳微马队成立二周年活动</h3><h3>7月22日【月跑一善】友谊的小手说牵就牵 活动</h3><h3>7月26日 新疆·乌苏啤酒节城市悦跑—洛阳站活动</h3><h3>7月29日【为月熊做件疯狂的小事】晨跑活动</h3><h3>8月5日（周日）西工体育场十公里拉练活动</h3><h3>8月12日【跑战三国收官战】洛浦上阳宫晨跑活动</h3><h3>8月18日【咕咚节日跑】2018七夕线上跑活动</h3><h3>8月19日【月跑一善】全民健身 上阳宫晨跑活动</h3><h3>8月25日（周六）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>8月26日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>9月1日（周六）上清宫森林公园半马拉练活动</h3><h3>9月2日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>9月9日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>9月15日【月跑一善】 PLOGGING RUN 活动</h3><h3>9月16日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>9月23日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>9月30日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>10月1日 国庆节洛浦公园30公里长跑拉练活动</h3><h3>10月7日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>10月13日【月跑一善 】 心中有光 眼底有海 活动</h3><h3>10月14日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>10月19日 组团参加2018西安国际马拉松活动</h3><h3>10月21日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>10月28日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>11月4日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>11月11日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>11月17日【月跑一善】总是忘记对你说声“谢谢”</h3><h3>11月18日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>11月25日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>12月2日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>12月9日（周日）洛浦公园上阳宫晨跑活动</h3><h3>12月16日(周日）健康中国活力孟津万人长跑活动</h3><h3>12月23日（周日）洛浦上阳宫晨跑活动</h3> <h1><i>【精彩活动照片回顾】</i></h1> <h1><i>1月1日 厮跟着跑吧‖2018元旦长跑活动</i></h1> <h1><i> 洛阳市元旦长跑已连续</i><i>举办了40年，在国内城市体育跑步比赛中可谓是历史悠久的品牌赛事活动，在马拉松赛事井喷发展的今天，洛阳元旦长跑还是以她独特的魅力吸引近万名跑步爱好者</i><i>每年在这一天用奔跑的方式迎接新年的到来! 也许是一种情怀，每年我们是都会积极组织参与给大家服务!</i></h1><h3></h3> <h1><i>2月16日 正月初一 迎新春奔跑旺财活动</i></h1> <h1><i> 正月初一贺新春 2018年的春节因大高设计的一个旺旺轨迹路线跑 而趣味热闹起来，日新月异的洛南新区上 60余名长跑爱好者 用奔跑旺旺欢乐跑的方式开启美好的2018戊戌狗年! 剧透一下: 2019春节我们继续一起奔跑“金猪迎春”轨迹……期待！</i></h1><h3></h3> <h1><i>3月4日 洛浦公园全马拉练活动</i></h1> <h1><i> 《“ 雨战”42.195公里！ 洛阳跑马大咖拉练点燃一城运动激情》 东方今报记者李书宝老师美文报道了此次拉练活动盛况，振奋人心 引起广泛关注! 3月初的洛浦公园的全马拉练活动已连续举行两年，经过了整个冬季的艰苦训练，开春的全马拉练是检验训练效果的大考验大测试 ，特别是对第一次参加马拉松赛事的跑友，有这增强完赛信心的重要作用!</i></h1> <h1><i>3月11日 洛浦公园半马拉练活动</i></h1> <h1><i> 半马对于跑步时间久的跑者来说是都会觉得是个很轻松约跑都能完成的事，殊不知跑好半马是相当不容易的，跑快了有时候会比跑个全马还要累，第一次跑的半马都会让你印象深刻，大家一起快乐奔跑，有补给 、有服务，相互鼓励相互帮助下完成的一个半马拉练轻松而又愉悦! </i></h1> <h1><i>3月24日 组团参加郑开马拉松</i></h1> <h1><i> 郑开国际马拉松是河南唯一的田协金牌赛事，全国唯一的双城马拉松，举办12年之久，郑州距离洛阳近 每年都会有不少洛阳跑友参加，18年的郑开，这个“洛阳战神决战郑开”的标语 霸气有力!</i></h1> <h1><i>4月1日(周日)《凯旋郑开欢乐party》晨跑活动</i></h1> <h1><i> 庆祝我们可以有很多方式，凯旋郑开欢乐喜悦，完成周日晨跑后我们蛋糕红酒举杯欢庆，分享快乐！别样精彩 !</i></h1> <h1><i>4月15日 新区体育中心半马拉练活动</i></h1> <h1><i> 4月15日这一天全国各地马拉松赛事上百场，被跑圈称作是“马拉松春运日”，中签的跑友奔赴赛场挥洒汗水，在家的跑友我们齐聚市体育中心环湖 以半马拉练的形式 加油助威！共祝这个跑者的节日！</i></h1> <h1><i>5月1日 组团参加三门峡马拉松</i></h1> <h1><i> 5月1日劳动节 河南三门峡市举办首届国际马拉松，有跑圈“高圆圆”之称梁鸿美女代言、“中国马拉松冠军”李子成 领跑、著名大牌马拉松摄影师 “风11”摄拍，给三门峡这座旅游城市首次举办马拉松都提升了很大知名度。以跑马的名义奔跑在美丽的黄方河岸边，这个五一我们一起耍在三黄马！</i></h1> <h1><i>咕咚【月跑一善活动】</i></h1> <h1><i> 不是只有捐赠多少钱才叫做公益，咕咚·月跑一善，一直秉承传播即公益、关注即支持的理念，将公益善行融合到跑步运动中，通过身体力行传播正能量。</i></h1> <h1><i>5月26日(周六)我爱天之蓝–城市乐跑活动</i></h1> <h1><i> 洋河股份的天之蓝城市悦跑活动 这两年每年五月份都在洛浦举办，参加人员众多！</i></h1><h3></h3> <h1><i>5月27日 恒大绿洲泡泡跑活动</i></h1> <h1><i> 泡泡跑活动 很嗨很快乐！</i></h1> <h1><i>6月2日 2018 LADY RUN京东女子跑—洛阳站活动</i></h1> <h1><i> 京东商城主办的女子跑活动 洛阳站 近三百名女性跑友参与 ，彩妆、花瓣、天使翅膀、奖牌、摇滚音乐融汇出洛浦公园一道靓丽的美女风景线！</i></h1> <h1><i>6月9日（周六）海之言“清爽走去大海”健步走跑活动</i></h1> <h1><i>这个活动参与人数最多！</i></h1> <h1><i>6月17日 粽情奔跑 洛浦半马拉练活动</i></h1> <h1><i> 端午节我们一起 “粽情奔跑”，洛浦公园里的长跑拉练和爱心粥屋的粽子飘香 ，特色补给 让这次活动充满喜悦的节日气氛！ </i></h1> <h1><i>6月23日 世界呼吸日活动</i></h1> <h1><i>7月1日 体育中心 庆七一 红色微马跑活动</i></h1> <h1><i> 不忘初心 砥砺前行 以跑之名 庆祝中国共产党97岁生日</i></h1> <h1><i>7月15日（周日）庆祝洛阳微马队成立二周年活动</i></h1> <h1><i> 微马微马 健康加码 ！坚持每天健康跑5公里 ，微马引领科学健康运动，多少跑友都是先从能够跑5公里开始，看到身体的变化 爱上跑步，洛阳微马队两年时间里坚持公益、阳光、健康的理念，帮助很多人科学锻炼 成功减重 走出亚健康！</i></h1> <h1><i>7月22日 和光园社区医院 急救培训</i></h1> <h1><i> 马拉松运动是一项风险性运动 ，我们时刻都应该保持敬畏之心，赛场上每年都会出现些意外发生，学习急救知识关键时刻的“黄金四分钟”是多么的重要，感谢和光园社区医院朱院长亲自给我们上课培训！希望我们每一个人，不仅仅是跑者，更是能把握那“黄金四分钟”的急救员！</i></h1><h3></h3> <h1><i>7月26日 新疆·乌苏第十一届啤酒节城市悦跑—洛阳站活动</i></h1> <h1><i> 新疆乌苏啤酒节城市悦跑活动 洛阳首站 ，炎热的夏季这一天反而凉爽许多，跑友一家亲，通过电波洛阳和乌苏两地城市互动，把酒言欢、分享喜悦、展示了洛阳的跑友热情好客的精神面貌！</i></h1> <h1><i>8月5日 全民健身节 西工体育场10公里拉练活动</i></h1> <h1><i> 8月8日是全民健身节 这个周末我们在西工体育场开展了“新时代全民健身动起来”为主题的十公里拉练活动，跑友们 不惧炎热 “夏练三伏” 刷新PB，拉练后的西瓜🍉分享会更是精彩！</i></h1> <h1><i>8月30日 体育中心晨跑欢送李广州</i></h1> <h1><i>9月1日 上清宫森林公园拉练活动</i></h1> <h1><i> 九月份我们在北邙上清宫森林公园拉练半马，恰逢小雨天，又是个雨战，被跑友们称作是“雨战上马”，爬坡训练是长跑练习的必修课，多练习爬坡跑对肌肉能力提升有很大帮助！</i></h1> <h1><i>10月1日 欢度国庆洛浦公园30公里拉练</i></h1> <h1><i> 国庆节这天，在景色宜人的洛浦公园，我们以奔跑30公里的形式，庆祝祖国69周岁华诞，给喜庆的国庆佳节增添了一抹色彩！</i></h1> <h1><i style="">10月20日 组团参加西安马拉松</i></h1> <h1><i> 西安最中国 来了还想来 来了不想走！ 厚重的历史文化和充满活力的体育精神相结合，西马组委会的精心组织和西安人民的赛事热情，</i><i>两届西马的火爆程度都让这座千年古都的马拉松赛事成为跑友们赞不绝口！ 参赛跑友大幅度PB创造个人最好成绩！</i></h1> <h1><i> 十一月份开始，王城大桥修路洛浦断行每周日的上阳宫晨跑活动我们改从洛浦西线，洛河岸边的泥土小道上奔跑，亲近自然，风景秀丽，如画般的感觉！</i></h1> <h1><i>12月16日(周日）健康中国 活力孟津 万人长跑活动</i></h1> <h1><i> 来孟津耍吧！孟津县举办庆祝改革开放40周年万人长跑活动，邀请周边市县跑步爱好者参加，我们积极参与组织，20辆车百十人的队伍在连霍高速口集结到达孟津新城，大家顽强拼搏取得团队最佳成绩 ！</i></h1> <h1><i>12月23日 上阳宫晨跑 咕咚黎明接力活动</i></h1> <h1><i> 寒冬挡不住奔跑的脚步 ，12月份雾霾天气时常出现，少有好天气时即使气温再冷我们依然坚持！</i></h1> <h1><i>【致谢】</i></h1><h1><i> 跑步是最自然、有趣并富有成果的运动 ，跑步是我们增进健康和保持健康最自然的方式，2018年我们一次次一起奔跑，一次次分享，一次次活动，都因大家的积极参与而无限美好！感谢大家！特别感谢每次活动为大家服务的义工志愿者们！</i></h1><h1><i> 2019我们依然在路上，你的坚持终将美好 ！</i></h1>