三月桃花 | 林芝桃花全攻略

青海旅游兄弟车队1399

林芝，是西藏自治区下辖地级市，古称工布，“林芝”是藏文“尼池”或“娘池”音译而来，藏语意为“娘氏家庭的宝座或太阳的宝座”。

林芝位于西藏东南部，雅鲁藏布江中下游，其西部和西南部分别与拉萨市、山南市相连，西连那曲市嘉黎县、东接昌都市，南部部分区域在藏南地区（印度占据）、缅甸国接壤，被称为西藏江南

有世界上最深的峡谷——雅鲁藏布江大峡谷和世界第三深度的峡谷帕隆藏布大峡谷

林芝被称作“西藏小江南”，她的一年四季都很美

林芝的春

桃花，普通而常见，江南的桃花点缀在小桥流水边，亭台楼阁间。婀娜多姿，娇美艳丽，犹如江南女子，北方的野桃花一棵棵孤立在荒原上，给荒凉抹上点点亮丽，犹如一位多情的丽人。

只有藏东南的桃花一片片，如霞似虹，怒放在雪山脚下，江河湖畔，包围着村落，包围着田地。粉红的色彩主宰着大地，几十年，几百年的大树年复一年地装扮着大地，野性而豪放，犹如高原女子的坚毅和多彩

桃花节的主会场就在林芝镇与八一镇之间的嘎拉村，林芝镇周边的5A级景区就有三处：鲁朗林场、雅鲁藏布大峡谷（林芝桃花节网红打卡景点索松村桃花谷）、巴松措。

▲嘎拉村桃花节现场

▲索松村桃花节现场

林芝的夏

每年夏天，从南迦巴瓦峰上吹来了清湛的风，吹遍林芝，这里的风是带着颜色的。

它是蓝莹莹的雅江水、绿油油的青冈木、白茫茫的山脉雪原，五颜六色开不尽的野花。江畔与山谷间满眼都是随风摇曳的油菜花

夏天的林芝，也是饱口福的绝佳时节，山里的野生鲜松茸迎着充沛的雨露漫坡遍野地钻出了头。家家户户都养了藏香猪，它与松茸丰富了林芝夏天的餐桌。

林芝的秋

林芝除了有妖冶的桃花，还有不输九寨沟的彩林，从谷底到山巅，数十里彩林绵延不断，所见之处，皆是让人眼花缭乱的五彩颜色，宛如一个五彩斑斓的童话世界。

在这里有难得的宁静，你会感受到，城市里的繁华，似乎与她的清新显得格格不入，大自然里飘逸着的安逸，让人不由得想要在此度过余生。

秋天，如果你来林芝，一定要去尼洋河看看。

澄澈的河水映照着碧蓝的天空，蜿蜒流淌在金色地毯般的大地上，两岸的灌木丛与牧场开得斑斓，金黄、碧蓝、洁白，这三种颜色交融在一起，有种净化心灵的圣洁感。

林芝的冬

在貌似严寒的日子里抵达林芝,空气是冷冽而清新的,天空却是湛蓝而通透的,四周的群山山尖雪白而山体依然浓绿如黛。林芝,位于西藏东南部,平均海拔不足3000米,低于高原反应的临界点,是最佳的进藏旅游适应平台。

冬天,在温润的林芝,找一个小山村,最好这座山村还能有点灵性,比如在某座神山脚下。林芝市米林县,南迦巴瓦脚下的索松村、达林村、吞白村等可都算得上是最佳选择了。

最妙的是,这些小山村,可以成全你的各种可能。

无论是文艺范儿地晒着太阳思考人生、观着雪山遥望理想、微觅鸟踪宏观山川、倾听雪花落地的声音、守候 星空逐渐璀璨;还是接地气儿地守着炉子做饕餮客、到山间寻孔小温泉惬意地舒展下筋骨、或随当地的藏胞们一起唱歌起舞起居劳作……

不管你那个季节前往林芝，他都不会令你失望！

接下来我们就一起去看看林芝的桃花

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线路推荐：

从八一镇出发到嘎拉村——卡斯木村——达则村，返回路线由达则村经尼池村——嘎拉村——八一镇。其中嘎拉村318国道沿线，卡斯木村东南方向距318国道2公里左右，达则村5公里左右。

赏花地点：

嘎拉村又称“桃花村”地点：巴宜区嘎拉村

卡斯木村 地点：从吉日寺往下观看

达则村 地点：亚果懂（村庄山头）

最佳赏花期：

3月15日-4月10日

气象台提示：

嘎拉桃花村桃花3月10日左右崭露头角，盛花期较长，市区内桃花在3月18日就会比较茂盛，预计30日左右凋谢。

林芝桃花看点

看点一：嘎拉桃花村

嘎拉桃花村，每年林芝桃花节的开幕都将在这里举行。嘎拉桃花村距离城区八一镇约半小时车程。此处设有桃花观景台，登上观景台可以欣赏桃花村全景，桃花、田野、河流、雪山尽收眼底。

看点二：雅鲁藏布大峡谷索松村

春天的索松村是一个雪山和桃花簇拥的世外桃源，野桃花静静地开放在雅鲁藏布江两岸，野性恣意，村落和道路在此时倒成了点缀。

这里也是拍摄桃花与南迦巴瓦峰的绝佳地点。 “世界最大峡谷”、烂漫桃花的暖、雪山的冷，在这里完成了视觉的大碰撞，对于拍摄者来说是一个不可多得的创作圣地。

看点三：南迦巴瓦峰

沿着川藏线318一路向东，翻越至高点-色季拉山口（海拔4728m）。可稍作停留观日出、云海、林海，远眺南迦巴瓦峰峻美的雄姿。

南迦巴瓦峰地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝地区最高的山，海拔7782米。峰体如三角形，终年积雪，云遮雾绕，从不轻易露出真面目，当地人称“十人九不遇”。

看点四：波密桃花沟

波密的桃花是行程中最值得欣赏的，这里有中国最长的桃花沟，绵延30公里。

波密至林芝路段，沿途318国道边都是藏民种植的油菜花，粉色的桃花与金灿灿的油菜花构成一幅浓墨重彩的油画。

行程特色景点

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金川梨花

遇见金川，爱上这里。金川梨花，就是有着这样的神奇魅力。微风拂过，千树万树梨花飘落，像是下了一场温暖的雪，点缀了整片川西，惊艳了整个春天。旷达、宏远、宁静，让人不忍拒绝！

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甲居藏寨梨花桃花

被《中国国家地理》杂志评为中国最美乡村第一名的四川丹巴藏寨在阳春三月迎来了最美的时刻。雪白的梨花和粉红的桃花围绕着美丽的藏居和高耸的碉楼，碧绿的田园中散发着春的气息。春色中的丹巴，它给人美的享受，更给摄影者创作的灵感。

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稻城亚丁

“很早以前就听说过稻城，它被誉为‘蓝色星球上最后一片净土’。关于亚丁，有人说她是心中的净土，有人说它是灵魂的居所，无论怎样，它在我心中是无法言语的，神圣，神秘。当你走进它的时候你无法闭眼。”

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然乌湖

然乌湖的静和蓝是远近闻名的，湖中极少看到枯枝杂物，湖周景色各不相同。然乌湖的色彩非常丰富，草地、森林、秋叶以及白色的水禽和湖岸全滩五颜六色的卵石，清新如镜面反映。然乌湖的湖边是一大片碧草如茵的草甸，和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰，景色如诗如画。

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林芝波密桃花

每年3月中旬至4月初林芝旅游将迎来第一个小高峰，这里漫山遍野的桃花开始铺满山坡，绵延至河谷。大株的桃花树如同桃花仙子，簇立在尼洋河畔，雪山之下，与云朵相拥，形成密集的桃林。漫步其中，可见雪峰耸立，桃花怒放，清泉嬉戏，藏寨悠然，美到令人窒息。

行程特色

行程简介

行程规划

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成都

成都→桃坪羌寨→卓克基官寨→马尔康/金川

海拔变化：500~2600米

景点介绍：映秀地震遗址、桃坪羌寨、卓克基官寨、金川梨花

住宿地点：马尔康/金川

行程时间：约420km，大约10小时

行程概述：

早上8:00从成都酒店出发，经都江堰沿岷江而上，沿途车览紫坪铺水利工程、映秀地震遗址，然后经大禹故里汶川，中国东方古堡桃坪羌寨，随后过理县米亚罗，驶进秀美修长的梭磨河峡谷，抵达嘉绒藏族卓克基土司官寨，再经阿坝首府马尔康。

然后继续前行，渐渐梨花惊现路边，山上，河滩里，越接近金川，梨花越多，这个时候正是相机大展身手的时候，一路上领略金川河谷梨花的壮观景色，傍晚到达金川入住。（如果金川住宿紧张，今晚可能入住马尔康，第二天早上到达金川梨花）

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马尔康

马尔康/金川→金川神仙包梨花→美人谷→丹巴甲居藏寨

海拔变化：2600米~1850米

景点介绍：金川梨花、美人谷、甲居藏寨

住宿地点：丹巴甲居藏寨

行程时间：120km，大约3小时

行程概述：

（今天就是梨花的海洋）早餐后到达神仙包观景台，观赏拍摄金川河谷百里梨花的壮观场面。藏寨、梨花、嘉绒藏族美女交相辉映。

无论河坝沃土还是半山坡地，漫山遍野都栽种梨树，万亩梨海，百里白蕊，整个大金川河谷似茫茫雪海、白云风涌。

金川拍摄结束后，沿大金川河向丹巴方向行进，观赏大渡河谷两岸藏寨掩映在花海中的美景，这一带是丹巴嘉绒藏族文化的起源地之一，经过美人谷，晚上抵达丹巴甲居藏寨入住。

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甲居藏寨

甲居藏寨→新都桥→理塘→稻城香格里拉镇（亚丁）

海拔变化：1860 ~ 4500米

景点介绍：甲居藏寨、塔公草原、新都桥、天路十八弯、毛垭草原、海子山

住宿地点：香格里拉镇

行程时间：570km，大约10个小时

行程概述：

早起拍摄中国最美乡村古镇之首—甲居藏寨的薄雾晨景，藏式楼房洒落在桃花梨花丛中。适时离开甲居藏寨，继续前行经过丹巴县城。

路经天然盆景之称的牦牛谷盆景风景区到达八美石林，后继续前往塔公塔公草原。草原上有塔公寺。塔公寺旁的雅拉雪山。后经过新都桥过雅江途径天路十八弯，穿越剪子弯山遂道翻越卡子拉山，抵达海拔4014米的世界高城理塘。

观毛垭大草原风光，经无量河翻越传说中龟兔赛跑的地方——兔子山，途径青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽——海子山自然保护区（海拔4500米），沿途欣赏赤土河谷迷人风光、世外桃源般的藏式村寨。经稻城尊胜塔林后再翻越今天行程最后的一座山——波瓦山（海拔4513米），沿着赤土河谷抵达最后的香格里拉——日瓦乡（现在叫香格里拉镇）。

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亚丁

亚丁景区游玩一天（自由安排）

景点介绍：亚丁村、牛奶海五色海、央迈勇等三神山、诺绒牛场、亚丁星空。

住宿地点：香格里拉镇

海拔情况：2800 ~ 4700米

午餐安排：自带路餐进景区

行程概述：

今天需6:00早起换上徒步装备（干粮、水、手杖、背包、雨衣等）以及干粮饮水前往亚丁景区。

乘观光车途径亚丁村，后乘电瓶车抵达洛绒牛场（《从你的全世界路过》取景地）开始徒步，沿途可近距离观赏三大神山——仙乃日（▲6032）、夏诺多吉（▲5958）、央迈勇（▲5958），然后前往亚丁最漂亮的抖音网红地牛奶海和五色海（▲4700）。

观赏野生植物、高山雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人与自然和谐相处的天然妙趣。

下午17:00后出景区入住香格里拉镇。

特别提醒：

1、从洛绒牛场到牛奶海、五色海有两种方式，一种是步行走马道上去，往返需要6~7个小时；一种是骑马上去，往返需要3个小时（马匹费用自理，300元/匹）。

2、今天徒步海拔平均4000以上，天气多变，请队友量力而行，安全第一。此外，洛绒牛场后无补给点，请提前备好干粮和饮用水。体能较好者，时间充足条件下，返程中可前往珍珠海游玩。

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香格里拉镇

香格里拉镇→稻城→理塘→ 芒康

景点介绍：稻城风光、杜鹃花谷、海子山、毛垭草原、姊妹湖、金沙江大桥（钢桥）

住宿地点：芒康

海拔变化：2800 ~ 4700米

行驶时间：490km，大约10小时

行程概述：

早餐后从香格里拉镇出发，经过波瓦山、海子山、兔儿山，到达有世界高城理塘。

后沿途欣赏平均海拔4000米以上美丽的毛垭大草原风光，路两边都是高山牧场和海子山（4700米），走过雪山下的姊妹湖便进入峡谷，抵达海拔2600米的巴塘。

出巴塘经竹巴笼进入西藏境内。一座桥（金沙江钢桥），一条江（金沙江），跨过去，你就踏上了西藏这块圣土。

穿过2018年夏天被洪水冲毁达30公里的川藏线最难走的“海通沟”路段，翻越宗拉山口，后到达海拔为3870米的芒康县城入住。

特别提醒：今日行程较长，路况较好，在沿途美丽风光陪伴下10小时车程也在不知不觉中度过。入藏之后沿线会有检查点（不要拍照），请备好身份证以备检查。海通沟路段因为修路经常堵车。

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芒康

芒康→东达山→怒江七十二拐→八宿

海拔变化： 3875~3280 米

景点介绍：横断山脉核心区、觉巴山、东达山、怒江72道拐、澜沧江峡谷、怒江峡谷

住宿地点：八宿

行程时间：348km，大约8小时

行程概述：

早餐后从芒康出发，今天会经过地带是横断山脉核心区，也是川藏线最艰难的一段路程。

经过拉乌山（4376米），从白雪皑皑的山口极目远眺，318国道和澜沧江峡谷似两条晶亮的丝带，在千山万壑间时隐时现，过如美镇，翻越觉巴山（垭口海拔3940米），东达山（垭口海拔5130米），过左贡顺着玉曲河而上，抵达邦达镇。

在邦达的业拉山（垭口海拔4658米），形成了出名的怒江72道拐，也就是经常说的九十九道弯。

可以看到山脚下美丽的同尼村、嘎玛村等原始村落美丽的高原梯田，然后经过怒江大桥，顺着冷曲峡谷前行，晚上在八宿县入住。今天会是你充分领略川藏线之险峻的一天。

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八宿

八宿→然乌湖→米堆冰川→波密

海拔变化：3280~2725米

景点介绍：安久拉山、然乌湖、米堆冰川

住宿地点：波密

行程时间：228KM，大约6小时

行程概述：

早起途经安久拉山到达然乌湖边，然乌湖是著名的高原冰川堰塞湖，来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，蓝如宝石静卧在皑皑的雪山脚下，这里是无人机、单反相机发挥价值的时候。

后出然乌镇驶入国道318线，这可以说是318最美的一段路（没有之一），沿途林木葱郁，流水潺潺，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。

游览米堆冰川，米堆冰川由两条世界级冰瀑布汇流而成。游玩后返沿帕隆藏布进发约80公里到达被称作“西藏的小瑞士”波密入住。

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波密桃花

波密桃花→鲁朗林海→林芝

海拔变化：2800 ~ 4700米

景点介绍：波密桃花沟、鲁朗林海、 色季拉山、南迦巴瓦峰。

住宿地点：林芝市区

行程时间：229km,大约5小时

行程概述：

（今天是桃花的海洋）早起到波密桃花谷游览。

拍摄波密的桃花，四周高耸的雪山包围着小村庄，大片的桃花、油菜花、青稞把田野染得红、黄、绿一片。沟里面是倾多镇，再往前走是玉许乡。卡达桥---倾多镇---玉许---林琼这一条线40公里全是桃花。

离开后318国道路上路过美丽的扎西岗村，穿过鲁朗林海，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4700米的色季拉山，该山以春夏的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。晚上入住林芝。

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索松村桃花

林芝市区→索松村桃花→雅鲁藏布江大峡谷→林芝市区

海拔变化：2800~3000米

景点介绍：索松村桃花、雅鲁藏布江大峡谷、尼洋河风光。

住宿地点：林芝市区

行程时间：140km,大约3小时

行程概述：

（今天是桃花的海洋）早起从林芝到索松村桃花谷游览，大约3个小时供大家拍桃花美景。雪山、藏寨、桃花、油菜花、青稞把田野染得红、黄、绿一片，此时此刻不要浪费你的相机了。

后前往著名的雅鲁藏布江大峡谷，在雅鲁藏布江畔我们可以尽情眺望南迦巴瓦峰。然后返程晚上入住林芝市区。

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林芝

林芝→嘎拉村主会场→林拉高速→拉萨

海拔变化：2800 ~ 5013米

景点介绍：嘎拉村桃花节、尼洋河风光、林拉高速

住宿地点：拉萨

行程时间：420KM，大约5小时

行程概述：

早上可以睡个懒觉再起床。早饭后可以去林芝桃花园走走。

时间准许的话可以去林芝嘎拉村——每年林芝桃花节的主会场赏桃花。尼洋河两岸的山坡上，桃林与麦田交相辉映；三面环山的林芝桃花沟，溪水从山顶倾泻而下，涧边长满了野生桃树。

欣赏完桃花之后继续出发，感受史上颜值最高的高速公路——林拉公路，沿途欣赏秀美的尼洋河风光，翻越国道川藏线上最后一座雪山米拉山（海拔5013M）隧道，之后沿拉萨河行走于傍晚抵圣地拉萨入住我们赠送的酒店。完美的行程结束了！扎西德勒！

特别说明

以上行程只供参考。因为藏区特殊性，在具体实施过程中可能因为路况或天气在不减少景点的情况下会更改景点游览顺序，希望理解。

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所有费用含车费，油费，过路费，停车费。

所有景点门票及食宿都是自理的

行程中无购物，全程自由行，随走随玩

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