<h3>2019年曲江书城“众谈人生”公益文化送给书友朋友一份新年礼——元月10日第14期活动。👣👣👣</h3> <h3>分享嘉宾涵雯老师带来——《摆脱惯性生活，运动发现新我》</h3> <h3>涵雯老师生动科学地讲述人为什么要运动——源于人类古老的基因，源于个体生命逐渐衰老的事实，源于现代环境食物供给的丰沛，源于人自身保持活力的本能需求……</h3> <h3>人类从远古走来，基因密码中蕴含运动的本能</h3> <h3>现代社会，科学技术广泛运用，人类获取食物不再困难，哈哈哈……</h3> <h3>千万不要只将运动计划列在纸上，行动，行动，行动……不要犹豫——运还是不动呢？跑还是不跑呢？走还是不走呢？……有犹豫的时间，运动已经完毕了……不找借口，不强调原因，朋友们一起运动起来吧……找到您最擅长，最喜爱，最适合，最便利开展的运动方式，坚持，坚持，坚持……接下来的事情交给时间，它会给您想要的结果——一个可以期待的美好成果😃</h3> <h3>涵雯老师为书友海淘的金句！👏👏👏</h3> <h3>沙龙主人纪文倩老师分享个人运动健身心得——科学运动，坚持不懈……</h3> <h3>书友们按照惯例分享，书城熄灯才结伴离开！</h3> <h3>热心参与公益文化沙龙的广大朋友们，期待2月21日，晚上七点……我们再相逢！</h3>