<h1><font color="#b04fbb"><b>转眼到了2019年,我不得不感慨:这一年一年过得可真快啊!<br></b><b> <br></b><b>一直以来,我们所有人都在忙碌地赶着自己的人生路,忙着长大,忙着恋爱,忙着工作;现在退休了,大家又忙着看孙子看外孙,还有许多像我这样的,再找一份工作,想多挣一点养老钱。拥挤的公交,急促的步伐,快节奏的生活,每天早起晚睡,任劳任怨,就像上足了发条的钟表,不知疲倦的向前!向前!这样的生活我们是否真的喜欢?<br></b><b> <br></b><b>几千年来,中国是以一个“慢文化”著称的国家。日出而作、日落而息;耕躬南山,采菊东篱;听花开花落,看云卷云舒……一直是先人为我们描绘的美好而轻松的生活状态。<br></b><b>不知从何时起,这一观念被“效率、金钱”等词所取代,在欲望高涨的时代,忙碌让我们更充实,但也让我们忽略了一些健康的生活习惯。所以,我们要让我们的余生慢下来!</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>不知道你们有没有发现,朋友之间打电话、聚餐,常说的第一句话,不是问你最近身体怎么样?,而是:你最近在忙什么?<br></b><b>七嘴八舌间,似乎我们总是渴望时间快一点,再快一点。急着提高效率,急着升职加薪,急着……却忘了世间有更宝贵的东西――健康!<br></b><b>忙碌的工作吞咽着浓香重油的快餐,却忘了家中清淡的家常便饭。忙碌的状态忘记了内心真正的需要,忘记了身体的真实感受。生活像拧紧了的发条,我们恨不得把一分钟掰成十分钟来使,拼命地努力,只知道生活永远是下一刻。其实当我们正在为生活疲于奔命的时候,健康已经离我们而去。</b></font></h1> <h1><font color="#167efb"><b>慢生活最好的理解,便是从一个只会工作的人,转换成一个懂得享受生活的人。谁说忙碌与享受不能兼得呢?<br></b><b>“慢”是一种态度,在生活的间隙慢慢运动,慢慢吃,慢慢思考……这些“慢生活”与个人的资产财富都没有多大关系,只需要有平静与从容的心态。重新掌控生活的速度,知道什么时候可以放下,什么时候要加快脚步,什么时候必须驻足,什么时候又该跃起。倾听内在的声音,不急不躁,慢慢找到最适合自己的生活节奏。</b></font></h1> <h1><font color="#b04fbb"><b>俗话说得好,“既来之,则安之”。既然我们没有能力改变这个高速的时代,那我们就改变自己。<br></b><b>过去每天忙碌的工作,让我们很难做到细嚼慢咽地吃早餐。现在我们退休了,可以慢慢地享受这悠闲的时光,不需要再匆匆忙忙地赶时间了!据专家提示:每一顿饭要吃够20分钟,这样对胃肠道是有益的呦!</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>傍晚和老伴一起买菜,洗菜做饭,然后在悠扬而浪漫的音乐中共进晚餐。虽然结果或许只是两个蔬菜一个汤,但这并不妨碍我们享受其中美好的过程。<br></b><b>每天晚饭后,再和家人出去漫步。慢悠悠的散步过程中,也可以完成许多重要的事情。例如,梳理、反思一天所经过的事情;反省一天以来所作出的各种决定;商量计划明天的工作或事情等等。不但愉悦心灵,而且对今天和明天的工作生活有一个更好的连接。</b></font></h1> <h3></h3><h1><font color="#ed2308"><b>漫步回来,进入书房打开暖灯,任意抽出一本书,再泡上一杯清茶,然后一边慢饮一边慢读。白天的一切烦心事都与自己无关,静下心,不赶节奏,享受一次悠闲的阅读时光。<br></b><b>慢是一种能力,更是一种生存智慧。在这个快节奏的时代,放慢你的脚步,好让你的灵魂跟上。</b></font></h1> <h1><b><font color="#167efb">从前很少有机会出去旅游、观光,可是家里天蓝绿水有日落的时候,随便找个地方坐下,也可以看好久。晚饭后站在自家的阳台上,悠闲的看着对面街道上川流不息的车灯,也可以算是观光吧!</font></b></h1> <h1><font color="#808080"><b>现在的生活节奏太快了,我们不是在生活,不过是活着罢了。我们口口声声向往着美好和远方,却很少注意到头顶的星空和路边绽开的野花。<br></b><b>人生其实可以不用这么忙碌,有时候慢一点,多关注下生活的细节,才能有更理想的生活。我们走过山高水长,尝尽人间百味,为的是守望生命最初的美好。现在我们退休了,是该慢慢享受生活了!</b></font></h1> <h1><font color="#ed2308"><b>慢——在这个快节奏社会一般被认为消极的词,其实拥有温暖宽厚的底色。它在提醒我们,反省过度追求效率的生活,学着用减法过日子,用心创造一些慢下来的时光。<br></b><b>在快时代,享受慢生活,懂得把握自己的节奏,才是我们这一代人最健康的生活方式。</b></font></h1><h1><font color="#ed2308"><b>人生路漫漫,余下的路让我们慢慢走!</b></font></h1><h3><font color="#ed2308"><b><br></b></font></h3> <h1><b>图文:来自网络<br></b><b>编辑:郎中<br></b><b>演唱:郎中</b></h1>