<h1><font color="#b04fbb">好消息！濮阳市水上义务救援队海之角温泉游泳馆游泳培训班开始招生了！</font></h1><h3>天气越来越冷，寒假越来越近！</h3><h3>想带孩子学习最专业的泳姿，想给孩子最好的学习游泳的环境！海之角温泉恒温室内游泳馆，全年水温在26℃-30℃热水淋浴。</h3><h3>干净的更衣室，完善的服务流程，优美环境，真正的星级游泳馆。</h3><h1><font color="#b04fbb">专业教练团队，专业游泳训练课程，水上救援更加安全。</font></h1> <h1><font color="#b04fbb">学游泳不再难，学会只要300元，真的还能免费哦！</font></h1><h1><font color="#b04fbb">8到18岁教会只要300元，成人350元，赠送泳帽，泳镜。</font></h1><h1><font color="#b04fbb">让你不光学会游泳，还能免费学会水上救援的技能，还能免费体验潜水哦！</font></h1><h1><font color="#39b54a">有教育部门或学校出具的贫困学生证明免费！</font></h1><h3><font color="#39b54a">（以上费用不包含门票39元 人/次）</font></h3><h3><font color="#39b54a">报名加微信群或者打电话均可</font></h3> <h3>游泳是生存的技能，游泳是健身的良方。濮阳市红十字水上义务救援队培训班面向全市招生，公益创投项目。凡需要学习游泳技能的青少年。（年满8周岁，无不适合游泳的特殊疾病。均可报名参加）</h3> <h3>第一课还在水里恐惧，第二课亲水了</h3> <h3>儿童泳池</h3> <h3>今天第一节课的孩子，很不错。</h3> <h1><font color="#39b54a"> 冬季游泳的好处特别多，不仅能改善心血管机能，增强体质，提高身体的协调性，促进血液循环，还能塑型瘦身。</font></h1><h3>1、有助于全身的血液循环。游泳时水对身体可以起到按摩作用。皮肤受凉时，引起血管收缩反应可防止和减轻人的动脉硬化、高血压、糖尿病、心脑血管疾病的发生。 </h3><h3>2、可以提高抗寒力和免疫力。游泳促进了新陈代谢，从而提高人体对寒冷的抵御能力，因而可预防呼吸道疾病。 </h3><h3>3、可以增强呼吸器官机能，减少或防止冬季易生的呼吸道疾病。水的密度比空气大800倍，人在游泳时要承受很大的压力，呼吸肌因此要用力克服水的压力，使呼吸加深、肺活量加大，从而增强对环境刺激的适应能力，减少疾病的发生。 </h3><h3>4、经常参加冬泳具有明显的强身健体、抗衰老作用。</h3><h3>学游泳好处多。</h3><h3>5、增加肺活量，提高免疫力，强身健体。</h3><h3>6、有氧运动让大脑更聪明，娱乐身心，增添假日乐趣的同时学会游泳技能。</h3><h3>7、塑造形体，培养先天优势，接触人与自然，扩大交友圈。</h3> <h3>训练区</h3> <h1><font color="#b04fbb"> 清华大学2017年重申本科新生不会游泳不能毕业，清华大学这么重视游泳可想游泳运动的重要性，而不单单是清华大学，国内多所大学和中学也将游泳列入必修内容，游泳运动是必备的生存技能。</font></h1><h1><font color="#b04fbb"> 2018年4月，国家教育部下发文件，将游泳从2022年纳入中考体育项目。</font>从长远来看对每<span style="color: rgb(176, 79, 187);">个人都有利，特别是青少年身体正在发育时期，游泳对增高，久坐驼背，颈椎酸疼，腰间盘突出有很大帮助，游泳锻炼对心肺提升耐力帮助也很大，游泳也是不分年龄段的运动，老少皆宜，因为游泳时在水中运动，而引起关节肌肉损伤概率大大降低。</span></h1> <h3><font color="#ed2308">海之角游泳馆可是温泉水哦！不光学会游泳，还相当于给身体做保健哦！</font></h3><h3>1.温泉热浴可使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能。</h3><h3>2.温泉热浴可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。</h3><h3>3.瀑布浴可活络筋骨，减轻酸痛等症状。不过尽量避免与泉水成直角直接冲击，以斜角舒缓水压击毛巾敷于患部为宜。</h3><h3>4.露天温泉的日光浴加森林浴，对骨骼疏松症患者有特别帮助，温泉中的钙质、适当的紫外线交互作用，对身体有益。</h3><h3>5.冷热泉交替的方式，可使血管扩张收缩，增强全身肌肉，不过水温及时间以个人舒适为宜，切勿温差达大造成身体不适。</h3><h3>6.温泉中的化学物质有美容的效果。硫磺泉可软化角质，明矾泉有收敛作用，含钠元素的碳酸水有漂白软化肌肤的效果。</h3> <h3>一、开课时间</h3><h3>2019年1月21日</h3><h3>二、课时安排</h3><h3>上午：10：00—11：30</h3><h3>下午： 4 ： 30—6：00</h3><h3>晚上： 7 ： 00—8：30</h3><h3><br></h3> <h3>汗蒸房</h3> <h3>休息区</h3> <h1><font color="#b04fbb">重点是：专业教学团队，价格优惠，学会只要300元，全市最低。有教育部门或学校出具的贫困学生证明免费教学。</font></h1><h3><font color="#b04fbb">报名热线： 13781382573 13781360057</font></h3><h3><font color="#b04fbb">微 信：</font></h3><h3><font color="#b04fbb">报名地址：濮阳市黄河路与金堤路交叉口向西80米路北</font></h3> <h3>游泳馆地址</h3> <h3>报名1群2群已满，请加3群</h3>