<h1><font color="#ed2308">2018年6月10日是兰州马拉松比赛日，只因锻炼身体，时间长了喜欢上跑步🏃，兰马报名线上跑，华灯初上，夜深人静，窗外好黑，有点不敢下楼，这时刻很多人在睡觉，有人在奔跑！人生有很多梦想会成真，敢于挑战，勇于拼搏！</font></h1><h1><font color="#ed2308">夜漆黑，凌晨四点起床，洗漱，早晨习惯空腹两大杯温热水，早餐一个煮鸡蛋，小碗黑米粥，香蕉，两粒钙片，就餐完毕，整装待发。今天要完成线上兰州马拉松42公里，告诉自己赶快出门，再不走天亮了会热，借了胆识冲下楼开始拉伸，跑步不论长距离短距离养成拉伸习惯，避免受伤，。</font></h1> <h1>走在大街上无一个人隐，心里还是害怕，看看跑步群有人跑步！跑团帅志刚要跑全马，约好地点，一起跑，向前一看还有一位身穿跑团服装跑者在眼前，哈哈😄，就这样三人行都是全马，决定方向66团来回，一起开始全马挑战，跑团帅帅经常参加国内马拉松赛事，经验丰富，准备了两瓶水，一瓶果汁孝素，我准备水忘记拿了，5公里补水两口，警察岗亭灌水停留五分钟，继续一路上看风景，路边的玫瑰花🌹在黑暗中那样鲜红美丽，天渐渐开始亮了，继续前行十公里补水两口，孝素一口，一路上奔跑者，清晨凉爽，有阳光都很凉爽！我们选择的路况马路非常宽阔来往四条车道，想穿越车道有点困难，偶尔有几个不讲理的车驶过😏，注意安全继续前行路上！手机带电不好，不敢拍照，最担心的是手机快没有电了，快速完成半马了，决定去66吃有名的凉皮子😊</h1> <h1>早晨8.点有点早，凉皮子店内老板还没有开门，敲敲大门，有凉皮，我们可以补给啦！喜欢喝热水的我喝了半碗开水感觉超好，他们发现有葡萄糖补液(⊙o⊙)哇👍！喝了半瓶葡萄糖补液，我的救星手机充电比什么都重要✌，开始拉伸运动，跑步拉伸很是重要的，记得一次独自跑来66整个跑完不知道什么叫拉伸，我受伤了伤的不轻休息三个月，现在拉伸比跑步重要哦！我们凉皮子好了开吃，味道很好劲道酸酸辣辣，喜欢这口味👍，吃完了我给半瓶葡萄糖加了水，返回路上喝，太阳☀有点晒，我们都带了份凉皮回来😊</h1> <h3>悦悦提醒我本月跑了三百不能跑了，我忽略悦悦啦！😊</h3> <h3>以前都是独自一个人跑没有照片！今天有三人行留影一张😊，看看照片晒黑的自己，最怕晒黑，还是喜欢跑步🏃黑点就黑点好吧！</h3> 6