月岁不老，心仍年轻

雨韵谭泽兰

　　都说岁月是一把刀，它无情地在我们身上刻下道道皱褶，让我们渐渐变老。而我却认为，岁月无情亦有情，只要你抓住它、读懂它，做岁月的主人，回过头来，你就会发现，岁月是多么的美好，它撒下一路欢笑，留给我们优雅的气质，自信的心态、多彩的生活……

走进赣县区老年大学舞蹈班，你就会感觉到，岁月恰似那三月绽放的桃花，艳丽、妖娆、妩媚；岁月又如一幅绝伦致美的画卷，给你带来惊喜，带来快乐！

她，不是美容师，却能使你身胸挺拔，气质昂扬，心颜常驻；

她，不用灵丹妙药，却能让你青春焕发，充满活力。

她，引领你在岁月的长河里，走向健康，奔向快乐！

她——就是赣县区老年大学舞蹈班的张英老师。

 

　　一弯腿，一撅腚，那媚眼一抛，再递上一个迷人的笑，那是一个多么富有灵气的舞姿。

千般娇态，万般变化，似灵魂的放飞。

脚步轻移，澄澈的眼睛，妖媚的眼神，微微上扬的嘴角，奇妙的融合成一种极美的风韵。

一提腿，一旋转，随意间便成一个美的姿态。

轻步曼舞，如彩蝶恋花。

欢畅淋漓的舞姿，绽放出青春的光彩，甜甜的微笑，始终荡漾在脸靥上。

　　为了更好地让我们的肢体达到足够协调、柔软和灵活，每次上课时，老师总会加强型体的训练。

每一个动作，都做的极其认真。

站立姿态，要求肩部下沉，突出胸部和颈部，方显线条的优美。

腿部收紧，腰部直立，以使姿态挺拔，仪态端庄。

反复示范，严格要求。

姿态、手势和造型，加上面部表情，都要求非常严格。

不到之处，极时给于纠正。

按一定顺序、方向、速度和幅度上的结合与变化，组成连续性的动作。

每一个人的每一个动作，都必须要到位。

扇子舞中，领会到扇子的转、甩、开、合。

手把手地教好每一个动作。

学员在老师的带领中，络绎不绝的姿态飞舞散开，曲折的身段手脚合并，彩扇飘逸。

时而下蹲，时而轻舒云手，手中扇子合拢又甩开，纤手灵巧，典雅矫健。

眸含春水清波流盼，万般风情翘于眉稍。

像美丽的蝴蝶飞舞着，似婀娜多姿的柳条扭动着，美的让人陶醉。

来源于生活，而高于生活的采茶戏，张老师也耐心地教我们。赣南采茶戏（打鞋底），细心地给我们分解每一个动作及面部表情。

赣南采茶戏（稍妹子），让我们领略到了剧情中的诙谐和快乐。

在民舞的动感中，我们沉淀了自己，提升了自己。

专心细致地看着老师的每一个动作。

我们舞出了力的刚健，舞出了青春的豪放。

虽说我们都是站在青春尾尖的人，但我们心中充满着阳光，我们的青春永不退色。

在每一个动作中陶醉自己。

用最真实的情感与舞蹈合拍。

扬起灿烂的笑脸，伸出有力的双臂，迈开坚实的脚步，拥抱着每一个多彩的生活。

展开心灵，舞出美丽。

笑靥妩媚，阳光自信。

放飞心灵，拥抱青春。

快乐幸福，岁月不老。

开怀大笑，童心不改。

翩翩起舞，青春永驻。

悉心听讲，完美自我。

欢呼雀跃，开心快乐！

勇往直前结硕果，再接再励铸明天！

采茶戏（闹春），在2018年12月，隆重纪念改革开放40周年暨赣县老年教育成果汇演中，获得一等奖。

民舞（山笑、水笑、人欢笑），在2018年12月，隆重纪念改革开放40周年暨赣县老年教育成果汇演中，获一等奖。