<h3> 一日之计在于晨，俗话说得好，早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少，可见一日三餐早餐最重要，一顿营养早餐是一天愉快生活的开始。最佳的营养早餐结构是谷类+蛋白类+蔬果类，早餐能有一碗粥或者汤汤水水最好不过了。燕子特别喜欢喝粥，白米粥、黑米粥、小米粥、杂粮粥等粥类都爱喝，粥里可放一些红枣、花生、豆类、肉类及蔬果等等。粥即有营养又好消化，做起来也非常简单，再搭配一些干点、肉蛋、蔬果就可以了。燕子的早餐非常简单，一碗二盘，一碗粥，二盘干点肉蛋蔬果花样拼盘就OK了。世间万物，唯有美食和爱不能辜负，爱别人，从爱自己开始吧。</h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3> 生活不只是柴米油盐，还有诗和远方，生活需要诗和远方。民以食为天，柴米油盐是生活的主基调，诗和远方是生活的调味品。如果把平淡枯燥的柴米油盐生活过的充满着诗情画意，生活将会更加有意义，更加精彩。</h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3> 一日之计在于晨，诗情画意的美好生活从早餐开始，让我们的诗情画意的美好生活在碗盘中一一呈现，我们热爱生活，生活将会回报我们更多的乐趣和情趣。</h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3> 美好的一天.从早餐开始</h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3> 美好的一天，从早餐开始哦！早餐不光要吃出营养，吃出诗情画意，还要吃出童话世界。看着碗盘中拼的小娃娃、小动物、小花小草，仿佛真的来到了童话世界，童心未泯对健康很重要哦。</h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3><b> 美好的一天.从早餐开始</b></h3> <h3> 美好的一天.从早餐开始哦！燕子将百张童趣童味又诗情画意的早餐图分享给亲们，希望能给大家带来快乐，独乐乐不如众乐乐，众乐乐才是真乐乐！😂😂😂</h3>