可怕的腰椎间盘突出症

高六

　　腰椎间盘突出症在包头市是较为常见的疾患之一，造成这种疾病除气候和水土等自然因素外，个人的日常生产生活习惯也是重要原因。记得10多年前，我的一位英国朋友曾经对中国人年龄越大，腰腿疼患者越多的现象给予了一针见血的回答。

　　他说：中国人从小缺乏健康教育，没有健康意识，年青时候，总认为自己年轻力壮，在日常生活中，本来腰椎只能负重50斤，却硬抗100斤、200斤，甚至更多。本来工作几个小时应该充分休息，缓解腰椎的劳累，但发扬连续作战的精神，使腰椎长期得不到休息和保养，为日后腰椎间盘突出埋下了隐患。

虽然你们长期超负荷的工作，认为是一种光荣，但我却认为是一种无知。因为超负荷的工作会给身体带来许多损害，一旦把身体累垮了，这种牺牲自己身体换来的光荣又有何意义？

　　的确，外国朋友的这些话在我身上得到了印证。记得小时候，阿吉拉地区没有自来水，家里生活用水都是从500米远的公共压水井里用桶往回挑，看见父母每日往家里挑水，自己和姐姐也主动替父母分担，帮家里往回挑水，那时姐姐上初中，我还在上小学，这样的生活方式长达15年左右。

　　那时，许多人没有自行车，去粮站买粮都是用肩膀往家里抗，粮站距离居住户少则几百米，多则几公里，许多人就是这样的抗着几百斤重的粮食回家。在工作中，一些工种长期负重，休班又不注重休息，使身体长期出于超疲劳状态，成为日后诱发疾病的重要因素。

　　近年来，腰椎间盘突出症发病率居高不下。由于越来越多的朋友工作压力大，长期不良坐姿、长期弯腰，工作过度劳累或睡觉的床太软等导致腰椎间盘突出，如果不积极有效治疗，会导致腰腿部酸、胀、麻、木、疼，间歇性的跛行，严重者还会导致瘫痪、卧床不起！

　　很多人觉得自己身强力壮不碍事，或者忙着工作顾不上，拖着疼痛不去治，省点钱给子女。当你下不了床，不能再去工作再去挣钱，省的那点钱加倍赔出去了，还成为家人与子女沉重的负担。

　　所以，腰椎有问题，千万拖不得！有病早治才能防止更大的疾病，不要等到造成更大的疾病才看，到那时，花的钱也越多，受的痛苦也越大，治愈率还低，得不偿失。