<h3>指导教师李红侠</h3> <h3>看这是我们健美操社团人数统计名单</h3> <h3>2018年至2019年第一学期健美操社团计划！</h3> <h3>上课我们要做准备活动啦！</h3> <h3>看我们在踢腿，身体保持正直，两臂伸直</h3> <h3>手指练习，花掌</h3> <h3>手指练习，拳掌</h3> <h3>手指练习，剑指</h3> <h3>站姿练习，两腿并拢，提臀，收腹吸气把气收到胸腔的部位，把肩打开，头方正，直视前方</h3> <h3>拉伸动作，体会吸气，向上拉伸</h3> <h3>坚持住还有五秒钟</h3> <h3>提踵，还有三秒哦！</h3> <h3>平衡练习，保持微笑😊</h3> <h3>我们正式开始学习健美操基本步法，分别是踏步，一字步，v字步，侧并步，前后交叉步，上步吸腿，小马跳，这里只是小部分嘿嘿</h3> <h3>无意间拍到她们自己变化队形，我在这还提醒了一下节奏，突然觉得我打断了她们嘿嘿，这是大众健美操一级</h3> <h3>青春魅力，是不是节奏快了点，不过她们真的很棒，就像这个音乐的名字一样潮气蓬勃！</h3> <h3>最后看看我们27名同学组建一起的小家庭吧！个个都气质非凡。</h3>