刻苦拼搏锐意进取——中长跑社团

兴安校区 贾红梅

指导教师:贾红梅

        回顾年度校田径社团活动和训练情况,有喜有忧,特对这一学期来的训练工作进行一个总结。

第一阶段我们主要解决的问题是:

第一、重新调整队伍,招收新队员,做好选材工作,加强队伍的训练管理及思想品德教育。

第二、每次训练做好成绩记录

        全面发展队员身体素质,根据他们自身的特点确定他们各自的主项,在本阶段后期开始让他们熟悉各个项目的技术动作以及比赛规则。

在训练前,制订了详细的训练计划;

        根据包括天气等客观条件在内的临时变化,及时对训练计划做了一些调整。

        由室外的体能提升练习改为室内的跳台阶练习，提高学生腿部力量和心肺功能。

        在训练中我们始终贯彻提高队员的自我训练能力,丰富队员的体育知识这一指导思想。田径运动是各种体育运动项目的基础,只有田径运动的充分发展,其它的体育项目才能充分发展。

        我们利用各种训练的手段及方法,在全面发展队员的身体素质的基础上,努力提高他们的专项成绩,为运动会取得好成绩打下扎实的基础。

        通过一学期来的体育活动，使学生们深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了体育活动，天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。