楚楚随笔分享；【声乐 知识】将练声；作为日常生活习惯，要进行到底。

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喜欢这段话人生，就是一场自己与自己的较量。有些人愿意付出长期努力来实现自己的梦想，而有些人却坚持不了几天。生活难免遇到荆棘坎坷，但命运掌握在你自己手里。努力不是为了超越谁，而是为了成为更好的自己。🌹 🙏

我们：练声是为了将有方法的肌肉动作形成肌肉记忆和本能，所以一定要形成日常的练声习惯。就像你每天不能不刷牙、不能不吃饭一样，你的演唱能力想得到提高，就必须坚持每天练声。
其实，在我们每个人小时候，还没有学会怎样控制喉咙、声带这些地方的肌肉时，在完全出于本能的情况下，天生就会换声，声带自然闭合得很不错，不会去乱用力。就像我们常常提到小孩子哭两个钟头嗓子都不会哑，靠的就是横膈膜的力量和气息的支持。随着年龄慢慢变大，我们逐渐学会使用各个部分的肌肉，在没有人给予适当发声指导的情况下，我们会依靠脖子、喉咙、咽部等声带以外的肌肉来用力、大喊大叫，而声带闭合、换声等能力反而渐渐丧失。
我们现在学唱歌，就是要把声带的这些我们天生具备但因后天不良的发声习惯而丧失的功能找回来。要知道我们大部分人开始学唱歌的时候，年纪都不是很小了，很多人已经乱喊乱叫了十多年，要改掉十年以上的发声习惯又谈何容易？所以一定要每天练习，或者至少一周练习5到6天，这样才有可能形成新的肌肉本能。
　　此外还要特别强调一点，每天练声的时间最好是固定的，但是如果你真的很难固定时间的话，那就随便什么时间也可以，一定不能三天打渔两天晒网。人都是有惰性的，总会给自己找各种各样的理由，例如今天我没力气练、今天我心情不好、还是明天再练吧，等等。其实，你远远没有自己想象的脆弱。不要想着今天不练了，明天多练会儿。记住，几天都不练，哪怕你集中到一天练10个小时，还不如你坚持每天练10分钟。

  楚楚随笔分享 作为一个歌唱爱好者来说，必须一定要知道一下：12个练习方法：和好习惯，才能够帮助你在练习唱歌的同时，让你少走弯路，不走弯路。事半功倍！那么如何练习把歌唱好呢？在这里我相信 ”广大歌友”们：也一定会有新的认识。这是楚楚“为广大群众‘’歌唱爱好者‘’，“义不容辞”的进行普及健康快乐幸福的一项百姓‘’歌唱运动‘’常识，技术知识上一个漫长的，具有历史性意义：‘’功在当代‘’利在千秋‘’极具赋有里程碑的伟大创举。

1，开口唱歌前，要做开嗓练习打开喉咙，深呼吸，高位置，以打嘟噜，气泡音、咽音，唇颤音，等练习为主，切记大喊大叫，靠吼高音开嗓。唱歌前的开嗓动作运动，能使你更快地进入兴奋，喜悦积极的唱歌状态。
2，要持之以恒的坚持每天练声
既然喜欢开始学唱歌了，那么就要坚持每天练声。这样，即使没太多时间唱歌，也能使你的水平进步。无论对于初学者还是专业人员来说，每天的练声（练功）都是必须的，它能让你保持稳定的进步。
3，练声和唱歌都是要遵循，从简单到难的过程，切忌一上来就唱特别难得歌曲，练音域跨度特别高的练声曲。
4，唱歌时准备一杯温水
无论是唱歌还是练声都是要运用声带的，这个时候，一杯温水能让你的声带始终保持一个舒适，润喉的状态。
5，不熟悉歌曲，旋律和歌词最好少唱，不然很容易重复错误的记忆形成习惯，以后很难改好。
6，尽量保持良好的‘’姿势
和表情‘’，姿势对于唱歌来讲非常重要，不要非常随意的站着或者坐着，站着时候重心要平衡保持上身的挺直和下身的稳定，不能来回走动，还有切忌靠在椅子背上。姿势往往能影响你的气息支撑，声音通畅等等问题，一定要重视。
7，唱与自己水平相近的歌
很多人喜欢唱，超出自己水平的歌，这样做其实是有害而无益的。歌曲超出自己水平很多，你就很难保证自己技术处理上的准确性，甚至会有大量的走音、跑调，破音。而且以后即使有水平唱这歌了，也很难改回来。
8，学会背歌词
这并不仅仅是在锻炼你的记忆能力，而是要你对歌曲有更多的发挥余地。这样既能提升对曲子的理解，情感的抒发还可以偶尔在人前“展示”一下。
9，明确每天练声的目标，
和学习工作一样，比如确定最近要练哪方面的技术，或者要唱好哪首歌。不要盲目地同时练很多，囫囵吞枣式的练习会使你感到进展缓慢。相比之下集中突击一到两个练习效果会好很多。
10，严谨至上，一板一眼的切忌得过且过。练声不严谨可以说是业余声乐爱好者的通病。练声过程中难免会觉得枯燥乏味，这时千万不能偷懒，有得过且过的心理，抓住重点练习水平就会明显提高。
11，经常练习以前练过的歌曲所谓“温故而知新”，“学而时习之”已经学过的歌曲。并不代表已经真正能够熟练掌握它。许多歌曲的理解技术上的处理，都需要技术水平进步以后，举一反三，循序渐进，返复，重复的来加强巩固、要认识简谱。增加乐理知识。简单的歌曲重复着唱，简单的事情重复着做，就会有意想不到的收获和结果哦。
12，练功的过程中，避免疲劳练习，但主要是用”巧妙，轻松，从容，愉快，喜悦，舒服”的方法进行练声，多练才有利于歌唱技术的提高和进步。

当一个人想要生活的漂亮精彩，是需要付出极大的忍耐，不抱怨不解释忘掉所有的那些”不可能“借口，去坚持那些“可能”的理由。

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咽音的要点是要放松喉咙，扩大共鸣腔，打开“挤卡”，自然下降喉头，内缩下颌骨，以腹部丹田之气发音。
首先，要学会放松喉肌。将原来处于主动运动的舌、下巴、口咽肌肉的运动变主动为被动（即保持高度自然放松），让舌骨与会厌软骨之间有一定间隙（此时喉头自然下降），这样做的好处是声带不易劳累。

让快乐击败忧郁，让勤奋打败懒惰天道酬勤，与冰雪较量，与寒冷抗衡。
告诉我们一切付出的努力终将得到回报。

在喜欢你的人那里，去热爱生活，在不喜欢你的人那里用第三只眼睛看清世界。

对于生活中最不幸的事情来说”时间是最伟大的医生，它会医治人们心中的创伤。

向生活祈求力量：生活却给了你困难，只有克服困难才会拥有力量。
向生活祈求智慧：生活却给了你问题，只有解决了问题才会拥有了智慧。
向生活祈求成功：生活却给了你挫折，只有打败挫折才会拥有了成功。
祝歌友们！既能拥有克服困难的力量和勇气，又能拥有解决问题的智慧，去打败挫折，拥抱成功的喜悦。
给你力量加油哦……