夕阳无限好，何惧近黄昏。

唐娜

在祖国的川南，座落着一个上千年的历史文化名城一自贡。它以盐业历史为根基，彩灯文化为主题的城市。同样，自贡老年大学以它办学历史悠久(32年)，教学形式多样，教学成果显著而闻名于四川省乃至全国。

这就是我们美丽的大学校园。它座落在青山绿水的汇东南湖公园旁。它有着现代化的教学设施配套。设有11类专业，40门特色课堂，133个教学班，在校学员6000多。

这是一群老者，一群夕阳季节年龄的人。他们迎着朝辉，踩着时代的节奏，来到这所大学，去完成他们青年时曾有的梦想。

走进教学楼，醒目地挂着”全国规范老年大学”，"全国老年大学先进单位”，"四川省A级老年大学"等，及参加全国全省歌咏舞蹈美术比赛等多项奖状。,

优美的校园内景一角。

它时刻目睹着我们的学习生活。

这是学校的301教室。形体舞2.3班的学习基地。学员总数137人，从班主任，专业老师到学员，清一色的女性，名符其实的“女儿国”。

还没正式上课，学员们就在班长，班委的组织下，“早自习”。除了音乐，没有一点杂音。

上课了，在专业老师的带领下，同学们眼神专注，动作到位。

象是在叙述那个久远的故事;那个灯会元宵佳节，她去看灯会。在璀璨灯火的栏栅处，她回牟一笑……

谁说我们腰身不再挺拔？谁说我们肢体不再柔软？

有这样80后的美女老师带领着我们，她的舞姿让我们陶醉，她的热情让我们燃烧。

忘记了岁月，忘记了年龄，忘记了烦恼，忘记了苦痛。

只有挥汗如雨

只有歌声和笑颜

2018年12月28日，是一个美好的日子，形体舞2.3班的学员在班主任，班长及班委的策划，专业老师的指导，编排下，将在此，自贡市五福大酒店，献上一场辞旧迎新演出，以此庆祝改革开放四十周年和为2018年满十的学员祝寿。

班主任杨老师开场致词。她热情洋溢的讲话总结了本期紧张有序，积极向上，团结友爱，学有所成的学习生活。杨老师是一个对工作严谨细致，对学生关怀备至的好老师。我们有一个象妈妈一样的好老师带领着我们，是多么的温暖和幸福！

老年大学教务科的邹科长亲临会场，作了热情洋溢的贺词，并观赏了整场演出。极大地鼓舞了全体师生。

2018.满十学员上台，杨老师领着班委们向学员们送上礼品。

亲爱的同学，祝你们生日快乐。这里面有，1948.1958.1968.年出生的人。来世不论年月，今世共同一窗。亲爱的同学呵，这缘份，这情谊，足以支撑着我们一直走下去，因为我们不愿毕业，也不会毕业。

学员李永琴的发言出自肺腑，她感动得热泪盈眶。她曾在西藏当过兵，对跳舞很陌生。但自从进入老年大学学习后，学习刻苦，进步很快。

演出在两位本班学员的热情开场白和自我介绍下，缓缓拉开了序幕。她们是邹心琴和唐娜。退休前一个是会计，一个是中学教师。感谢老年大学形体舞班的学习和训练，使她们站在台上，还有点象模象样。

美女邹心琴一次又一次地为本场演出主持词拟稿，极其认真地斟酌每一个字。我们的同学，不但舞姿优雅，体态轻盈，文字也优美。

退休音乐教师许砚，是两个班的班长。她有着极强的凝聚力和组织能力，是老师的好帮手，同学们的领头羊。她是不折不扣，严格要求同学们完成专业老师布置的作业。她自己以身作则，训练出一身的好功夫，是自贡最大广场坝坝舞的教练。感谢老年大学，为我市众多社区培养出一大批广场舞领袖。

今天，许砚老师担任一百二十人的大合唱巜同一首歌》的指挥。

全体起立。同样的心使我们走到一起，同一首歌从我们的心中流出，圆我们同一个梦。这整齐的队伍，这肃穆的全场，这严谨的秩序，无一不在诉说着;这是一个训练有素的集体！

尽情地唱吧，舞吧。为我们老年大学，为我们家乡自贡，为我们伟大的祖国！因为有你，才有我们如此的幸福与欢乐！

红裙舞起来了！舞蹈《情深意长》道出了中国工农红军与彝族同胞的鱼水深情。这姿势，这旋转，没腰力是达不到的。二组同学为了排练此节目，大冷的天在南湖体育场室外天天训练。

有的膝盖跪肿了，戴上护膝继续。有的家人长辈满八十大寿，再怎么思念也放弃赴宴庆生。有的有亲人病故，匆忙从殡仪馆驱车直接进排练场。为了节目，为了展示二组最好的一面，拼了！

于是，就有了这如同行云流水般的合拍，这十六人如一体的整齐，这如同红裙一样红的热情奔放。在这一组的演员中，有个姐姐正好七十。

同一个角度，同样的弧度，同一样的高度。红裙姑娘们呵，你们今天舞得如此整齐，如此漂亮精彩！感谢你们一个多月来努力地训练，辛苦地付出，你们在台上，真的很有范儿。

这是三组的表演唱《我们的生活充满阳光》，光阴在脸上刻下皱纹，岁月使头上增添一缕缕白发。但是，只要心中有阳光，何俱岁月苍桑

出生在我们那个时代的人，经历了祖国由弱变强的成长。我们经历了三年自然灾害，经历了文革十年浩劫，经历了改革开放……几十年的风风雨雨，成功与挫折，我们只留下了;生活予我们的美好。

因为我们的生活，永远充满了阳光！这柔美的女声合唱，随着四三拍的节奏，把我们的心，拉回到儿时的歌《让我们荡起双桨》

这是四组同学表演的舞蹈《又见山里红》。时间能带走一切拥有过的季节，但带不走我们对家乡的思念。无论你走到哪里，那每餐的菜里，不一定是酸酸甜甜。但一定有你家乡的盐

自贡，这座有盐有味的城市呵！它的灯火比以前更加闪亮璀璨，它的儿女，比以前更加多情多彩。远方的游子呵，从这个舞蹈里，你可曾听到来自家乡对你的呼唤，你可否闻到"冷吃兔”的飘香?你可知道，在给你表演的演员里，有一名你奶奶级别的人，她已七十多。

一曲凄婉柔美的《宫墙柳》道不尽旧时宫中女人的苦楚与衰怨。由一组同学演译的舞蹈《宫墙柳》将古时女人的寂寞与春愁与现代女人的幸福和欢乐作了最好的对比。

曼妙的舞姿，灵巧的身段和着那如诉如泣的音乐，将我们带回到历史，带回到宫中……

历史已经过去，中国古代遗留下来的对女人的偏见与枷锁早己不复存在。身在二十一世纪的中老年女性持有与这个时代一致的风范，积极向上，好学乐观。

我们舞的是不老的青春，不朽的灵魂，不输给年轻人的劲头。年龄予我们不再是一道坎，我们这群舞者中，有的己年过七旬。我们老着，学习着，舞着，快乐着，健康着。

我们保存着中华民族惯有的传统美德，百善孝为先。二组唐娜同学带来她的原创诗朗诵《妈妈》声情并茂地道出:“妈妈，你养我小，我养你老。”

电影《小花》的插曲《绒花》伴随我们走过了青年，中年。虽然我们如今芳华已逝，但不老的是我们的灵魂。

三组同学以优美的舞姿，《绒花》给我们再现那轰轰烈烈的青葱岁月。

还是当年在宣传队里的那个“小花"，那个激情燃烧的岁月里追梦的女孩。岁月过去了，激情依然在，追梦永不停。`'

我们的老年大学，是我们梦起飞的地方。在这里，我们的身体舞着，灵魂也舞着，芳华就永存。

精神与肉体同样舒展着，快乐着。

一组同学带来的瑜伽，向我们展示着五六十岁人仍有着青少年人的柔软与灵动。

我们练着，坚持着，享受着。舞与瑜伽相互渗透，相互惯通，相互容纳。这样的我们，不想年轻都不行。

光阴似箭，我们的2018马上就要过去，2019正向我们走来。盼望着，2019开年大吉，给我们带来好兆头。

就这一群姑娘，身着红裳，手舞红帕，喜气洋洋地上场，给我们带来了《好兆头》。

一组的姑娘们个个眉开眼笑，象春天一样地向我们走来。

这是祖国的春天，《我爱你，中国》祖国呵，你由小到大，由弱到强，由封闭到开放，由贫穷到富强。只有国富，才有民欢乐，民安康

千言万语，道不尽我们对祖国的热爱。千歌万曲，唱不尽我们对祖国的颂扬。四组同学热情洋溢的朗诵把演出推向了高潮。

二组李玲华同学的木兰剑表演，招招尽显绝技，剑剑令人赞叹

不再去游走江湖，就在老年大学尽显英雄本色。

修其善心，练其舞艺，合其学友，展其风彩。

彝族舞，汉族舞，宫庭舞之后，热情欢乐的新疆舞上场了，三组姑娘们身着艳丽的彩裙，手持乐鼓闪亮登场了。

自己租的服装，自己买的手鼓，二十人的大型舞。造型，变队，亮相，一招一式都有着浓郁的新疆特色。让我们恍若置身在祖国的西北边疆。

再挥手，再舞裙，新疆姑娘们，亚克西！给你们来个大大的赞。

"带上你的妹妹，赶着你的马车，到我们自贡老年大学来吧！"

多么美好呵！课堂上，我们一起学习，演出中，我们各民族是一家！

你方唱罢我登场，藏族姑娘们也赶来了。四组同学给我们带来的舞蹈《献给阿妈的歌》，她们一身蓝白相间的舞裙让我们似乎看到了蓝天，白云。

这深情的歌声，这轻盈的舞步，这不是十天半月练就成的。我们有的同学在入老年大学前，一辈子没跳过舞，更没有任何舞蹈基本功。

是这个时代，是老年大学给了我们这样的学跳舞的机会，让我们学习了，进步了，舞功高强了。

感谢你，我们的时代！感谢你，我们的大学！

'一切的成就，一切的功劳，要归功于我们的舞蹈专业老师一林蕾蕾。

在此，我们要向您道一声;“老师，您辛苦了！”你不辞辛劳地为本台节目编排，指导。一个一个舞蹈的跕队，造型，变换队型。你不计时间和报酬，也不嫌弃基础差的学员。老师，您真好！

这个80后的女孩美丽，善良，待人和蔼可亲。每次上课总是早早到场候课，无论刮风下雨，春夏秋冬从不迟到早退。教学中耐心细致，一遍又一遍地纠正我们的错误。

今天，她带来一支独舞《离人愁》。那舞得叫人欲痴欲醉，令人眼花缭乱，让人赞不绝口。有其师，必有其徒。老师，我们一定努力跟您学习，活到老，学到老，永远当您的学生。

四组集体照。一群身材高挑的美女。

一组集体照。美女们灵巧俊美

二组集体照。一群嘻嘻哈哈快乐爱笑的美女。

三组集体照。一群婀娜多姿的美女。

留下倩影，留住笑容。

"咱们姐妹们哎，今儿个真高兴！”

象山里红一样惹人爱恋。

昔日宫庭女，今日女人花。

衣裙红，红军红，军民鱼水情，千秋万代人称颂。

师生一堂，永结师生情。

高矮一起，再度携手。旧时同一单位，此时同台演出。同事，同窗。

请到我们新疆来

老师，您还满意我们的表现吗?

两位老师脸上露出微笑。那笑容是在说“同学们，你们真棒！”

会场一角

同窗，好友，胜似姐妹。

再来一个造型。

新疆是个好地方，新疆的姑娘喷喷香！

时光会遛走，不经意间，2018就要给我们说再见。我们将快乐地奔向2019年！

你好，2019！我们来了！我们将在这一年在老年大学学习更多的舞蹈，收获更多的快乐，遇见更多的美好，感受更多的幸福。

2018我们不弃，2019我们继续！

(此美篇由杨宏英，许砚总策划，由缪凯，何敏华，影子摄像。由凯歌，天车双摄及视频制作，由程曼华制作舞台背景及音乐。由唐娜编辑及文字撰写。)