<h3>人间烟火里的诗和远方就在天天的美味营养早餐里</h3> <h3>早餐是健康生活的第一步</h3> <h3>杂粮粥，蒸蛋，自己烤的南瓜面包，蒸的甜菜根花式馒头，再来点蒸山药，胡萝卜，自己腌的小菜，美味可口又营养</h3> <h3>冬吃萝卜夏吃姜，赛过活神仙，清晨一盘清爽的拌水果萝卜，再加一碗八宝粥，寒冷的冬天里暖暖的</h3> <h3>用一顿营养全面均衡的早餐，开启美好的一天。<br></h3> <h3>水果，蔬菜，煮鸡蛋，坚果，各种各样的粥每日早餐不可少，科学又营养的搭配</h3> <h3>甜菜根养生菜，早餐来一盘补血又降三高特别棒！再加亲手制作的七彩米丸，颜值营养都很高的早餐</h3> <h3>一日之计在于晨”，早餐是一天中最重要的一餐。早餐摄食的能量占人体一天所需能量的30%，而早餐营养的摄入不足很难在午餐和晚餐中补充回来。均衡的饮食，健康的生活习惯，每天晨起的营养早餐习惯是我每天“必须”的功课</h3> <h3>甜菜根榨汁做的花馒头</h3> <h3>诱人鲜软的白玫红甜菜根花馍</h3> <h3>用甜菜根榨汁发面蒸的花样馒头，可惜的是蒸出来颜色和之前变化太大了</h3> <h3>爱心家肴，用爱做好菜，用心烹佳肴<br></h3> <h3>诱人的自烤披萨</h3> <h3>酸汤煎蛋面，厨娘自己发的醪糟包的彩色小丸子自由选随意吃，又是一个阳光明媚的清晨，早安！</h3> <h3>营养早餐，美好一天的关键。天天都用心去做好。<br></h3> <h3>不是每天都有阳光，只要我们心中有阳光，人生总会是晴朗，每天都会充满希望。早安！<br></h3> <h3>南瓜🎃发面加牛奶，鸡蛋，橄榄油烤的金黄的南瓜面包🍞，口感松软，营养又健康！</h3> <h3>自已包的南瓜汤圆，紫薯汤圆。软糯又香滑，诗情画意的早餐</h3> <h3>自制南瓜，紫薯汤圆</h3> <h3>其实幸福很简单，亲手做一顿美味早餐就足亦</h3> <h3>早餐来点自己炒的甜香，微麻微辣牛肉松也很美味可口！早餐从卤牛肉，炒牛肉干到炒牛肉松，不断变换牛肉搭早餐的吃法。</h3> <h3>紫薯，南瓜花样馒头在早餐桌上漂亮又有食欲</h3> <h3>早餐吃虾补钙不错耶</h3> <h3>自制七彩米丸子</h3> <h3>生活和生存之间只差一个精致，每个认真热爱生活的人，都值得被温柔以待</h3> <h3>紫薯蒸后和汤圆粉包的紫薯汤圆，让浪漫紫色弥漫早餐</h3> <h3>醪糟紫薯汤圆</h3> <h3>有诗意的心境才有画意般的生活</h3> <h3>做一个优雅的女人，首先从早餐开始</h3> <h3>自制南瓜香豆花卷也是家人的最爱</h3> <h3>南瓜，紫薯花样馒头</h3> <h3>奶香紫薯南瓜馒头出笼啦</h3> <h3>秀色可餐的自制的南瓜，紫薯加牛奶发面蒸出来的花馍</h3> <h3>生活和生存之间只差一个精致，每个认真热爱生活的人，都值得被温柔以待<br></h3> <h3>吃食是一种幸福，品味是一种情趣<br></h3> <h3>幸福如甜品，但酸甜苦辣的人生才是正餐</h3> <h3>自己学烘培，烤面包烤蛋糕，做出来的面包口感和店一样耶，但食材更干净卫生放心</h3> <h3>嘴里很享受，心里很想瘦</h3> <h3>
希望所有的事情都像长胖一样简单<br></h3> <h3>瞧瞧，自己烤的披萨也很专业，颜色营养颜值高，也挺有卖相吧？</h3> <h3>一年之计在于春，一日之计在于晨”，美好的一天从早上开始，享用一顿精心准备的早餐，然后充满希望的去迎接这新的一天。</h3> <h3>烘烤之前来张美照吧</h3> <h3>震撼味蕾的五颜六色的披萨</h3> <h3>呵呵，挺专业的披萨范</h3> <h3>煎牛排这道西餐挺有范吧？</h3> <h3>杂粮粥，雪莲果，自制小泡菜…的早餐简单又清爽</h3> <h3>Good morning</h3> <h3>开心的周末早餐</h3> <h3>爱做饭的女人都很有情趣，对生活充满了热情，在厨房这一片小小天地用锅碗瓢盆演奏最美的生活交响曲<br></h3> <h3>牛肉，水果，鸡蛋，蔬菜早餐样样都齐啦！</h3> <h3>换个口味，扬州炒饭加煲汤的早餐也美味</h3> <h3>简单的酸汤馄饨的早餐</h3> <h3>儿子喜欢的西式早点</h3> <h3>牛肉，山楂最佳搭档</h3> <h3>不负食光</h3> <h3>美好的一天从美味早餐开始啦</h3> <h3>用心做好每件事</h3> <h3>洋葱圈煎蛋🍳形状好看又营养</h3> <h3>软软的飘香煎蛋饼</h3> <h3>煎素饺子早餐也不错呢</h3> <h3>颜值超高的杂粮水果八宝粥</h3> <h3>爱生活爱美食</h3> <h3>美好的一天从早餐时光开始</h3> <h3>红豆红米八宝粥</h3> <h3>早餐来一碗盐水蒸蛋，自制吐司面包片，很惬意啦</h3> <h3>用心生活，好好吃饭，好好睡觉，比啥都幸福</h3> <h3>蒸胡萝卜也是早餐良方，营养又对低头族眼睛好耶</h3> <h3>自己烤的吐司面包🍞不错耶</h3> <h3>素馅，肉馅包子自由选，再搭一份南瓜紫薯彩汤圆，一碟小干果，一天的生活多美好！</h3> <h3>鸟巢煎蛋</h3> <h3>自制蛋糕，鸟巢煎蛋，水果，红豆薏米粥</h3> <h3>早餐常吃洋葱木耳对心脑血管好</h3> <h3>清清淡淡、汤汤水水的家常饭，正如生活的平平淡淡，虽平庸，却最滋养人。深谙其中道理的我，便蒸蒸日上地做着馒头，红红火火地烤着面包，咕咕嘟嘟煲着四季变换的汤，翻炒着各式素菜。每日里忙忙碌碌，却也不亦乐乎<br></h3> <h3>早上好</h3> <h3>南瓜花卷，紫薯八宝粥很有食欲耶</h3> <h3>洋葱圈煎蛋</h3> <h3>自烤马芬杯小蛋糕🍰</h3> <h3>火龙果粉色小面包的制作过程</h3> <h3>自烤火龙果粉色小面包，粉粉的早餐</h3> <h3>涶延三尺的八宝粥</h3> <h3>鸡蛋胡萝卜煎软饼美味可口，再搭一份自己卤的鹌鹑蛋，炖的润肺的冰糖金桔，腌的萝卜干小菜，呵呵，青油，面粉自制不了，其它基本全是自己做喽，麻烦，辛苦并快乐着。</h3> <h3>快乐的食光浸透在锅碗瓢盆的交响曲中……</h3> <h3>袖珍翡翠胡萝卜鸡蛋包</h3> <h3>薄饼卷菜的早餐比较麻烦，可以偶尔周末吃吃</h3> <h3>诱人的营养早餐</h3> <h3>五彩缤纷的早餐</h3> <h3>浪漫紫色的营养莲子八宝粥</h3> <h3>不负食光</h3> <h3>自己动手做的核桃椒盐糍粑，好享受这美味哟</h3> <h3>粉色系的美味果汁早餐</h3> <h3>第一次尝试做电饭锅馒头，惊喜的是做的很成功耶，给自己每一次的努力尝试新鲜事物点赞！</h3> <h3>平平淡淡才是真</h3> <h3>用心去做每顿早餐，尽量让每天早餐都有新花样</h3> <h3>偶尔早餐也点油条，毕竟油条，豆浆是最典型的最受欢迎的早餐</h3> <h3>人生唯有美景和美食不能辜负</h3> <h3>爱生活爱自己爱美食！好好吃饭，好好生活，简单快乐！</h3> <h3>憧憬美好未来，优雅开心生活！</h3> <h3>2019微笑生活，温暖前行！“我们都是追梦人”努力！加油！</h3>