记CPR（心肺复苏）课程

周周周

在本次学习中，我校老师向行者跑团、足球社团的同学们传授了很多有用的急救知识心肺复苏，并带领同学们进行现场演示，同学们收获颇多。

　　“我们为什么要学CPR（心肺复术）？” 11月15日，2015上饶全国半程马拉松终点处悲剧上演，一名20岁左右的选手倒地，最终经抢救无效死亡。不是每一个人都有韩火火那样的幸运，遇到能拯救自己的天使（除颤20多次才能救回来）。我们学CPR，并不奢望自己能够仗剑走天涯，但求危难时刻自己能做力所能及之事。学了CPR，也未必一定管用，但多一分努力就多一分希望。

　　“CPR到底难不难？”许多人在面对急救二字时，都有些害怕。恐惧之一在于自己不知道该如何应对，恐惧之二在于万一施救不当自己会承担责任，恐惧之三在于自己不能帮忙反而会添乱，恐惧之四在于自己会不会被连累甚至也有危险。在课程中，同学们学习后纷纷表示CPR原来也不难。在需要实施CPR时，需要确认现场安全后，按操作确认对方状态、大声呼救、指挥他人分工打急救电话，然后实施胸外按压。用掌根对准两乳中间的胸骨位置，利用重心按压，每次按压深度在5cm以上，还要保证胸廓充分回弹。每30次按压后，需要2次人工呼吸，人工呼吸不能超过10秒，就得继续实施胸外按压。如果有AED，要适时进行除颤。（温馨提示：未接受急救培训的同学，请勿轻易尝试！）

在实施CPR时，首先，我们要确认现场安全。在现实生活中，这是最容易被大家忽视的，因为当危险或意外发生后，人们要么惊慌远离，要么急救心切，不管不顾。
第二，面对干扰如何镇定。首先是家属同伴的干扰，救人心切，他们通常不会让一个陌生人插手的。老师告诉同学们，要大声、坚定地告诉对方：我是急救人员，或我学过急救。其次，家属或同伴会自行抢救，不得法还坚持己见。这时需要你简洁清晰地告诉对方：我学过急救，让我来做。而且要指挥甲去拨打120电话，让乙去取急救箱，让丙去维持现场秩序……
第三，要克服自身的紧张情绪。这种的紧张情绪，可通过自我暗示，自我心理调节以及多次培训、多次实践得以缓解。

CPR并不神秘，不暗箱，步骤清晰，易学好记，其本身并不难。难的是把培训过的知识、技能能迅速转化到现场的气定神闲、从容不迫和冷静应对。后者的难是需要靠时间的沉淀、反复的演练与实践。
在此次课程中，很多同学表示，学到了很多有用的急救知识和技能，自己也学会了如何在别人危难时刻、并且在自己的能力范围内去拯救他人的生命。同时，也学会了如何处理紧急情况，如何最大限度的降低患者的受伤害程度。

CPR我们该怎么做

　　在这里，我们也呼吁更多的同学能加入到CPR培训行列中来，在丰富自我的同时也为他人献出自己的一份爱！