<p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 近日，一篇以《教育部：游泳正式进入2020全国中考考核项目》的文章刷爆朋友圈。绳圈的朋友更是疯狂划重点，“跳绳两个项目入选中考体育！”</h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 教育部真的出台相关文件了？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 出于好奇，小编点开文章查看：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 近日国家中考改革：体育课成为第四大主科，并将游泳项目作为第一类考核项目。从现在起，七年级（初一）学生，以及更小年级的学生，均是2020年中考体育改革的直接影响人群。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 2020届改革之后统一考试将包含四大类共计21个项目：</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00">第一类项目</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><font color="#ff8a00">长跑（男生1000米、女生800米）、游泳（男生女生均为200米）、4分钟短绳</font></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第二类项目</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">50米跑、立定跳远、实心球、跳绳、引体向上（男生）、仰卧起坐（女生）、游泳（25米）</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第三类项目</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">垫上运动、单杠、双杠、横箱分腿腾越、武术</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第四类项目</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">篮球、排球、足球、乒乓球、网球、羽毛球</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 还是熟悉的配方，熟悉的味道！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 其实，早在今年10月，8月，甚至5月开始，网上就有各大自媒体传播关于“中考改革”“4分钟短绳入选中考体育”“跳绳上升为和跑步项目同等重要的位置”等消息。然而在教育部官方网站求证，并未找到“2020年国家中考改革”相关官方文件！</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 为何此类消息卷土重来，一次又一次出现在我们的视野中？</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 实际上，早在2016年，教育部印发的《关于进一步推进高中阶段学校考试招生制度改革的指导意见》，就在全国范围内提出“体育成为中考必考项目”的要求，“和语文、数学、外语一样，体育成绩也将计入中考总分，成为四大必考科目之一”。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 并且，4分钟短绳进入中考，根本不用等到2020年，多地已经将其纳入体育中考范围！只是目前全国各地跳绳运动发展水平参差不齐，部分城市仅设置了1分钟短绳和3分钟短绳项目。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 作为一项完美的运动，长期跳绳可增强大脑的综合协调能力，有益于智力的发展；跳绳作为唯一纯粹的纵向运动，长期训练还将刺激生长激素分泌，促进儿童骨骼发育，增加骨密度和骨强度；跳绳燃脂效率高，不仅可以减肥瘦身，还可以让全身肌肉匀称有力，是一种最佳的减肥塑身操；5-10岁儿童还可以通过跳绳提升感觉统合能力，促进神经系统发育，提升学习能力……</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 跳绳运动益处多多，相信随着全国跳绳运动的推广与普及，未来，将会有更多城市、乃至全国范围内都将1分钟短绳、4分钟短绳等纳入中考范围，而越来越多的考生会因为跳绳运动的简便易学、提分快捷而将其选为考试项目。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 所以，无论目前你所在的城市是否将4分钟短绳列入中考体育考核项目，不妨先让孩子跳起来，以应对各地教育部门的“中考改革”！</h3>