遇见北欧，遇见自律，遇见充盈的心灵

石悦^_^

关注北欧，源于装修，开始关注“窝牛装修”，莫名的爱上北欧风。喜欢北欧风格简约、自然、人性化的设计理念。喜欢北欧并非崇洋媚外，只是源于初心最本真的喜欢。

　　当下流传这样一句话“为何越来越多的年轻人喜欢北欧风格的装修，因为穷”。这也说到了自己的心坎上。不谋而合，初心不变，跟着感觉走，把自己的家装得简单、质朴、清爽、自然。

　　喜欢北欧风格的简俭，更加喜欢北欧人的生活理念。不知不觉，发现自己也“被北欧”了。规律起居，坚持早起，坚持锻炼，生活更加自律，更加注重生活品质，更加追逐简单快乐易知足的生活。北欧人“崇尚自然，健康长寿；家庭为重，享受悠闲；高效工作，依靠创造；极简生活，富而不奢”的理念一直追寻和努力的方向。

　　“被北欧”的高晓松在某篇文章中所说的，“那里的人不聊金钱，不聊地位，也不聊你读过什么名校。”就连扎身于生活深处的摆渡车司机都豁达到“淡泊名利”。

北欧人的生活里，极少追求表面的繁盛。对于他们来说，任何可以贴上标签打上价格的东西，在他们眼里价值已经打折。他们更注重那些无法用钱来衡量的价值，比如爱，比如信任，比如志同道合的价值观，甚至是一小时能跑10公里的身板。

　　北欧人高效与高度自律的生活，十分注重工作与生活的平衡。

　　北欧人经常挂在嘴边的一个词就是“生活品质”。中国人总以为，有钱才可以买的来生活品质。然而，生活品质不是用昂贵的东西堆砌出来的物质，而是通过观察、感受、体验、实践，而演变出的一种生活态度。

　　赋予爱的家总会多几分温馨，简单的几片叶子用心装点下，也能装扮这个家！

请忽略这套跟北欧的家不搭调的冬被，先前所买，将就用下。

“全日本最会生活的男人”松浦弥太郎认为：“最好的用钱之道，是把钱浪费在丰富个人体验和感受上。”因为钱是可以储存的，而时间是不能储存的，你怎么花时间，决定了你一生的生活质量。花时间，用心去认真对待生活的每一个小细节。一日三餐，和家人在一起的时光，用心地去感受，去体味，去和这个世界，和人发生最美好的链接。学习北欧人的生活态度，将幸福作为我们的人生目标。人生短暂，好好生活在每一寸当下。

　　

碗筷、砧板等餐具滤水干燥后，第一时间收入橱柜，保持台面整洁。

“断舍离”收纳理念，还台面一整洁！

生活需要断舍离，清新干净北欧风。这样以来，家里自然容不得半点脏和乱。本就有强迫症的我，更加严重了，见不得半点脏和乱。

　　锅碗瓢盆通通收纳至橱柜，厨房整洁清爽。

　　远离白色污染，塑料袋一律不进冰箱，所有食品装盒入冰箱 ，干净整齐。中了“断舍离”收纳控的毒，特百惠最忠实的粉丝，都快可以成特百惠的代言人勒(づ ●─● )づ

　　慢是一种境界，能把握好慢的尺度也是一种能力。但是慢并不等于懒，不等于停滞不前，而是将内心和头脑的焦虑放下来，脚踏实地的慢慢前行，让灵魂跟得上我们的脚步。

世界给了一双黑色的眼睛 ，我却用来发现光明，发现美，放慢脚步，更容易寻觅到真正的风景。

　　跑步遇上自律，自律让跑步成为习惯！

　　2019年2月24日参加罗平花海马拉松，马拉松赛场领悟“人生就如马拉松”的真谛！

　　2019年5月2日梯田越野风采

　　南沙情•元阳缘•梯田韵，既然来过，何不留下点滴美好回忆，借五•一小长假，用脚步丈量梯田之美，送给自己“元阳•驻村”的①份有意义的礼物，第①个越野赛，又①次突破自我，挑战自己，为了脚下的醉美风景，心酸，苦楚，无休止的自虐，全值勒，村庄，乡间小道，梯田田埂，棠石小道，沼泽，山林小溪，上下陡坡，应有尽有，虽跑迷勒路，有些小遗憾，不求速度，安全完赛即可！越野跑，本就是一项让心和身体回归自然的体育赛事，爱好越野跑的人，是一群热爱自然、天性本真的人。在奔跑中，与大自然亲密接触，与大自然融为一体，只为了在山野中，一次次放空自己，挑战自己，在无休止的自虐中，更好地认识自己，更好地珍惜当下，更好地感受大自然赋予人类的力量。用奔跑换回心中的森林，在奔跑中唤回心中的温暖[鼓掌][鼓掌]

　　2019年5月19日弥勒半马，第①个人生半马赛！

　　据说“没有被风11拍到过，都不好意思说自己跑过马拉松”。哈哈，这个马没白跑，纯属意外蹭进“风11”大师的镜头，因感冒咽喉不舒服，呼吸不顺畅，尽管历经“全马和越野43”的洗礼，也并没觉得半马轻松，最后的300米就如在跑3公里，冲线的瞬间发自肺腑的酣畅淋漓[耶][鼓掌]

　　遇见北欧，你会更加注重健康，注重养生，你不再会觉得“美团外卖”是一种时尚，自个的DIY美食才最具幸福的味道，哪怕简单一碗粥，一碗面。

食物是可以传递感情的， 有情感的食物总是能带给人无限的暖意。早餐，看似平凡的小事，用心对待，便成为记忆中的美好回忆。

周末时光，闺蜜二三，家里小聚，粗茶淡饭亦能吃出幸福和快乐的味道。

　　曾看过一个动画短片，里面有三只小萌物在争论一个问题：一杯咖啡到底是速溶的好，还是手冲的好呢？真正完美的咖啡需要长时间的打磨，但许多严重依赖咖啡的人却并不一定喜欢咖啡打磨的过程，因为觉得太浪费时间。但恰恰是经过等待的咖啡，当你喝到的时候才会收获双倍的幸福感，没有等待就没有这样的满足。就连咖啡都需要慢下来去打磨，那我们的生活呢？

　　正如这碗面，你可以让它简单，也可以让它内容丰富，营养丰盛，就看做的人有无心思。

　　也正如这碗经过“磨滤煮”的“丝滑醇香DIY豆浆”，充满幸福的味道。

豆浆喝了，豆渣还能吵吃，做成豆渣饼，变废为宝。

　　北欧的家，北欧的生活理念，遇见北欧，遇见自律，收获充盈的内心，遇见更好的自己。