写给将步入老年的朋友

僅泚

人生步入老年，该是可遇不可求的。千篇一律的健康指标，误人不浅！老年体征的退行变化，应该视为正常，何必当病变？天天测血压、量体重形成负担，为此食寝不安，反生大患。抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？



真善美，第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊的美。敬畏生命，现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就治，有药就吃。过度的治疗，得到是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。

请你想一想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗？用过手机吗？玩过微信吗？今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲究了，我想还是心平气和从容地老去吧。

要过好晩年生活,以求不留遗憾，该办的事情抓紧办。深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。觉得应该记下事，一定要记录下来。身体器官，要学会保护用，延长健康的保质期。要将随心所欲与顺其自然，随遇而安结合起来，既要主观为自己，客观为别人，更要主观为别人，客观为自己。

老年之福，不再是占有、贪婪。这个福，也不由你主观的设计策划。老来之福，在于随遇而安，及时行乐。一切恰到好处，缺了不可，过了便错。生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。长寿的前提是能自理，是不麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多辱,“辱"就是失去了尊严。