携手共铺健康之路，并肩共创美丽冰溪—记玉山县第二届冬泳活动

东东

　　冬泳作为一项具有特殊健身价值的运动，越来越受到更多人的关注。随着国家的富强，全民健身意识不断提高，“健康中国”“体育强国”成为国家的政策和号召。为积极响应国家号召，喜迎新中国70周年华诞，引领健康生活方式，促进全民健身与全民健康深度融合，2019年1月1日，由玉山县教体局主办，玉山县冬泳协会、玉山县体彩办承办的“携手共铺健康之路，并肩共创美丽冰溪”第二届冬泳文化节在塔山脚下冰溪湖畔正式开启。

　　县领导亲临活动现场，并致开幕词。冬泳协会会长带领大家喊出“我游泳、我健康、我快乐”的口号。

冬泳----勇者的运动。冬泳虐我千百遍，我待冬泳如初恋。

2019年1月1日，玉山以入冬以来的第一场瑞雪来迎接新年伊始的第一天。低温雨雪天气似乎是有意的考验着玉山冬泳协会的冬泳健将们。呼啸的风声，冰冷的冰溪河水丝毫没有影响到冬泳健儿们儿的斗志。看河畔，多少健儿，英姿勃发，寒风肆虐毫不畏惧；褪去冬装，赤臂入水，劈波斩浪奋勇争先；一条条矫健的身影如“浪里白条”，成为冰溪河畔一道靓丽的风景线，也引来无数市民的围观和掌声。大家里三层，外三层的聚集在冰溪湖畔。一个个脸上洋溢的快乐的笑容。感受过年的气氛，感受冬泳给大家带来的快乐。

　　一大早，寒潮裹挟着冷风。围观群众上身：毛衫、棉衫、棉毛衫，下身：毛裤、棉裤、棉毛裤，不敢露出脚踝和颈部，还要用围巾紧紧把头部裹住。再看冰溪河边的冬泳健儿们，一个个褪去冬装，夏天装扮，赤臂入水。和你们相遇，整个冬天都暖了。

　　冰溪河水温6.3度，入水前，舒展下筋骨，做热身运动

童言无忌

妈妈：今天好多人在冰溪河里游泳。这么冷的天，他们在河里游泳，多勇敢，多坚强！

女儿：河里的水是热水吧，妈妈！

　　他们的坚强，引得无数群众敬佩的目光。

请收下我们对勇者的敬仰之情

　　冬泳---强者的运动。它是生命与惰性的开战，是活力与严寒的抗争。

玉山冬泳协会成立于2013年，从成立之初的几十个人，到现在100多人，这只队伍在不断的状大。这项运动也在吸引着更多的人。许多健儿多年来日复一日年复一年的坚持冬泳。每一个坚持冬泳的人，一定都有一颗强大而坚定的心。冬泳很能磨练一个人的意志，传达一种引领人向上的精神。与冰水拥抱，与大自然融合，冬泳是自我的挑战，是意志的锤炼。在冰冷刺骨的水中，挑战体能的极限，没有顽强的意志力是坚持不下来的。强健的体魄伴随着强大的自信。看玉山冬泳健儿，横刀立马，舍我其谁，昂扬斗志征服桀骜洪涛。

　　冬泳之益，健身强体。熟络筋骨，活跃血脉。

　　冬泳之美，贵乎水融。如有云端，往来舒卷。

　　许多人，在坚持冬泳之后，身体变得强健了，一年四季几乎不会感冒发烧。经常参加冬泳的人，因长期用冷水刺激肌体，可形成条件反射，一遇到寒冷，大脑即可兴奋，加强全身各器官及其系统受到锻炼和加强，促进神经系统的灵活性和灵敏性。

蓝天救援队的安全保障。每次大型活动都有你们伟岸的身影。有你们就有安全感。

　　冬泳--自律者的运动。日复一日，年复一年，风霜雨雪，从不缺席。

每天早晨五点多钟，冬泳协会的会员们都会在群里提前约好，大家相约而行，结伴游泳。一个人可能走的更快，但一群人一定会走的更远。大家互相支持，互相鼓励。他们坚持着适应一天天变冷的天气，一天天下降的水温。不断的挑战自己，超越自己。日复一日，年复一年的坚持着自己对冬泳的执着和热爱。

玉山捷安特自行车协会，为冬泳健儿熬制的姜汤

有一种收获叫成功，登岸后的喜悦溢于言表，将冰冷的溪水抛在脑后

有一种收获叫认可。请收下我们的敬仰和佩服

本次冬泳活动圆满结束。期待通过我们一年一度的冬泳活动文化节，能够影响更多的人热爱冬泳这项运动。

冬泳知识科普：

冬泳是指冬季在室外水域（包括江、河、湖、海等自然水域与水库等人工水域）自然水温下的游泳。即以立冬、立春辅以气温10℃下为冬季的标准定义冬泳；以水温为标志，全国冬泳可划分为四个层次区：气温以17℃作为冬泳的起点；水温以8℃作为冬泳的冷度标志。17℃以下的水温给人以冷感，低于8℃以下则有冷、麻、强冷刺激的感觉。