<h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 时光荏苒,岁月悠悠,转眼间,2018年已经远去,时光老人又将我们带到崭新的2019......</span></h3></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 回望2018,</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">总的说来,痛并快乐着,烦并期待着,付出了汗水、心血,也收获了健康、心得......</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">唯累过,方得闲;唯苦过,方知甜。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 一年参赛21场,其中1场100公里越野(未完赛,实际62公里),18场全马,2场半马。</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 跑步四年八个月!咕咚2018跑步里程4039公里,总里程14854公里,半马 187个,全马48个。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">已完赛线下官方38场全程马拉松。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 用四年多的足迹应证,跑步从什么时候开始都不晚,51岁开始跑步,52岁开始马拉松,从2015首马419到2016Pb358到2017Pb343再到2018Pb334。简单的数字在非跑者的眼里代表不了什么,但在跑者的眼里一个个数字就是付出的汗水和泪水,包含了春夏秋冬每一个凌晨的努力与坚持!</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 笃信坚持的力量,每一场比赛都是意志力的考验!</span><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">马拉松赛程超过四分之三尤其是最后几公里的时候,基本上是靠意志力在支撑,我的座右铭是马拉松前半程用腿跑,后半程用心跑!只有强大信念的人才能坚持到最后。<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">参加完一场马拉松,就是一次对人生赛程的新模拟;跑着赛程,也领悟着人生。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 2018也是多灾多难的一年,三次摔伤,一次碰伤。同事说我的身体好比是汽车的进口发动机,性能好,用了多么久还没坏😂,这个年龄伤了这么多次没有骨折,伤了还能继续坚持跑。其实我也是肉身凡体,只不过性格使然,不到万不得已,决不服输罢了。</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 希望2019好运伴随,平安健康快乐!</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span></h3> <h3>1月7日厦马开始,2018第1个全马,也是我的第21个全马,2018首战奔泰430方队。全程在大雨中奔跑。</h3> <h3>3月4日南京老山100越野,这是我的首百。用了9小时45分完成50公里,信心满满想着肯定能关门时间内完赛,谁知道天有不测风云,下半程电闪雷鸣,狂风暴雨,只完成了62公里,组委会强制退赛,心里有无数个不甘,无奈为了安全,只能服从,自己安慰自己,留得青山在 不怕没柴烧,2019再战!</h3> <h3>3.25无锡,2018第2个全马,也是我的第22个全马。2018奔泰430方队第二战。</h3> <h3>4.15昆山首届马拉松,2018第3个全马,也是我的第23个全马。</h3> <h3>4.22上海半程马拉松,是唯一想跑的半马,与侄女好不容易聚首。这一天是今年当时最热的一天,记得救护车一直响个不停,多少选手中暑倒下,吓得下半程赶紧放慢速度,终点后一囗气连喝三瓶矿泉水。</h3> <h3>5.5东营马拉松,2018第4个全马,也是我的第24个全马。对东营马最深的印象就是30公里被计时毯绊倒,嘴巴膝盖摔破带伤完赛,由于汗水雨水侵湿,导致化脓感染,将近一个月伤口才愈合😢</h3> <h3>5.13秦皇岛马拉松,2018第5个全马,也是我的第25个全马。秦皇岛赛道树荫很少,当天烈日炎炎,前30公里几乎都是曝晒,全程下来成了黑妹😂</h3> <h3>5.20黄山新安江山水画廊马拉松,2018第6个全马,也是我的第26个全马。说是马拉松,不如说叫山地越野赛了,<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">爬了32个坡,全程烈日当头,满山遍野都是枇杷,但就是不遮阴,一路跑一路走一路吃,肚子里装满了水和枇杷,7小时关门回到酒店倒下起了小雨😒4、5月这几场比赛全在曝晒中结束,真正变黑姐了。</span></h3> <h3>7.29六盘水马拉松,2018第7个全马,也是我的第27个全马。不愧是凉都,天气凉爽舒适,有机会还会再来。</h3> <h3>8.26哈尔滨马拉松,2018第8个全马,也是我的第28个全马。哈马意外被选中430官兔,非常开心,也未负组委会的信任,精准完成任务。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">哈马应该是我2018跑过的最好的赛事之一,天气也堪称完美,前二天一直下雨,但比赛当天夜里雨停转阴,全程几乎阴天;赛道补给是我跑过的赛事最丰富的一次,啤酒、格瓦斯、红肠、马迭尔、点心、蛋糕、水果......,吃货跑友们应该最喜欢的赛事,希望下次还会再来。</span></h3> <h3>首次荣幸被大师风11拍到。</h3> <h3>9.24苏州太湖蓝半程马拉松,太湖蓝没看到,看到的是全程旡遮无挡的曝晒,非纯专业的马拉松比赛,9点才开跑,热的要命,免费名额,跑跑玩玩。</h3> <h3>10.20西安马拉松,2018第9个全马,也是我的<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第29个全马。本周开始,开启每周一马模式,直至12月23日淸迈。本年第三次参加奔泰430战队。感谢奔泰让我们成为西马赛道最靓丽的风景线!感谢西马所有的志愿者!感谢热情的西安市民!一路跑一路领略了古城西安深厚的文化底蕴,希望还会再来!</span></h3> <h3>10.28宁波马拉松,2018第10个全马,也是我的<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">第30个全马。甬马在离宁波市区几十公里的杭州湾举行,荒郊野外全程曝晒,28公里折返后迎风跑,风吹的胃难受,37公里右脚趾抽筋,分分秒秒想放弃。全程几乎没有观众,感觉非常不好,还好获得女子第25名,拿点奖金作为补偿😂</span></h3> <h3>11.4南京马拉松,2018第11个全马,也是第31个全马。南马杭马撞日,本想南马杭马每年都要跑一次,拿个永久号,无奈只好放弃杭马(因南马直通并免费)。</h3> <h3>11.11合肥马拉松,2018第12个全马,也是第32个全马。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">在完美的天气下在钱军大神的带跑下334Pb,合马让我至今想起来还胆战心惊。也许跑的太快,也可能能量补充不足,终点后走了500多米遇到一个台阶瞬间二条小腿抽筋,只能躺倒,急救医生第一时间帮我喷药按压,治疗了将近半小时才恢复,跑了这么久第一次这么严重的抽筋,让我痛不欲生。之后的每一场都有心理阴影,就怕抽筋。</span></h3> <h3>11.18上海马拉松,2018第13个全马,也是第33个全马。我爱上马,上马也爱我,从15年跑马以来,不管是上半年的半程还是下半年的全程,每年不是抽中就是直通。今年上马参加奔泰430方队,成绩达不到直通,希望明年上马继续眷顾我哦🤣</h3> <h3>11.25绍兴马拉松,2018第14个全马,也是第34个全马。<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">绍马各个方面组织的都非常好,我们虽然住的离起点较远,但赛前赛后都有接驳车接送,非常方便……绍马明年再见✌️,前几天收到短信意外䃼到前100内,拿个小奖🤣</span></h3> <h3>12.2温州马拉松,2018第15个全马,也是第35个全马,<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">用脚步丈量城市--温州,第35个全马安全完赛。温马的赛道真心乱,全程半程一直混在一起跑,25公里补给点水都没了,估计被前面半程的喝了,还好习惯从半程开始手里拿着半瓶水。早上只吃了一碗粥和一个菜包,16公里后饿的要死,终于在23公里吃到二块小面包。温马路上补给一般,但终点汇集了温州所有小吃,无奈要赶高铁啥也没吃😂</span></h3> <h3>12.9广州马拉松,2018第16个全马,也是第36个全马。广马来之不易,报了三年才中签,广马也不负众望,也是我2018跑过的最好赛事之一。广马令我难忘,不是赛事,而是赛后。由于广马与深马间隔一周,广马跑完未回程,玩几天再去深马,谁料想,周三晨跑时被铁链绊倒摔的脸青眼肿、左腿膝盖、右腿小腿摔破,去附近医院处理下并打了破伤风。怕碰水感染,一周不能洗头洗澡,每天戴着口罩👀镜出门,到深马前一天兔子见面会,伤口还未愈合,只能破相岀来😢</h3> <h3>12.16深圳马拉松,2018第17个全马,也是第37个全马。深马没打算跑所以也没报名,无意中朋友发个深马招官免链<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">,</span>接给我,顺手一报,未想到荣幸被选中。好事多磨,深马前摔伤,只能带伤破相领跑,实在是有损官兔形象😰<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">深马女兔都是高颜值的小菇凉,只有我年纪最大又丑还破相,自信心倍受打击,一路上就怕拍照。30年前、20年前、10年前曾来过深圳,每次都是不一样的感受和变化。“深高度,圳奔跑”,不一样的深圳,不一样的深马。</span><span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-text-size-adjust: auto;">今年的深马组织、赛事服务、赛道补给等等无可挑剔,我们530巳经很慢了,但补给点香蕉、缇子、小蕃茄、面包、饼干一直充足未断,赛后设立的更衣区也很周到......再见,2018深马!未来的路上,我们共同期待!</span></h3> <h3>12.23清迈马拉松,2018第18个全马,也是第38个全马<span style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">今年收官之战在夜幕下完美结束。深夜的清迈天气凉爽,微风轻拂,组委会将比赛改到深夜真是明智之举,清迈的白天骄阳似火,全程下来不知要晒晕多少人。虽然中途赛道补给品种很少,但终点䃼给太丰富了,最爱的冰镇龟笭膏和西瓜。吃完西瓜来个脚腿按摩真是爽。</span></h3> <p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 跑步是我的挚爱,<span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的风风雨雨,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢凌晨城市的寂静与宁静,喜欢思想的天马行空,喜欢享受孤独与自由,喜欢冲刺时的释放与喜悦……</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">走过2018,步入退休年龄,才发现余生并没有那么多来日方长,走过每一个平凡的日子,再回首弹指一挥间,岁月又划上了一道年轮! </span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> </span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">新的一年,愿自己,不负光阴,做最好的自己,微笑着拥抱属于自己的新的生活。</span><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);">平时多流汗,战时少流血。总有一天,你会发觉值得炫耀的不是你有多少钱,你开什么车,拎什么包,你的生活多奢华,而是当你周围的同龄人都玩不动走不了的时候,你还依旧拥有强健的体魄,还有满脑子的勇气和智慧,还可以一路狂奔到底,80岁还能站在马拉松的赛道上……2019加油💪💪💪</span></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;">(由于照片限制,好多同行的跑友合影都不能上传)</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><br></h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"> 喵星人</h3><p style="font-family: -webkit-standard; white-space: normal; -webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961); -webkit-text-size-adjust: auto;"><span style="-webkit-tap-highlight-color: rgba(26, 26, 26, 0.301961);"> 2019.1.1</span></h3>