<h3><i><font color="#167efb"><br></font></i></h3><h3><i><font color="#167efb">诗文/杨兆升</font></i><br></h3><h3><i><font color="#167efb">美食/杨兆升</font></i></h3><h3><i><font color="#167efb"><br></font></i></h3> <h3><br></h3><h3>各位好，今天的【美食+】是砂锅牛腩+地沟油。</h3><h3><br></h3><h3>俗话说，吃饭穿衣大事情。生活当然需要有诗和远方，但前提是吃好喝好。吃货的世界，美景琳琅满目，丰富多彩。我们中华民族历史文化渊源流长，其中吃文化尤为灿烂。古人就讲究食不厌精，脍不厌细，值得借鉴。恰逢元旦良辰假日，让我们紧跟美女吃货大嫚、雨儿心语、山东雪等老师的脚步，力争做一名极品吃货。今天，买了三斤牛腩，让我们一起做砂锅炖。</h3> <h1><b>原料:</b><br></h1><h3><b><br></b></h3><h3>牛腩,葱段,姜片,八角，料酒,酱油,盐。</h3> <h1><b><br></b></h1><h1><b>操作流程:</b></h1><h3><br></h3><h3>No.1、牛腩三斤，洗净，切块，冷水浸泡两至三小时，清除血水。热水焯一下。</h3><h3><br></h3><h3>No.2、葱切小段，姜切大片，八角三个，料酒少许，原味酱油适量，盐少许。放入砂锅。</h3><h3><br></h3><h3>No.3、放入焯后的牛腩，倒入凉矿泉水，刚好没过牛腩。</h3><h3><br></h3><h3>No.4、大火烧开至沸腾，然后调至小火，慢炖1小时左右。</h3><h3><br></h3><h3>No.5、装盘食用。</h3><h3><br></h3> <h3><br></h3><h3>吃饱喝足，果然诗兴大起，三分钟打了一首地沟油，自我感觉还行，就厚颜挂在这里，博方家一笑吧。</h3><h3><br></h3><h3><br></h3><h3></h3><h1 style="text-align: center;"><b>【现代诗】我们是不是总是这样</b></h1><h3><b><br></b></h3>
<div style="text-align: center;">我们是不是总是这样</div><p style="text-align: center;">讨厌别人的贪婪</h3><div style="text-align: center;">却能容忍自己的无耻</div>
<div style="text-align: center;">我们是不是总是这样</div><div style="text-align: center;">谈天说地貌似胸怀天下</div><p style="text-align: center;">却不能合格地做一个简单真实的自己
</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><p style="text-align: center;">我们是不是总是这样<br></h3><p style="text-align: center;">对所有事物未必有真知灼见</h3><p style="text-align: center;">却大谈远景<br></h3><div style="text-align: center;">仿佛是救苦救难的观音菩提</div>
<div style="text-align: center;">我们是不是总是这样</div><div style="text-align: center;">放大了别人的缺点</div><div style="text-align: center;">忽略了自己的无知和自私</div>
<div style="text-align: center;">我们是不是总是这样</div><div style="text-align: center;">无论何朝何代</div><div style="text-align: center;">我们都是棱角分明的顽石</div>
<div style="text-align: center;">所谓理想</div><div style="text-align: center;">或许就是从脚下走起</div><div style="text-align: center;">所谓约束</div><div style="text-align: center;">或许就是先管理自己</div><div style="text-align: center;">所谓大气</div><div style="text-align: center;">或许就是能欣赏学习别人每一丝一毫的优点</div><p style="text-align: center;">所谓民主自由<br></h3><div style="text-align: center;">就是平等对待别人和自己</div><h3><br></h3><div style="text-align: center;"></div><div style="text-align: center;">或许</div><div style="text-align: center;">所谓的锦心绣口</div><div style="text-align: center;">就是先学会合群</div><div style="text-align: center;">或许</div><div style="text-align: center;">所谓的经天纬地</div><p style="text-align: center;">就是穷尽一生努力学会改变自己
</h3><p style="text-align: center;"><br></h3><div style="text-align: center;">想想</div><p style="text-align: center;">人生很短暂没啥了不起</h3><p style="text-align: center;">我就是那一抹无足轻重的朝露</h3><div style="text-align: center;">你就是这一滴檐角下零星落下的雨滴</div><p style="text-align: center;"><br></h3>