稳步成长起来的西安永年太极拳学会宝鸡金台团队——记宝鸡相约85群成长里程

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赵幼斌老师自小随父亲第四代传人太极名宿赵斌大师习练杨式太极拳，十几岁便随父教学，被世界太极拳网授予太极十大家族杨氏赵家掌门人。国家武管中心聘他为传统杨式太极拳国际总教练，中国武术段位杨式太极拳教材主要参编人员及示范演示者。他传播杨式太极拳的足迹遍及我国23个省的40余个市县。历访美国、法国、德国、卢森堡、澳洲、日本、韩国、泰国、新加坡、马来西亚、印尼等国，门生弟子众多，是国内、国外著名的杨式太极拳的继承者，传播者，太极拳活动家，对太极拳事业贡献显著。美国国会众议院授予他太极名家荣誉称号，他还获得泰国授予他的"普及推广杨式太极拳终身优秀贡献奖"，香港授予他香港太极拳协会永久荣誉会长。

赵幼斌老师著有《杨氏太极拳真传》、《杨氏太极拳讲座》、《85式杨氏太极拳教程》、《28式杨式太极拳》、《37杨式太极拳》、《杨氏13式太极刀》、《杨式51式太极剑》等系列书籍和教学光碟。在《中华武术》、《武当》、《太极》等杂志发表《杨澄甫太极拳式歌诀释义》等数十篇太极拳专著和文章。是《中华武术》杂志“名家讲堂”栏目专题论述者。他纯正的拳术风范和深刻的理论见解，在国内外都产生了较大影响。被列入中国武术名家词典、《世界名人录》等史册。他还应李连杰和马云的邀请共同发起创办的太极禅国际文化发展有限公司创编技术套路。

赵亮老师第六代嫡传人，六岁便随爷爷、父亲习练太极，硕士学历，有深厚的文化底蕴，平日里举止文雅、诙谐风趣，教学时言简意赅、幽默生动。三十多年刻苦习武颇具功力，全面继承了杨式太极拳，多次荣获国内外大赛金奖，特别是在内家拳比赛和七段位晋级考试中顺利夺冠斩获众多团队里的第一名。他被香港聘为赵幼斌杨氏太极拳总会荣誉会长及总教练、美国太极拳学会荣誉顾问、深圳武协杨氏太极拳专业委员会副会长及几十个太极拳组织的总教练、荣誉会长、顾问等职。
他束发之年开始授拳，足迹几乎遍及所有省份。他历访泰国、美国、法国、德国、卢森堡、黑山、土耳其等多个国家传拳授业。

他重视太极理论的研究，参与父亲著书，积极协助父亲完成了国家杨式太极拳段位制教材的编写。2018年年底他受父亲委托接管了杨氏赵门主持，西安永年太极培训总部在他的管理下呈现出新的生机。

赵幼斌老师为马云太极禅国际文化发展有限公司创编技术套路。

赵幼斌老师和宝鸡市太极拳协会张仲林会长在一起拍照留念。

2016至2018年赵幼斌老师受宝鸡金台区邀请参加全国宝鸡地区组织的武术、太极邀请大赛。图为在金台观三清殿南广场开幕式上表演传统杨式太极拳。

赵幼斌老师刚走下展演舞台，喜爱太极的拳友们便围在了他的身边。

深爱太极却一直迷茫着，终于见到了太极世家出身的赵幼斌老师，有缘人相见便似一家人，2016年10月，宝鸡学子石宝寅走进杨赵太极武馆，开始学习正脉嫡传的杨式太极拳。2016年11月安排参加了为期十天的传统杨式85式培训班，由赵幼斌弟子丁小刚担任主教教官，初识传统杨式拳架。2017年3月参加了丁酉一期传统杨式85式太极拳培训班，由赵幼斌老师主持教学，担任主讲，通过学习，对太极拳知识有了进一步的认识。2017年9月再次参加西安永年会员传统杨式85式太极培训班，赵亮老师系统剖析每招每式，对杨式太极拳技能技法有新的理解。

2017年8月，宝鸡市一百多名拳友喜闻赵幼斌的学生传拳教拳，纷纷加入到相约传统85式太极拳的团队中，开始了学习传统杨式85式太极拳的历程。

石宝寅老师和大家顶着酷暑传授杨式85式太极拳，她努力做到认真备课一丝不苟，把自己学到的太极知识尽全能讲给大家去学习。既使偶遇雨天，大家也不愿停下学习的脚步，相聚在市体育场二楼平台上坚持学习。

细心讲解反复纠正动作。

相约85群2017年部分助教合影留念。

2017年11月24日下午传统杨式第五代嫡传人赵幼斌先生应金台区政府邀请赴宝参加全国东岭杯宝鸡金台第三届太极拳暨传统武术比赛大会闭幕式。宝鸡市金台区85太极拳爱好者闻讯后请求赵幼斌老师留住一宿指导传统杨式太极拳，赵老师不顾几天来的奔波劳累，爽快地答应了。

200多名拳友见到驰名中外的国际太极拳名师分外激动，大家与名师拍照留念，留下这永久的美好回忆。

宝鸡200多名85式太极拳爱好者向赵幼斌老师汇报传统杨式85式太极拳学习情况。

赵幼斌老师以点带面指导大家学习杨式太极拳。

赵老师教学直观、耐心讲解、以身示范不停地点评纠错，使大家懂得了要想身体健康，就要打明白拳，就要不断学习，逐步提高自己对太极的认识。

群众喜爱的太极拳运动，离不开父母官的支持和关爱，金台区教体局陈雅琴局长、体育股雷斌股长一大早就赶往现场为大家提供音像，布置场景。金台区武协郭桂荣主席也到场讲话感谢赵老师百忙之中指导教学。宝鸡市太极名家闫海峰老师到场祝兴，金台区太极拳专委会陈玉蓮会长主持了此次活动。

2017年9月酷爱太极的她向赵幼斌老师递了拜师申请书

尊敬的赵老师：

我对如何学好太极内家拳心里是一片茫然。在陕西省段位拳骨干培训班里，我有幸见到了您，您教学严谨，以身示教，一招一势都从实用性上指导帮助我们去理解太极的内涵，让我明白了学习太极拳必须要学懂内劲，于是我下决心要找到您，我从网上终于实现了愿望，找到了老师的电话和武馆地址，在这里您和几位武馆的老师们反复耐心地教学不断地点化着我，使我初次步入了太极大门，开始分享到太极内家拳的无穷魅力！

我非常祟尚您宽厚的胸襟，质朴的武德，精湛的拳艺，渊博的知识！在跟随您学习传统杨式太极拳85式的日子里，从您身上我品味到了传统武术文化的真谛。一年的学习收获非常大。我渴望继续学习传统杨式太极拳，并能得到明师您的亲授指点，我诚心地申请拜您为师，期盼成为您门下的一位弟子，紧跟您的步伐，加入到推广传统杨式太极拳的行列里。我想如能拜在您的门下学艺，一定要坚守初衷，遵守师规，铭记您的教诲，虚心向同门兄弟姐妹学习，刻苦习练拳术，为发展壮大传统杨式太极拳尽自己绵薄之力。

2017年12月18日石宝寅正式步入杨氏赵门，拜赵幼斌老师为师。她牢记拜师时师父送的四句话：踏踏实实打拳，老老实实做人，认认真真做事，简简单单生活。

宝鸡金台区太极拳专委会陈玉莲会长、王玉妹、刘惠霞、赵秀玲老师与石宝寅同赴西安参加西安永年学会2017年年终总结会。图为与赵老师弟子、杨赵太极武馆教练车丽蓉老师合影留念。

平和心态的格言教诲我们努力做到：

立定脚根树起脊，

拓开眼界放平心。

修炼太极的谨句教我们掌握好学习心法：

入门引路须口授，

功夫无息法自修。

修拳路上不停息，一心向往行云流水的太极成为我们追求精益求精的动力。2018年7月至8月弟子石宝寅在金台区市民中心广场再次为宝鸡市相约85群的百名拳友们说拳练拳，培训时间长达十天。

恒专不骄！——这是赵斌大师激励西安永年太极拳学会会员的箴言，也成为我们宝鸡相约85群拳友的心志！他们在长期习练的磨砺中，涌现出一批无私奉献的热心人、不辞辛苦的好教练。他们是于萍、王玉玫、王玉妹、岳巧玲、王龙、石宝琴、李双全、穆玉芳、赵秀玲、宁宝荣、张金穗、张二利、王桂荣等，他们为弘扬传承宝鸡杨式太极拳做出了贡献！让我们向他们道一声谢谢！以表示我们感恩的心声！👍👍👍👏👏👏🌹🌹🌹

梁培源老师、石宝琴老师两次参加西安永年培训，图为梁老师与拳友切磋交流的情景。

岳巧玲老师、赵秀玲老师在带拳。

两位王老师（王玉妹、王龙）在切磋交流，一老一小没有大小😄太极拳练得如痴如醉！👍👍👍强！强！强！

梁培源、赵秀玲、张茹良三位老师参加了

2017年西安永年太极拳学会会员学习班。

陇县太极拳会长曹存悌不怕路远挤时间赶到宝鸡参加培训，持之以恒精神令人敬佩！👍👍👍

图为年青的公务员王龙领拳的场景！真棒👍👍👍

金台区公务员苗会明和电机段工程师黄勃迷上了传统杨式太极拳，只要是不出差，坚持每晚七点半和周未在金台市民中心广场练习85式杨式太极拳。有练拳活动就场场不拉，就连休息时间也是马不停蹄地练呀练。👍👍👍👏👏👏

交流学习，来一次就要有一次收获，绝不放过这宝贵的学习机会。

我们的学习氛围是那么得和谐，每一次的相见心里总是暖融融的，每一次的分手总是不想离去……

2017年9月开始，为了修炼太极不丢不弃，相约85群临管将赵幼斌老师第一次为大家公益讲课的地点——金台区市民中心广场定为每周日相约85活动。从那天起，金台区市民中心太极二站站长王玉玫老师（图左一）就挑起了活动负责人的重担，于萍老师也在默默地关心着每次的活动。张金穗师傅、宁宝荣师傅热心地为大家管理音像、拍照录像。目前已组织了11次周末相约85活动，收效好，参加人数60到100人以上。

石宝寅在金台观太极辅导站带领300余人习练杨式37式太极拳。

暑假部分学员晚练学习班合影留念。

意趣环生味无穷，

恰似杨柳摆春风，

练到柔和优美处，

行云流水一般同。

太极名宿赵斌大师留下的佳作名句激励我们修拳不止，争取让自身拳技再上一层楼。

知行合一，文武并进，修拳悟道，砥砺前行：2018年3月直6月，宝鸡9名拳友在陈玉莲会长和石宝寅秘书长的带领下再次挺进西安，参加了西安永年学会赵幼斌老师杨式八法五步及杨式13刀的百人培训班，随后组队参加陕西首届太极文化节大赛。

宝鸡金台13刀团队与赵幼斌弟子赵卫民、车丽蓉、何淑茹合影留念。

西安永年太极拳学会2018年杨式太极13刀、对刀、杨式八法培训班全体学员与赵幼斌老师、赵亮老师合影留念。

宝鸡金台区13刀学员与赵幼斌老师拍照留念。

六名13刀学员参加了赵幼斌老师在西安人民体育场600多人的13刀对刀、八法公益培训。

场景大、气势宏伟！

人再多，赵幼斌老师还是一丝不苟，严要求、细规范，尽显大师拳师风范！

赵亮老师协助父亲指导学员打好八法拳架，他耐心细微，身体力行，深受大家点赞！

学练结合，取长补短，熟能取巧，共同进步。

金台区代表队一行10人参加了在铜川举办的陕西省首届太极文化节，首次参赛，集体团队便收获二等奖里第一位的好成绩！个人成绩收获7金7银6铜！

金台13刀代表队部分队员参加了大会开幕式上13刀套路、对刀展演。

刘惠霞（后排左二）、赵秀玲（一排右一）、石宝寅（一排右二）分获杨式竞赛套路、杨式13刀金牌。

李双全（中间）24式太极拳、杨式13刀，马新芳杨式28式太极拳、杨式13刀收获双金。

马新芳收获双金的喜悦！💐💐💐👏👏👏

弟子石宝寅荣获中国武管中心举办的健康工程西南西北地区太极公开大赛杨式太极13刀一等奖，杨式太极拳二等奖。

吃水不忘挖井人于萍老师、张二利师傅、李永亮师傅为筹备2018年西安永年太极拳学会巡视公益讲课活动付出了心血。感恩相约85群里有你们！👍👍👍💐💐💐

右一为张二利师傅。

2018年8年8月12日上午8点整，西安永年学会、宝鸡市金台区太极拳专委会在铁苑宾馆联合举办了西安永年学会传统杨式太极拳公益培训班开班仪式。金台区教体局陈雅琴副局长前来祝贺！传统杨式太极拳第五代嫡传人赵幼斌、第六代嫡传人赵亮、金台区太极拳专委会会长陈玉莲，副会长张宝君主席台就座。陈副局长讲话祝贺传统杨式太极拳宝鸡公益培训班圆满成功！赵幼斌老师在一片掌声中宣布传统杨式太极拳宝鸡公益培训班正式开课！

金台区太极拳专委会部分常委与赵幼斌老师、赵亮老师合影留念。

金台区太极拳专委会会长陈玉莲、副会长巴宝萍、荣晓惠与赵幼斌老师亲切交谈。

全体学员与老师合影留念。一排左四：金台区教体局局长陈雅琴女士。一排左三：金台区太极拳专委会会长陈玉莲女士。一排右三：金台区太极拳专委会副会长张宝君先生。

西安永年太极拳学会宝鸡公益培训班开班典礼上副会长赵亮老师致开幕词。

赵幼斌老师在上课，讲授太极理论知识，大家如饥似渴专心听讲。

赵幼斌老师手把手地指点学员搭好拳架。

赵亮老师身体力行反复示范通俗易懂地授课令学员百听不厌。

每招每式从技击手法演练讲解，让学员加深对动作的理解，开了眼界饱了眼福更重要的是明了拳理。

赵幼斌老师走下讲台，与学员近距离讲课，显得那样平和可亲。

合理安排，学练结合，边教边消化，力争教学见成效。

学习班就要结业了，大家久久不愿离去，大家说我们爱听赵老师讲课。赵老师从理论上分解太极原理，仔细认真的讲解动作，课后，我们有问题找赵老师，赵老师没有一点架子，非常平易近人，不厌其烦，一边讲解含义，一边示范动作，我们都为赵老师的精神所感动！亮老师在教学过程中的风趣幽默 ，并以生活中的种种形式结合教学 ，拉近了彼此之间的距离， 这是我们没有想到的大师风采 ，谢谢老师了！课余间隙石老师带我们一遍遍地反复练习，使我们巩固了所学知识。为组织这次培训班，区太极专委会的领导和电机段的拳友们一边参加大赛一边操心筹备培训班事宜，没有流泪却先湿了我们的心，永远记住这些好人们，我们决心学好85，发扬广大太极精神。借此机会向敬爱的赵老师表示衷心感谢！并致以崇高的敬意！

2018年12月，宝鸡地区已有近百人自愿加入了西安永年太极拳学会，祝贺他们在来年的养生太极活动中意趣环生精进拳技！

弟子石宝寅马不停蹄坚持修炼学习，不断吮吸太极知识，争做合格的杨式太极拳优秀传承人。

岁末年终，她参加了2018年弟子培训班、推手基础班的学习培训。再次系统学习传统杨式85式、杨式13刀、杨式51式太极剑，初识杨式太极推手的基础知识。学习中进一步理解太极拳劲力劲法的实际运用。

在2018年弟子培训班上随师父细研云手招式。

感恩宝鸡相约85群里有您一直坚守着这块太极净土。送走2018年，展望2019年，前方是美丽的蓝图，祝愿您用轻灵松柔刚健的太极心为她涂上更美丽的色彩。新的一年蕴育着更高的目标，努力吧！加油吧！我亲爱的西安永年太极学会宝鸡地区的拳友们！💐💐💐✨✨✨