<h3> 时间过得太快了，感觉还没好好活，2018年的尾巴也跐溜一下从手中逃脱了。回顾这一年，自己还算充实，能坐下来静心读本书，不间断的去锻炼运动，尤其是喜欢上气排球以后，放弃了逛街，聊天，美容，追剧时间，在不影响工作，生活的空档，必定是要去活动活动筋骨的，运动使人年轻，使人快乐这句话绝对是真理！来到球场只有快乐和更快乐！感谢气排球这个大家庭带给我的改变，谢谢大家的悉心指导和宠爱有加，我会继续努力，苦练基本功，从最初的打酱油小姑娘成长为一名真正的运动员！喜欢就全力以赴去做，希望我早日实现梦想！</h3> <h3>从四月份接触气排球，就喜欢上她了！用师父的话，我是与气排球恋爱了，并且是热恋！自己比较笨，身体协调性特别差，同样的一个动作，别人一教就会，我是大锅饭，小灶通吃，也收效甚微，幸亏师父们没有放弃我，一个动作反复教，重复教，我一个动作反复学，重复练，终于坚持下来了，气排球带给我的改变是有目共睹的，成功瘦身10斤！人也阳光，有气质了！我成了培训班学员中最大的受益者，感谢气排球，让我离那个更好的自己又近了一步！</h3> <h3>在这个大家庭里，我年龄最小，很荣幸得到了大家的厚爱，大家亲切的称我为开心果，其实，在气排球开心快乐的怀抱里，我们每个人都是开心果！都是咧着嘴巴笑的最甜的那一颗！我运动，我健康，我快乐！就这样一直开心下去，希望有越来越多的人加入我们，享受气排球的欢乐！</h3> <h3>喜欢一个人就去追，别让自己留遗憾，因为你不会再遇到第二个她了；喜欢一种生活，就去努力，因为生活不会亏待每一份付出；喜欢一项运动，就请加入，因为时间总是挤出来的，别让借口成为绊脚石！常听前辈们聊天说起，为了打球，抽空做家务，提前准备饭，还要帮忙接送孙女外甥，她们都是退休在家，但身体不比年轻人差，我师娘十几年不感冒不吃一粒药，状态气色极佳，肤色是我最最羡慕的，光透亮，用貌美如花来形容一点都不夸张。性格也特别好，活泼开朗，多才多艺，不仅气排球打的好，唱歌跳舞也是行家，而且打球从来不说累，只要场上有位置，连续打几场球都不在话下，为我的师娘点赞，向您学习！</h3> <h3>隆重介绍一下我的师父！与气排球相恋，不得不说我师父，认识了气排球也开启了我与师父的缘分。师父是红娘，牵着我和气排球！没有他的鼓励与指导，我肯定当逃兵了。师父姓李名海波，是我们介休气排球运动的引路人，为人和善，学识渊博，腹有诗书气自华，与师父不仅学会了打气排球，还教导我好好工作，热爱生活，要多学习，充满了正能量，让你特别想成为他那样的人，师父不仅是资深排球运动员，而且琴棋书画样样精通，爱摄影，爱旅行，每到一处随手一拍的美照，就能参加摄影大赛了，旅游回来必定有美篇呈现，读师父的美篇，真是美的享受，照片美，文字美，就像你也跟着去游玩儿了一样，记录的特别全，360度无死角，好想拥有一双师父那样善于发现生活之美的眼睛。</h3> <h3>一个人和谁在一起真的很重要！和什么样的人在一起，就会有什么样的人生！和勤奋的人在一起，你不会懒惰；和积极的人在一起，你不会消沉。与智者同行，你会不同凡响；与高人为伍，你能登上巅峰。积极的人像太阳，照到哪里哪里亮；消极的人像月亮，初一十五都一样。我们气排球这个大家庭充满了正能量，和谐温暖，积极向上，阳光健康！前辈们常对我说，打球是爱好，先把家照顾好！要对父母及时行孝，对孩子关心学业，对工作满怀激情，对生活充满热情。能加入气排球这个大家庭真是我的小幸运，学生时代体育很难达标的我，参加工作，有了家庭后更没机会接触到任何一种体育项目，每天两点一线，忙于应付单位的事，家务琐事，遇见气排球，我变得更勤快了，提前做饭打扫家是常事，只为能有更多的时间和精力去训练，接送孩子周末学二课是老公的专职，我得保证每个六日上午到场打球啊！岂能辜负属于我的欢乐时光？！在这里我要特别感谢我的老公，有了他的付出我才能有时间去玩儿，有了他的支持我才能毫无顾虑的去玩儿，是不是该给他颁个奖？最佳后勤奖！😄😄😄 </h3> <h3>我们的家人南征北战，每年都外出参加比赛，没有经费咱就自掏腰包，不论成绩，只求快乐！也有客人来介取经，只因一个共同的目标，打好气排球，提升打球水平，最远奔赴云南，晋城，长治，大同……都留下了家人比赛时矫健的身影，欢乐的笑声传递到每一个参赛城市，一般打完比赛都会在当地旅旅游，逛逛景，吃着美食，赏着美景，真是别样的欢乐！</h3> <h3>我们阳光队！姐姐们和我一样都是第一次接触气排球就深深的爱上了她，并坚持了下来，也很不容易，都是工作家庭打球三不误！我们都是气排球的铁粉，从最开始的基本动作训练到现在已经活跃在赛场上，我们有了气排球，收获了健康快乐，气排球有了我们，也多了一抹阳光，这是我们的荣幸与骄傲！🤗🤗🤗</h3> <h3>气排球真的是一项适合全民运动的体育项目，一点都不难，读懂下面的顺口溜，您就读懂了气排球，读懂了我的快乐！</h3> <h3 style="text-align: center; ">《气排球顺口溜》</h3><h3 style="text-align: center; ">中国气排五人立，</h3><h3 style="text-align: center; ">各司其位是关键，</h3><h3 style="text-align: center; ">前排三人勤拦网，</h3><h3 style="text-align: center; ">落地盯球身急转，</h3><h3 style="text-align: center; ">有球从容传两边，</h3><h3 style="text-align: center; ">无球蹲低防被拦。</h3><h3 style="text-align: center; ">后排二人传扣配，</h3><h3 style="text-align: center; ">脚步灵活卡好位，</h3><h3 style="text-align: center; ">重看对方手变化，</h3><h3 style="text-align: center; ">靠边站腰防后背。</h3><h3 style="text-align: center; ">发球关键莫失误，</h3><h3 style="text-align: center; ">多发四二腰后方。</h3><h3 style="text-align: center; ">二传球场勤跑动，</h3><h3 style="text-align: center; ">调配攻击避拦网，</h3><h3 style="text-align: center; ">能传二次不打三，</h3><h3 style="text-align: center; ">队友特技记心间。</h3><h3 style="text-align: center; ">扣球眼盯拦网手，</h3><h3 style="text-align: center; ">脚下禁踩二米线，</h3><h3 style="text-align: center; ">直斜重扣加巧吊，</h3><h3 style="text-align: center; ">轻搓平打球过网。</h3><h3 style="text-align: center; ">接发一传集精力，</h3><h3 style="text-align: center; ">球一击发早预判，</h3><h3 style="text-align: center; ">上下侧旋与轻飘，</h3><h3 style="text-align: center; ">主动迎球捧托翻。</h3><h3 style="text-align: center; ">比赛场上论输赢，</h3><h3 style="text-align: center; ">赛后交流叙友情，</h3><h3 style="text-align: center; ">一旦痴迷气排球，</h3><h3 style="text-align: center;">健身娱乐伴终生。</h3> <h3>我们的全家福！在这个大家庭里只有欢声笑语，只有乐此不疲，大家忘记了年龄，球场上我们都是同龄人，谁说气排球是老年人的专属？！这是最大的误区，只要你想加入，年龄没有界限，我们最年长的已近70，最小的有00后，在这里你会遇见更好的自己！心动了吗？快来吧，保准你与气排球一见钟情，相见恨晚！再悄悄的告诉你，经常来打球，不仅强身健体，收获快乐，还能帮你省钱，与高跟鞋，裙装说拜拜，几套运动装备足够！这个好处，一般人我可不告诉！😜😜😜</h3>