健康心理，开启幸福之路

往后余生。

　 12月26号至12月27号，我非常荣幸地被选派参加由玉山教育局主办，上海市徐汇区未成年人心理健康辅导中心组成的豪华专家团队亲授，为期两天的中小学心理健康教师培训。经过培训学习，让我受益匪浅。

　 为期两天的“玉山县中小学心理健康教育教师培训”活动，在教体局陈卫民局长的致辞声中拉开帷幕。

　　培训中，杜俭院长的“从心开始 助人圆梦”让我更加明确了从此以后，教育目标不仅仅只是体现在教书，更重要的应该是育人。我们要教给孩子的更应该是诚信、民主、责任、规则、尊重和爱。“悦纳自己，自信自强，悦纳他人，欣赏尊重”这16个大字至今仍在我脑海挥之不去……

陈瑾瑜主任根据多年的未成年心理健康辅导经验，提出了学校心理健康教育开展的途径与方法，同时还分享了青少年心理易受个人、家庭、学校和时间点等危险性因素的影响，产生心理危机。心理健康问题，是每一位学生在成长与发展中都必然会面临的挑战，包括那些“好”孩子的学生，也同样需要心理健康教育。因为一些“好”学生由于长期被捧，心理承受能力已变得极脆弱，稍不如意就发脾气，有的还采取极端措施进行打击、报复，甚至迈上了自杀、轻生的道路来面对失败和挫折的压力。可见，心理健康教育是一个教师的重要课题，它应该成为我们学校的重要力量。

　　27日下午，我们参观了冰溪中学的心理咨询室，沙盘游戏室，宣泄室。看到了冰溪中学教师们在校园心理咨询方面做出的点点滴滴，开设心理辅导课，渗透心理教育，开展心理辅导工作、加强学生心理辅导和心理训练等活动，实实在在的为未成年人身心健康保驾护航。

　　冰溪中学王玉华老师给我们带来一堂别开生面的心理健康教育活动示范课。

　　上海市中小学心理辅导协会校长书记专业委只会秘长袁胜芳为我们带来《关注 心理健 提高生命质量》。

　　 让我印象最深的是上海的一位袁老师的一节心理课——《一枚鸡蛋的幸福生活》。袁老师的幽默风趣，妙语连珠让我迅速沉浸在他的课中。整堂课以一个鸡蛋贯穿始终。无论是拯救鸡蛋、忧伤的鸡蛋、拯救鸡蛋的理由、到最后在全班同学的努力下救下了忧伤的鸡蛋，无一不让我的心随之颤动。如果你是这个鸡蛋，你有什么想法？最后引出那么多人在乎你，你有什么理由失去生命？从而升华到教育大家生命的可贵。

　　最后，李芹副局长总结陈词：学习不是终点，任重而道远。

　　经过这为期两天的培训，大家懂得了很多关于心理健康方面的知识，学到了许多心理健康的保健方法，为今后提高工作质量打下了坚实的基础。