<h3><br /></h3><h3>每个人的一生都是其他人无法复制的独一无二的，都是充满诗情画意的，练习瑜伽，可以帮助你原本充满轮廓的生活填上一层美丽的色彩，让你的生活从此与众不同。请对自己仅有的人生负责，让它值得被歌颂，被铭记</h3> <h3>诗情画意的人生，可以用自己的行动打造，用瑜伽练就完美身材，能够给你诗情画意的人生更加多姿多彩，并且还会有意外收获，快跟波姐一起动起来吧！</h3> <h3>为什么练瑜伽的女孩比较美？除了外表，淡定心灵带来气场</h3> <h3>我热爱瑜伽，爱的不仅仅是可以改变我的外表，给我不曾有过的自信，它更能改变我的内心，让我对自己的未来充满希望，瑜伽就像我身边那个时常陪伴我的心灵导师，在让我变美的同时给我的未来指引了一个明智的方向，亲爱的你与我一起来练习瑜伽吧，相信拥有美好身材和美好心灵的你，人生的路会更加简单美好。</h3> <h3><br /></h3><h3><br /></h3><h3>当你心情不好时，根据瑜伽的体式变化调整自己的呼吸状态，可以达到一个安定心情的效果，从而舒展你紧张焦虑的情绪，减少你因冲动而犯错误的概率。</h3> <h3>通过肢体接触与默契配合重新燃起你们热恋时那种感觉，给你们的生活多制造一点两人互动的机会，提升你们的生活情调，感情永远不会枯燥。</h3> <h3>每天都坚持练习瑜伽，将你无聊的生活安排起来，让你有一个更好的心情去面对你的家人与爱人，增进感情与亲情，让你的幸福感爆棚起来，永远与抑郁两字无缘。</h3> <h3>瑜伽不受年龄性别等限制，通过练习瑜伽你会遇到很多很多志同道合的朋友，在相处中让瑜伽共同给你们带来快乐，克服你的交流障碍，扩充你的朋友圈。</h3> <h3>所有的倒立动作我们都要注意自己的安全问题不要受伤呦。手肘抵住地面手掌叠加在地面上，肩膀发力支撑头部及身体倒立，双腿抬起后为了保证身体平衡</h3> <h3>瑜伽不仅仅是改变一个人的身体，更多的是塑造一个人的心灵美丽，创造更多的幸福感</h3> <h3>瑜伽，让你改变自己，赶紧练起来，做更好的自己</h3>