<h3></h3><h3><font color="#ed2308">雨夹雪来袭，韶关最低-5℃！市三防指挥部发出防御冰冻灾害紧急通知……</font></h3><h3><font color="#ed2308">曲江区艺术幼儿园提醒您做好御寒保暖。今年下半年最强冷空气要来了！</font></h3><h3>28日到元旦假期</h3><h3>从28日夜间到31日</h3><h3>受其影响</h3><h3>韶关日平均气温下降8℃到10℃</h3><h3>这个大boss有其专业名称——</h3><h3>寒潮</h3><h3>受寒潮入侵影响</h3><h3>我市最低气温将跌至</h3><h3>-5℃！-5℃！！-5℃！！！</h3><h3>市气象局预测，寒潮主体入侵后，日平均气温下降8℃到10℃，各县（市、区）城区最低气温0℃到2℃，高海拔区最低气温-5℃到-3℃，并伴有雨夹雪或雪、冻雨，其中京珠北高速等高海拔道路将会出现结冰现象。</h3> <h3>具体预报如下：<br></h3><h3>26日，阴天间多云，有小雨13℃到18℃；</h3><h3>27日，阴天间多云，有分散小雨，11℃到14℃；</h3><h3>28日，阴天间多云，局部有小雨，7℃到12℃；</h3><h3>29日，阴天，有小雨，2℃到5℃，西北部高海拔区有冻雨和道路结冰，最低气温-2℃到0℃；</h3><h3>30日，阴天，有小雨，1℃到3℃，高海拔区有雨夹雪或雪、冻雨和道路结冰，最低气温-4℃到-2℃；</h3><h3>31日，小雨转多云，0℃到8℃，高海拔区有雨夹雪或雪、冻雨和道路结冰，最低气温-5℃到-3℃。</h3><h3><br></h3> <h3><font color="#ed2308">防寒保暖小知识</font></h3><h3></h3><h3>1.温暖食物必不可少</h3><h3>食物也是最快可以让身体感到暖和的一招，尤其是热腾腾的饮食。如含高蛋白质的热牛奶、温补功效的红糖姜茶，或是西洋的迷迭香茶、肉桂茶，都是取暖的好来源。</h3> <h3>2.适当运动，锻炼身体 </h3><h3>可以选择一些运动幅度没那么大的项目，活动一下被冻得不灵活的身体，而适当的运动能让机体产热，并有强身健体的作用。</h3> <h3>3.背部</h3><h3>背部有很多经络和穴位。后背受凉后，会降低人体的免疫力，从而出现感冒，颈肩部不适，腰肌劳损等症状。在冬天，最好穿一件棉马甲以防止后背部位受凉。</h3> <h3><font color="#ed2308">要注意的保暖部位</font></h3><h3>1.双脚</h3><h3>俗话说:寒从脚下生，在双脚部位受凉后，会降低人体的抵抗力，使得隐藏在上呼吸道的正常菌群转变成致病菌而引起疾病。小编建议大家晚上睡前可以泡泡脚，而在出门前除了再加一条秋裤，也要记得穿一双厚的袜子哦💗</h3> <h3>2.脖子</h3><h3>脖子正前方部位的保暖。在脖子受凉后，有可能会出现颈部不适，严重时还有可能影响脑部的。</h3> <h3>3.背部</h3><h3>背部有很多经络和穴位。后背受凉后，会降低人体的免疫力，从而出现感冒，颈肩部不适，腰肌劳损等症状。在冬天，最好穿一件棉马甲以防止后背部位受凉。</h3><h3><font color="#ed2308">没了吗？.❅。°❆·。*.❅· °。·❆</font></h3><h3><font color="#ed2308">当然还有.❅。°❆·。*.❅· °。·❆</font></h3><h3><font color="#ed2308">戴帽、戴手套、贴暖宝宝…….❅。°❆·。*.❅· °。·❆</font></h3><h3><font color="#ed2308">不过在使用暖宝宝时.❅。°❆·。*.❅· °。·❆</font></h3><h3><font color="#ed2308">一定要注意不要被烫伤.❅。°❆·。*.❅· °。·❆</font></h3>