我的首马记～汕头

青青

<h3>　　上周的全马已经过了三天，乳酸的慢慢消除，记忆也在消退，想着再不记录点什么，跑马的记忆会慢慢褪去！&nbsp;</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp;有着舌尖上的汕头之称，吃货们的天堂，还没去之前的跑友们在群里分享着各种美食，想着过去能好好的吃上一顿。我的印象就是汕头有海，对于很难看到海的我是充满了憧憬。&nbsp;</h3><h3>22号上午大家集合在杭川公园，中间出了点小插曲，一车17人还是顺利的出发，一路欢声笑语，颠簸了四个多小时到达汕头！这边的天气炎热，夏天的赶脚呐！听说第二天会降温，但愿如此！大家匆忙的领完参赛包，匆忙合照完已是两点多，大家饿的不行 ，赶紧去找吃的，我们住的酒店隔壁就是一家湘菜馆，我的最爱，一直怂恿着就此吃吧，可是各位都说不能吃辣，队长存在说到了广东一定要吃粤菜，拖着饿扁的肚子打开地图继续寻找好吃的地方，因为太晚很多店已经关门没法子最后还是倒回湘菜馆，好几位饿的受不了中途随便找了家面馆吃下，因为太饿，还是湘菜馆本来味道不错，这顿我们吃的特别香，特别爽，特别饱！大家吃饱喝足回酒店休息，因为巧妹广东过来一个人比较迟，加上感冒，沫沫打电话给我叫我一起去接她，好吧，拖着困意十足的身子走路接回巧妹！接下来晚上了，大家商量着去一家最热门的牛肉火锅店去吃牛肉，走了好几公里过去竟然满座，我们人多根本没有位置，就这样又找了另外一家！这一天简直就在找吃当中度过，啥也没干！</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;晚上九点回到酒店，洗漱，检查比赛的所有装备，拍了张赛前定妆照，发完朋友圈，一切就绪，累了一天困意很快袭来，想着一个人的大床一定能美美的睡上一觉！刚入睡，梁静一个视频发来把我吵醒，然后再也没有睡着，一晚上空调的响声，外面的车声，也许是幻觉半夜还听到敲门声，这一夜就这么迷糊，忐忑的度过！</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 清晨五点，准时起床，洗漱，穿衣，吃了一桶泡面一根香蕉，半瓶酸奶，热身完毕下楼集合，天气预报真准，外面下着小雨，温度比前一天低了好几度，看来我们的首马要雨战了！听说下雨天容易PB，对于经历过雨战的我充满欢喜！比大热天爽多了！到达赛场，淅淅沥沥的下雨下个不停，鞋子袜子还没开跑已经湿透，但是赛场上的人儿笑容灿烂，热情丝毫未减，个个兴奋！我们的队伍还没到开枪已经走散，我跟水宝一起，他让我跟他一起试试能不能破四，队长存在说水宝破四奖励五块，青青你要是能破四队长奖励一百块！对于我来说，是个比较佛性的人，从来不去追求速度，也没有很系统块很严谨的赛前训练，能快则快不能快就慢点，两个百日跑下来跑量还是有的，那就试试，为了队长的一百块，还有一直没跟水宝大帅哥一起跑过呢！有人说没有上过收容车的马拉松是不完美的马拉松，不懂我日后的马拉松能否完美呃~！</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 随着枪声一响，个个像脱了僵的野马向前奔去，汕头的人们非常的热情，一路两边狂喊加油的观众，啦啦队，小萝莉们跳的舞蹈，隔三差五的那些表演，让我们充满力量加快脚步一直向前飞奔，跑进古街那一段，两边穿着民国装的学生，我们像是跑进了民国时代，水宝跟打了鸡血似的完全不受控制，我一路喊他慢点，降速，稳点，导致我们前面二十几公里配速完全不稳，时而51几，时而53几，甚至还有45几的配速，我想着42公里可不是小距离千万不能后面爆掉！一路的补给是相当丰富的，各类水果，牛肉丸，饮料，能量胶，盐丸，听小灰狼说还有几千块一斤的茶，因为想着争取时间，我只在12，25，35公里处各吃了一根能量胶，两颗盐丸，一路有补水其他都没来得及去吃，再有就是一两公里处就有喷药，我跟水宝都是见药就喷，除了脚踝有点点痛不影响，一路没有什么特别不适的地方！途中经过了三座桥，其中一座桥两公里比较长返程有点陡，对于常跑公园的我们这点坡都不算什么，有点遗憾的是一路下着小雨加上阴蒙天气看不清大海的景色！</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; 接下来是我印象深刻的事，跟着水宝一路跑到28公里，因为配速不稳，加上我跟水宝的步幅步频不是很一致，跑的再不是那么的轻松，这时候我旁边出现了一位大哥哥，高高的个子，只穿了双袜子，跑在了我旁边，那脚步声落地的那一刻，哒，哒，哒非常的有节奏感，配速一直保持在54几之间，我跟着也非常轻松，水宝这时候跑在了我的前面，我跟这位大哥哥聊了起来，才知道他鞋子不合适在18公里处就脱了，穿着袜子已经跑了快十公里，他也是第一个全马，脚底已经磨出了泡，还在坚持着 ，这让我非常的敬佩，就这样我们一起跑了接近十公里，相互鼓励，他还教我如何控制步幅，速度，调整呼吸，让我这一段没觉得那么的累，到达37公里处，我脚有点不适再次去喷药，时间紧迫喷完直接就跑，旁边不见他，回头望去他在那里换袜子，我犹豫着要不要等他，这时候400的兔子已经追上了我，心想着完了，等他400也许就完赛不了，一狠心不等了，我就这么不厚道的独自跑了，心想着一定不能让兔子超过我，41公里处，那位大哥哥竟然追上了我，我心虚的跟他打了个招呼，嗨！谁知他只瞟了我一眼冲在了我的前面！我能感受到他的失望，对不起，我错了！直到终点我也没能追上他，也没有再见到他~最后那一刻，看着胜利就在眼前，拼劲全力冲向终点，看到时间在3小时59分，意外的，也如愿的我破四了！兴奋！激动！带着感动，也带着心酸，还有些许懊恼！我成功的跑完了全程，且成绩还算优异，没有撞墙，没有抽筋，没有跑崩等等！全马，真的不容易！</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp;感谢所有给我鼓励的朋友！感恩所有的遇见！感谢你们！感谢汕马！来年，我将继续！&nbsp; &nbsp;</h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp;2018年12月26日 15点26分&nbsp; &nbsp;&nbsp; </h3><h3>&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; 青青&nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; &nbsp; </h3>