2018 砥砺前行

蓝龙v6

跑步三部曲之二～砥砺前行

　　跑步🏃，简单、方便且效果最佳的一项运动。跑步的理由有很多，减肥、塑型、健康、强体、速度、成绩······，而我则是为了吃。不受限制的吃、胆大妄为的吃、不计后果的吃、为所欲为的吃，总之，想怎么吃就怎么吃。🍛🍜🍝🍞🍟🍡🍚🍙🍅🍆🍉🍊🍓🍔🍘🍢🍣🍦🍧🍰🍱🍲🍳🍵☕🍶🍺🍻🍸

几年前的体检，别人三高，我五高。😰

血压、血脂、血糖、尿酸、胆固醇⬆⬆⬆⬆⬆

坚持跑步一段时间，各项指标均正常值，唯有脚上的通风结石依然那样坚强！

导致今年有几次伤痛。（非跑步伤痛）

相比17年，18年显得比较暗淡。没有报名任何大赛。

1月7日，时隔一年，纪念首马，同样时间和路线。

不跑步。吃饭的时候会有罪恶感。

1月24日，腊八真冷😰

马拉松是跑步🏃，但跑步不一定是马拉松！！！

1月30日，和家人巡山👱👩👦

巡山路线图。

2月14日，偶遇两位女神🌹🌹🌹，和美女姐姐合影，初见莹姐🌹🌹🌹

没有情人就傻跑吧，哈哈😄

2月16日春节。过年了，跑个20.18公里。

翻四山，过九亭。巡山一定要到位😁

2月21日，大年初六，最后一个休息日，一起跑全程。

雪中奔跑，偶遇三哥孙哥。

2月25日没跑步🏃。。通风脚肿了，穿不上鞋。

连续跑步记录终止，2016年10月9日至2018年2月25日，连续跑步🏃504天，约8760公里！平均17公里/天。🌺🌷🌹🍺🍻🍸

16年10月9日开始至年末84天，约1000公里。

17年的365天，6766公里。

18年2月25日止55天，约1000公里。

　1个健康的人可以有一百个梦想，

100个失去健康的人只有一个梦想，

——那就是健康！！！

如果医生告诉你今后不要在跑步了，你的心情会怎样？

落寞😞

冻人又冻水。可我还想继续奔跑！

今年的100天，虽然没有连续，公里数竟然比去年还多。😓😂

4月29日，跑步2018公里，解锁极致跑者勋章。✌✌

5月5日，佳木斯第二届半程马拉松。

赛道途中。

完赛照片。

赛后和于哥、明曰的合影。

和孙哥、三哥合影。

和李姐、吴姐、三哥合影。

全体队友合影。

比赛线路。

奖牌

完赛证书！！！

5月13日，偶遇吴哥，一起跑的，为秦皇岛参赛的队友助力加油。经常跑步的环山、公园、市政广场、新人工湖几个地方都跑到了。

网名很有说服力。😄😁

好多人都说看不到我跑步了？

怎么看，我出来你们都跑完了。😋😛

党的生日！🎂

7月3日，兴城培训晨跑。

跑到海边，菊花女！

用脚步丈量陌生的土地，还好没丢。

7月4日，攀登兴城首山景区，当地最高峰。

半山腰，能见度50米左右。

登到山顶，大雾弥漫。

7月6日，晨跑到海边。秦皇拜海求仙处！

用悦跑圈一年零五个月，跑了10000公里。

8月5日，巡山8圈。

8月9日，和小蝶跑步去安邦生态园赏花。🍀🌴🌵🌷🌸🌹🌺🌻💐🌾

曾有一段时间，觉得自己不会跑步了。

8月17日，偶然间跑出了一个1314520。💝🎈

8月18日，和小蝶跑步河边至双鸭山公园。

一起跑了十公里。

也想过去尝试一下其他的运动方式。

9月15日，带小蝶第一次参加活动。魅力彩云岭 ，最美摇篮山，宝清半马。居然获得49名。😁

之前最多只跑过十公里。

呵呵😊，天热坡多跑崩了。

跑到终点🏁回去接小蝶。

本打算一起报名哈尔滨马拉松，怕不能一起中签，就放弃了。

之后想一起去富锦，结果报名了有事没去成。

这次宝马能一起参赛，今年的心愿也算完成了，如果以后有机会再参加大赛，我会陪着一起跑。

回去接到十八公里处。

赛后还在荡秋千。🍁

奖品齿留鲜。😊

奖牌。🏆

赛后合影，我俩干啥去了？

9月22日，雨跑50，一个人的疯狂。没有偶遇，出门开始下雨，不到一公里，鞋子湿透了。前半程下雨，后半程刮风，这天嗷嗷给力，风吹干了衣裤，鞋一直是湿的，磨出的水泡货真价实。46公里后感觉良好，跑完后只有一个感觉，饿透腔了。50公里两瓶饮料1块巧克力。

集贤体育场，赛道上都是水。

9月23日。背靠背50，第二天的感觉很累。两天跑一百。😋🤗

10月3日，和队友们迎接中国阿甘房广文。

64岁的中国阿甘，跑遍中国！

和房老师一同跑步50公里。

10月6日，队里长距离拉练，跑个全马。半个月跑了3个50公里，一个全马。😁😁

10月10日晨跑黑大。

10月14日，哈尔滨和队友们学习急救跑者。

和同学们晨跑八区体育场。

只有我才能显现出她们的美！

明眼一看，就知道谁最帅！😎😝

最佳模特。😛

同桌的你，我包扎的杰作。😃

学了急救，以后的赛道上，有机会可以帮助需要的人。

11月3日，和队友们一起登805台。

首次登上805台。

11月11日，双鸭山首届百公里接力赛，陪跑第一棒的吴姐。

接力赛进行中。袖子里、兜里都是手机。😁

第五组第二棒。完成任务！！

1234567顺吧！！！11月28日。

因为不怎么帅，很少有和我合影的队友，这两个姐是硬拉着才照相的。冯姐和什么冬梅姐😂😂

12月10日，又掉进百日跑的大坑了，这次相对简单点，没有配速要求，而且还有20天可休息。

这是上次的挑战100天活动，只有100天的机会。糊涂的不知怎么进了北京的团，那个团里只有我一个人完成了100天。

今年的冬天不咋冷。

健康生活方式才应该成为跑者的追求！！！

百日壳，第22天。报名百日跑后，悦跑圈经常丢数据，导致不能正常打卡😡。也不知道今年跑步具体的公里数。两个软件换着用。😓

2018年的收官跑，顺便还完成了线上新年网上马拉松。

🐷年吉祥。🎉🎉🎉

2019年的运动目标 :心无杂念，回归自然，初心不变，无为而跑！！！🏃🏃🏃

跑步的目的不变，还是为了吃。😃

跑步不能当饭吃，但可以让你多吃几年饭。✌