<h3>2018年12月18日和20日体能公开课正式开课，我们也迎来了16位小朋友，通过体能训练课小朋友们非常开心，同时也收获很多，下面看看我们的体能抖音、图片及课程介绍和和安排。</h3> <h3>少儿体适能课程特色</h3><h3>少儿体适能运动是一项促进孩子身体发育，提高孩子专注力、注意力、记忆力及大脑智力激发的新兴运动教育课程，它既能帮助孩子开发大脑，加速智力发育，还能让孩子在体适能团队活动与其他体适能训练活动中，培养孩子养成活泼开朗、广交朋友的性格。</h3><h3>少儿体适能的课程设计主要有有氧呼吸运动、趣味教材教具、游戏化训练模式等等，让孩子的身体变得更有力量，体态更加优美，精力能够更加的充沛去适应生活，适应外界的环境。</h3> <h3>为什么要练体能，少儿体适能的好处👇👇</h3><h3>1、保持体重：平衡能量摄入和能量输出、保持适当体重对于儿童的发展有极其重要的意义。</h3><h3>2、强化心脏：通过一次次的有氧运动，氧气被输送到肌肉。结果是，心脏变得更加强壮，做事时更有效率，不会很容易就感到疲劳。</h3><h3>3、增强肌肉：锻炼能使肌肉更加强健，这样能给关节更好的支持，使人不易受伤。</h3><h3>4、增加柔韧性：柔韧性越好的人就越不容易在剧烈的活动中发生拉伤肌肉或扭伤关节的问题。</h3> <h3>体适能课程安排及活动：</h3><h3>1.时间安排：每周四下午5点到6点上课</h3><h3>2.注意事项：带一条干毛巾、一杯温开水、运动服、裤及运动鞋外面穿上棉袄带暖。</h3><h3>收费标准：1.开课活动，前十名报名有优惠，每节课少10元，原价50元课程，现价40元。</h3><h3>联系方式：</h3><h3>董教练13053286620</h3><h3>姚教练15555640625手机和微信号同步</h3><h3>冠宜教育热线：0556-5991000</h3><h3>地点：冠宜教育（晶海花园1号楼）二楼体能馆</h3>