2018冬至节：第一次同学会送温暖

马达姐

今天2018.12.22日冬至，一周以前确定今天同学会的日子，没有关注到今天日子的特殊。当早晨驱车去近四十公里以外的地方举办第一次地面同学会的路上，看到微信群里朋友们在分享冬至祝福，才感觉到今天的日子真是恰到好处，在这个寒冷冬日的今天，举办同学会，路上一直内心充满着幸福快乐。因为心理学同学会活动意味着是传递温暖和成长的行动，不是雷同其他聚会。想到这里仿佛比之前准备同学会的时候，更加的能量满满，动力十足。

去年四月份来到网校学习成长，三个月后积极申请分享大使，在带领学员方面很稚嫩，没有经验，也没有把我的学员聚集在一起学习，学员们都在外地，只有一个学员与我同城市，因此没有想过举办同学会。而今年作为辅导员，有了几个北京学员，也许是这个力量让我必须做点什么，来感谢她们跟随我进入网校学习的信任，让自己必须完成这个义务。更重要的原因是有了学员们，我就可以学习网校其他辅导员推荐人那样，定期为学员们举办同学会，一起交流心得，让她们的成长更加有动力，更持续，学习更具体化，而我自己也在体验带领同学上收获不一样的收获。

按照约定的时间大家都到达目的地，参加本次同学会的有：尹虹(本人)、胡晓东(2018学员)、丁秀娥(2017学习)、绳利敬(2017学员)、李开梅(非学员）、高东梅(非学员)、高东梅(非学员)。特别感谢胡晓东老师给我们提供的场地，由于自己在大兴区没有合适的固定学习场地，胡老师的学校给我们提供了特别温馨合适做同学会的地方，让我一看到就开心得不得了，以后我们的根据地就确定在这里了！石景山金顶街第二小学。也感谢胡老师的学校领导大力支持。

同时也特别感谢网校林晗老师，我的推荐人亲爱的佩娟姐以及一香主任、玉梅主任的协助和支持！最应该感谢的是韦老师，因为如果没有他推了我一把做这个辅导员，我当时会因为自己的具体情况放弃掉这个责任，而这一切的得以实现收获体验，都是因为作为一名辅导员必须要去完成的使命！也是自渡渡人的特别好的途径！再次感恩亲爱的韦老师，您一直的关照和引领，我作为您的导师班学生，无论自身情况如何，永远不会忘记一个使命：学习韦老师的社会使命感，做有公心的心理学人，在自己生活工作中，业余时间中去真正运用所学助人，不断普及分享大众心理学。让我身边可以辐射到的有缘人都因为心理学而受益！

一、我们第一次同学会主题是：生命故事之成长的故事。

二、学习目标：通过构建自己的故事、倾听她人的故事，重新检视生活，使问题外化，肯定积极事件，强化积极心理品质，放下过去，着眼当下，展望未来。

互相交流来到网校的学习收获以及困惑问题，互相吸取成长智慧，在这个团体中结识更多的同行者，增加成长的力量，给自己的生活工作充电。也优化学习方式，建立起学与用的良好改变模式！

在开始之前，我发现自己准备不充分，忘记提前准备同学会的文字形式的标幅：韦志中心理学网校北京大兴区教学点首次地面同学会。自己没有教学点，但是依然觉得用它比较有归宿感。最后在时间上有点延迟！

开始之前加了一个项目：自我介绍，组织大家依次介绍自己，互相认识。

然后正式进入我们的学习体验环节1："小鸡变凤凰"。这个环节既放松又开心，我们七个人很快就出现了第一个进化成凤凰和最后一个依然是鸡蛋的同学。当我听完每个人对自己进化成小鸡和凤凰，以及进化后又退化成鸡蛋和小鸡的感受时，我突然感觉小小的游戏体验，也可以有无意识的成长特质表征出现。这个分享过程特别有意思。

比如丁秀娥姐分享她的感受时说：我一直就没有进化成功，最后还是鸡蛋，但我真不觉得有啥，因为做鸡蛋也挺好的感觉！这句话应证了我所认识的她，她就是一个经历了常人真的无法想象的事件和遭遇的女性，真的没有几个人可以像她那样依然健康没有被摧毁，这都是跟她的积极心态，聪明好学的特质有关。

胡晓东的分享，她说：当我由鸡蛋进化成小鸡的时候，就开始担心能不能顺利进化成凤凰，但是当我进化成凤凰的时候有些惊喜，但是同时还有点莫名的压力。胡老师的真实感受分享，她自己也感觉是跟潜意识里自己的特质很吻合。

高东琴分享说：我进化成小鸡的时候没有其他更多的感受，就是觉得好玩，最后艰难的进化成凤凰后，就是特别开心。我们听完，结合她的开始自我介绍也是特别吻合她的性格特质，以及后来她分享自己的经历也是如此！简单而快乐的生活！

我是第一个很快顺利进化成凤凰的那个人，我当时感觉有点蒙，感觉还没有进入游戏的状态怎么就结束了游戏。后来我思考，不由之主的把它联系到自己成长的过程，成人之前原生家庭带给我都是顺利，阳光，没有受到太多的干涉和控制以及父母负面的影响。因此自己的童年成长都是充满了快乐的回忆，即使有物质上的拮据也没有影响！然后考学、工作、决定自己的婚姻、再到放弃一切到北京从头开始、再到创业等等经历，虽然过程中也充满了辛苦酸楚，可是所有的事件选择都没有受到外力的控制，件件事都是由自己心而决定，因此成长的回忆有艰辛挫折，但我是始终感受到幸运和值得，因为积极主动的选择了自己的人生每个阶段，无论如何不悔不怨，更多的是继续着这样的主动性，掌控自己的人生方向！失败成功与否都显得不那么重要了！

我们每个人的成长过程，都经历了很多成功与失败，就像"小鸡变凤凰"一样，会经历进化和退化的可能，但这些都是我们生命的一个必须过程！

接下来我们开始了第二个环节：我的生命线

绳利敬同学帮助我们播放了，提前准备好的轻音乐《人生的旅途》，我们听过舒缓的音乐，进入绘制自己生命线的气氛中，看得出来，大家很认真！回忆着画着生命过往中的九件重要意义的事件，思考着未来的人生旅途的规划！

等到大家都画好后，就开始分享自己的生命线。

第一个分享的是李开梅：她是一个外地人在北京，但是目前有了自己幸福的小家庭，对她人生经历影响最大的是去年爸爸的离去，她跟别人一样，分享到这个最容易让人脆弱的地方，泪流满面！

由于心理团体的原则设置，每个人分享生命线的过程中，都有太多的感动和私人的隐私酸楚，在这里不便一一公布。但是我知道这个环节，经历时间最久，也是让我们每个人都仿佛又重新走过一遍过往的人生！像放电影一样，梳理一遍！也是收获感受最多的环节。作为本次同学会的引导者，我深深的感受到，这样的活动太有意义和必要，因为我们需要去给生命过程做一个回顾和反思总结，澄清过去，放下情结，才能做好当下，积极的展望未来！带着新的认识力量前行。

最后带着愉快轻松的状态结束了活动，由于我时间把握不好，所以各自的人生诗歌建议大家回去写，还给同学们留了作业，就是以自己喜欢方式去分享表达自己今天的收获感悟。给自己一个有始有终的交代总结，可以更好的期待下次的见面

今天冬至节的同学会，很成功，我无比的欣慰和感动。在聆听同学们的各自生命故事的时候，我穿过了六个人的生命，到她们的经历中同去体会去感受，同时收获了六段不同的人生，这中间的收获无法比喻。大大丰满了我的认识。因为是引导者，尤其的专注用心，所以我觉得我才是今天受益最大的人。必须感谢到场的每一位家人！

最后结束部分，忘记播放《春暖花开》音乐，这是本次我的失误，还有过程中的时间上把握不好，每个人分享自己生命故事中，不忍心打断同学深情专心的分享。作为引导者也是需要思考和优化的地方。

其他都还好，看到同学们的反馈以及进教室与结束离开教室不同的状态，就已经说明本次同学会的成功。

李开梅的小宝贝自己也一起画了生命线，虽然看似乱七八糟，但宝贝在他稚嫩的生命中，今天跟随我们一起用笔绘制，值得尊重！

一起集体拍照留念

结束后我们一起用吃饺子的方式，再给冬至节增添温暖气氛！一起又互相交流很多很多各自成长的过往！

我没有想到的是：我到家后问候大家的时候，我们的温度持续升温，直到第二天上午，同学们还在互相探讨感悟，她们的作业很合格，为她们点赞。大家纷纷继续群里表达自己的本次同学会的感动收获，我也特别感动幸福。多么应该做的同学会，多有意义的同学会。真正实现了首次同学的目标！我真心感到值了！

总结：通过本次同学会，我深深的感受到，也呼吁我们身边应该多一些这样像网校地面同学会的出现，这样的心理成长小组大大的可以让当今忙碌奔波的人们，处于各自困惑无法自我释放的人们，遭遇内心的困境的人们，缺乏安全适宜的场合和倾听者给予同频共振，解决问题，而这样的同学会，这样的心理成长小组可以在某种程度上达到心理疗愈和心理治疗的效果。无论您什么职业、什么年龄、什么经历、什么层次都避不开个人的成长，个人的完善。因为我们收入再高、文凭再高、职位再高、年龄再大，都不代表个人成长完善得好！