<h3> 经过328期家训营的复训和平时的学习，深刻认识到察觉思想的重要性，因为想法会决定我们的情绪，情绪的好坏影响了我们的行为，而行为直接决定了我们做事的结果。一个人想要改变自己旧有的行为模式，必须先从察觉我们头脑中的想法开始的，当我们认识到想法中有问题时，我们才有可能踏出改变的第一步。</h3><h3> 回到家中，面对孩子的种种不如意的行为，如作业拖拉、做事磨蹭，当想提出批评指责的时候，立刻察觉到这种旧有的模式需要改变，这种指责只会增加孩子的负面情绪，对解决事件无任何帮助，孩子作业的拖拉问题，不是一天现成的，可能是作业难度增大、或对老师有抵触情绪，只有找到拖拉的原因，才能帮到孩子去解决这个问题。</h3><h3> 上周有次下午放学回家，儿子一进门就气冲冲地把书包摔地上，把淋湿的衣服也脱了仍地上，面对孩子的无理行为，，察觉到说教指责一定是没有用的，先坦然地接纳他。吃完晚饭我问他：是不是在学校受委屈了，发这么大的脾气？原来是自行车轮胎的气被人放了，晚上是推着自行车回家的，加上又下雨，衣服也湿了，又饥又冷，心里想着怎么去找到那个放气的人，然后狠狠地揍他一顿，所以特别火大。聆听了孩子的心声，共情他的感受，对他说，同学放了你的自行车轮胎气，有可能是恶作剧，也有可能是对你发泄不满，这个行为是不对的，但是我们也要反思自己平时与同学们的相处是否有过分的地方，更要控制好自己的情绪，不能受到坏情绪的控制，影响了自己的好心情，伤害了父母对你的爱心。与孩子的这番沟通，孩子会接受的。</h3><h3> 前几天，孩子信心满满地给自己列了学习计划，买了习题试卷，准备努力学习了，坚持了两天，行动就打折了，当批评的念头一出现，马上就会察觉到，我们正确的行为要及时跟进，对他的行为及时鼓励、确认、表扬，他的思想上有转变，就是巨大的转变，行为上滞后了，完全可以接受呀！</h3><h3> 察觉原先错误的教育经验，用学到的知识背景支撑着我们，一步步向前走，知道多少用多少，相信孩子一定会越来越好！</h3>