<h3>我的思想是正面的，积极向上的，因为我每天有固定的时间学习看书，每周到902充电，对家人孩子不在有负面情绪，每天以开心和感恩的心度过。身边有一群正能量的同学老师感染我 带领我，真的没必要再有负面情绪。</h3><h3> 董老师说所有对的行为都要反复训练才能掌握，因为有规范所以要付出努力才能做的更好。我家有一个情绪特别糟糕的人，任何事都从负面出发，看谁都不对，总是在挑别人的问题，疑心很重。我生活在这样的阴影下完全没有自己，情绪也常常失控，在孩子面前我自以为伪装的很好，其实孩子都知道，只是他不说。我很痛苦没有任何幸福感，自我价值为零。我想改变他，让他变得阳光一点，谁知触犯了天条，天条说你永远无法改变他人。我只能放弃改变他的念头。让自己改变成长，不受他的情绪困扰，努力做好自己，照顾好家庭，对他无条件接纳。说来也奇怪自从做了这个决定整个人都显得轻松了，上班轻松 看书轻松 干家务也轻松，我还经常说一句话，我说看书使我快乐 我喜欢看书。送货使我快乐 我喜欢送货。我现在对他的负面情绪有一堵看不见的墙，他情绪来了我就静静的看着不说话，要说就顺着他说，我就让这些情绪如同一阵清风拂过，不留一丝痕迹。希望我在生活中找到的一点点快乐能感染我身边的人也快乐一点点</h3>