一次运动会

嗨

　　今天是12月21日，学校举行冬季长跑运动会。

昨天孩子对我说：“爸爸，明天下午我们要举行长跑比赛，足球⚽️老师说了，让我跑到前十五名。”从他的语气来听，可能他觉得自己跑不到前十五名，心里有点担心。我就问他：“你的班级有多少个男生。”他说：“我们班有15个，其他班我不知道。”我说：“都按15个算吧，全年级就是45个男生，要跑前15名，真的是有困难。”

我记得上一年级的时候就跑过一次，跑的比较靠后，现在让他一下子跑到前15名，他的心里压力是挺大的。我也没有说这次你一定能跑到前15名，我说：“既然老师说让你跑前15名，说明老师相信你能，通过一年的锻炼，你的肌肉有了锻炼，相信这次肯定比上次强，放松心情，不管跑多少名，只要你尽全力跑就行，爸爸永远支持你。”然后我们做了一个成功的动作。我说：“加油。”

今天我送他去学的时候，对他又说，成绩不重要，重在参与，放松自己，跑前做几次深呼吸，我相信你一定能够战胜自己。其实我的心里也是很紧张的。家长群里老师发来了比赛战况，他成功了。

晚上我回到家，孩子兴奋的对我说：“爸爸，你猜我跑多少名？”我说：“不知道，我也不是神仙，不过我想你的成绩不错。”他用自信的语气给我说：“第9名。”我张大嘴巴，用觉的不可思议的表情，对他说：“是吗？你的成绩出乎我的意料，你都跑进前10名了，厉害！厉害！你是怎么做到的？”接着他给我说了很多。我也给他回应了很多，全部都是鼓励和肯定的话。

高兴也是一种情绪，让他自由的表达出来，他会更愿意和你分享他的快乐，如果有其他的情绪，他也会向你倾诉，因为，他知道你能够理解他的感受。

亲子的沟通，要的是同频，他高兴，你也高兴。他伤心，你也跟着伤心。真正体会孩子内心的世界。你会发现，其实你的心里也有一个“孩子”。

　　相信的力量，不管什么时候，相信孩子，相信自己，你会发现天空是那么的蓝。